毛穴を縮めることはできますか？

氷のように冷たい水のしぶきから卵白のマスクまで、毛穴を縮めることができるという昔からの考えは素晴らしいものです。悲しいことに、それは幻想でもあります。「毛穴のサイズは遺伝的に決定されます」とニューヨーク市の皮膚科医であるDebra Jalimanは言い、毛穴を物理的に小さくすることはできません。したがって、ある程度、与えられたものを受け入れる必要があります。しかし、毛穴の外観を最小限に抑えるためにできることがあります。

皮膚の表面に見られる小さな点は、実際には毛包の開口部です。それぞれに皮脂腺が含まれており、肌の油分を生成します。 （毛穴は、額や鼻など、皮脂腺が大きい部分でより目立ちます。）毛穴のサイズは、主に遺伝子によって異なります。通常、Jalimanは、色白の人は小さい側に毛穴があると言います。オリーブや肌の色が濃い人は毛穴が大きくなります。あなたの肌のタイプも役割を果たすことができます。自然に乾燥した肌は毛穴がないように見える傾向がありますが、脂性肌は毛穴が目立つことがよくあります。

他のいくつかの要因が毛穴のサイズに影響を与える可能性があります。死んだ皮膚細胞と閉じ込められた皮脂（一緒になってニキビを形成する）は、毛穴を伸ばすことができます。紫外線は毛穴を支えるコラーゲンを弱め、毛穴をしっかりと保つので、毛穴を大きく見せることもできます。同様に、加齢に伴って自然に生じるコラーゲンの喪失は、毛穴のサイズの外観を増加させる可能性があります。また、にきびを摘んだり絞ったりすると、皮膚に外傷が生じ、毛穴が永久に広がる可能性があります。

毛穴を小さく見せるための鍵は、毛穴をきれいに保つことです。日中は、コメドジェニックでない保湿剤とメイクアップを使い続けてください。ワセリンや鉱油などの重い成分を含む製品は避けてください。どちらも毛穴を刺激し、大きく見える可能性があります。ニューヨーク市の皮膚科医であるハイジ・ウォルドルフ氏は、就寝前に必ず穏やかなクレンザーで顔を洗って、その日の汚れや化粧が毛穴を詰まらせないようにします。 （製品の提案については、以下を参照してください。）汗は化粧品や破片を毛穴の開口部に運び、そこで落ち着いて肌を伸ばす可能性があるため、運動の前後にクレンジングします。クレンジングするときは、クラリソニックMIAスキンクレンジングシステム（99ドル、sephora.com）などのパワーブラシで行うことを検討してください。同社の調査によると、このシステムは手を使って肌を洗う場合の2倍以上の効果があります。

角質除去は、毛穴を拡大する死んだ細胞を肌の表面から取り除くため、角質除去も重要です。肌が硬くて赤くならない場合は毎日角質除去し、敏感肌の場合は週に1〜3回剥離します。アルファヒドロキシ酸、レチノール、フルーツ酵素などの実績のある脱落成分を含む市販のジェル、マスク、またはローションを選択してください。大きな毛穴があることに加えて、あなたが勃発する傾向があるならば、代わりにサリチル酸を含むローションを選んでください、とルイジアナ州メタリーの皮膚科医であるパトリシア・ファリスは言います。 Burt’s Bees Natural Acne Solutions Daily Moisturizing Lotion（$ 15、amazon.com）をお試しください。傷の治療中に角質を取り除きます。そして覚えておいてください：角質除去するときは、毎日SPF 15製品を使用する必要があります。死んだ細胞を取り除くと、皮膚が紫外線に敏感になる可能性があるからです。

頑固な毛穴の場合は、次の治療を受ける必要があります。次のレベル。皮膚科医は、Retin-AMicroなどのより強力な角質除去剤を処方することができます。オフィス内のグリコール酸またはサリチル酸の皮も、毛穴をきれいに保つための良い方法です、とウォルドルフは言います。おそらく、それぞれ約100ドルの費用で、少なくとも3つの治療が必要になります。さらに劇的な結果を得るために、Jalimanは非アブレーションレーザーを使用するのが好きです。手順は迅速で、約20分かかり、毛穴を引き締めるコラーゲンを増やすように設計されています。 1回の治療で結果が表示されますが、ほとんどの患者は2〜3人必要で、1人あたり約500ドルの費用がかかります。

そしてピンチですか？メイクの下にシリコンベースのプライマーを塗ります。 Benefit the Porefessional（$ 31、benefitcosmetics.com）をお試しください。一時的に小さな穴を埋めるので、（実際には）毛穴がないように見えます。