妊娠中に辛い食べ物を食べることはできますか？

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以前は辛い食べ物に対して低から中程度の耐性がありました、しかしそれ以上ではありません—妊娠した今、あなたは文字通り「バッファロー」という言葉が含まれているものなら何でも欲しがります。手羽先からローストカリフラワー、コンビニエンスストアのポテトチップスまで。

辛い食べ物を渇望することは何か意味がありますか？

妊娠はあなたにあらゆる種類のものを渇望させますが、通常はどれも意味がありません。ピクルスとアイスクリーム、ハンバーガーのストロベリージャム、マグロの缶詰のマリナーラソース-あなたはそれを名付けます、そして妊娠中の人はそれを食べました。

一般的に1つの説明があります：ホルモン、それはほとんどすべてのせいです。

ある人はあなたが男の子を持っているならもっと起こると思いますが、他の人はそれがいくつかであるかどうか疑問に思いますクールダウンする自然な本能のようなものです（文字通り、辛い食べ物を食べると汗をかき、汗をかくと体温が下がります）。

どちらの方法でも、妊娠中と妊娠後に味蕾が変わることが多いので、突然5つのアラームの唐辛子が欲しくなっても心配しないでください。おそらく、注目に値するものの「兆候」ではありません。

辛い食べ物は赤ちゃんにとって安全ですか？

いくつかの良いニュースがあります：妊娠中に辛い食べ物を食べることは赤ちゃんにとって100％安全です。本当に！お子様を傷つけることはありません。

警告の一言— 2019年の調査によると、妊娠中に特定の食品を食べると羊水の「風味」が変わる可能性があります。しかし、辛い食べ物の摂取量を具体的に調べた研究はありません。

それでも、これらすべてのバッファローチキンラップで赤ちゃんの味蕾に影響を与える可能性があり、後で特定の馴染みのある味を好む可能性があります。それは悪いことではありません。参考までに。

辛い食べ物は安全ですか？

辛い食べ物を食べることに慣れていなくても、妊娠によって唐辛子が欲しくなった場合は、ゆっくり始めるのが賢明です。

辛いものを大量にまたは毎食食べないでください。水分補給を十分に行ってください。高品質の材料を選び、唐辛子を扱った後に手を洗うことで、辛い食べ物を安全に準備します。

そして、頭蓋骨とクロスボーンをつけたままゴーストペッパーのタバスコに直接ジャンプするのではなく、少しずつ熱に対する耐性を高めてください。ラベル、OK？

トリメスターによる副作用

最初のトリメスターでは、朝の病気を悪化させる可能性はありますが、辛い食べ物を食べることは多くの問題を引き起こす可能性はありません。一日中吐き気や不快感に悩まされている場合は、辛い食べ物が事態を悪化させる可能性があります。

第2および第3学期に、辛い食べ物を食べると、胸焼けが発生する可能性があります。

• 成長する子宮が胃酸を食道に押し上げるため、胸焼け
• 消化不良
• 吐き気
• 下痢、ガス、腹部膨満
• 胃食道逆流症（GERD）の症状の増加

できます辛い食べ物は労働を始めるのに役立ちますか？

妊娠の終わりに近づき、陣痛を急いで始めることを考えている場合は、母親から祖母、隣のアパートの男まで、誰もが食事をするように言うでしょう。何か辛い。

このアドバイスは非常に普及しているため、実際、研究者は2011年に他の労働ショートカット（ウォーキング、セックス、下剤など）と一緒にそれを研究しました。

研究者は201人の産後の女性に尋ねました彼らが自然に労働を誘発しようとした場合、そしてもしそうなら、彼らがどのような方法を使用したか。自己誘導を試みたと報告した50％のうち、20％は仕事を成し遂げるために辛い食べ物を食べたと主張しました。

唯一の問題は？これを裏付ける科学はここにはありません。膨張せずに38週でかなり座っている場合、翼のプレートを噛むことで、突然出産の準備が整うことはありません。

追加の注意事項

強力な渇望を満たすことを意味する場合は、辛い食べ物を食べることに伴う胸焼けに対処することをいとわないかもしれませんが、妊娠中の胸焼けを取り除くことはできないことを覚えておいてください妊娠前の頃のようにペプトビスマスを飲むほど簡単ではありません。

胸焼け、消化不良、吐き気のための市販の薬のすべてが妊娠中の女性にとって安全であると考えられているわけではありません。次のような重度または持続性の消化管症状が見られる場合は、医師に連絡してください。

• 下痢
• 灼熱痛
• ガス
• けいれん
• 膨満感

持ち帰り

聞いて、ママ：お腹が空いたら（痛みを意図して）、そうすれば、妊娠中に必要なすべての辛い食べ物を食べることができます！あなたやあなたの赤ちゃんを傷つけることはありません。

加熱に慣れていない場合は、ゆっくりと行ってください。不快な副作用が出始めた場合は、タバスコで食べ物を摂取する量と頻度を制限してください。

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