あなたの砂糖の習慣はあなたの慢性的なイースト菌感染症を説明できますか？

イースト菌に感染した女性なら誰でも知っているように（統計によると、私たちの4人に3人は、生涯で少なくとも1人は経験するでしょう）、かゆみや灼熱感などの明らかな症状を見つけたら、それを取り除くためにほとんど何でもします、STAT。女優のガブリエルユニオンは、女性がヨーグルトで覆われたタンポンを膣に刺してイースト菌に感染しないように提案しましたが、そうしないでください。

見るのは間違いではありません。ただし、イースト菌感染症に関しては、キッチンで治療法を探す代わりに、原因を探す必要があります。

実際には、再発するイースト菌感染症と体内の糖の量には関連性があります。食事療法は、臨床産婦人科の助教授であり、シカゴのイリノイ大学医学部の低侵襲婦人科のディレクターであるジェシカ・シェパード医学博士は言います。 「体内の糖分が多すぎると、免疫システムが抑制され、悪玉菌を追い払うことができなくなります。それは膣内の酵母菌の異常増殖につながる可能性があります」と彼女は説明します。

キーワードは異常増殖です。すべての女性は、膣領域に酵母菌、またはカンジダアルビカンスを持っています。バクテリアの一種である乳酸桿菌と共生します。 「これらが両方とも維持されれば、あなたは大丈夫です」と、ミシシッピ州グリーンビルの産婦人科医であるLakeisha Richardson、MDは言います。 「しかし、一方が他方よりも速く成長するとき、それは通常、酵母菌または細菌感染症を発症するときです。」

しかし、あなたが口に入れる食べ物は、あなたの中で起こっていることと正確に何の関係がありますか？膣？リチャードソン博士は、私たちが食べるものは何でも分解されて血流に行き着くので、それを使用することも排泄することもできます、とリチャードソン博士は説明します。

「砂糖が多すぎて体ができるとき」それを取り除くと、それはあなたの血中に行き着き、あなたの体全体に流れる可能性があります-かなりの量の血管がある膣までを含みます」と彼女は言います。 「正常なブドウ糖制御がある場合、膣内の酵母は成長するのに十分な糖分を取得しません。しかし、その過剰な砂糖がその地域を通過すると、酵母が繁殖するのに十分な栄養素を持っている環境を作り出します。」

その金曜日の夜のアイスクリームビンジダ症に夢中になる前に、食べることはありそうもないことを知ってください砂糖が多すぎると、一度受けたイースト菌感染症や、通常は苦しんでいる毎年のイースト菌感染症のせいになります、とシェパード博士は言います。 「より可能性の高い原因は、汗をかいた体操服に多くの時間を費やしていることです。膣が呼吸できないタイトな合成下着を着用します。またはストレスさえも」と彼女は言います。

しかし、医師が再発する問題と見なしている1年に4回以上のイースト菌感染症に苦しんでいる場合は、食事療法に目を向けることをお勧めします。 「誰かが再発性のイースト菌感染症に来て、他に健康上の問題はないが、ソーダを飲み、キャンディーを食べ、アイスクリームが大好きだと私に言ったら、砂糖の摂取量を半分に減らすように絶対に言います。」リチャードソン博士は言います。

ダイエットシュガーをシステムに放出するのはジャンクフードだけではありません、とシェパード博士は言います。隠された砂糖は、精製された炭水化物（焼き菓子やパッケージシリアルなど）、甘味飲料（トレーニング後に給油するスポーツドリンクなど）、ボトル入りソース、ドレッシング、調味料に含まれています。 「人々はいつも、「ああ、私は高糖質の食事をしていません」のようです。なぜなら、彼らは食べ物に砂糖を追加しないからですが、彼らはすでにある砂糖については考えていません。彼らが何を食べているのか」と彼女は説明します。

この場合、あなたの膣の健康はあなたの全体的な健康の目覚めの呼びかけかもしれません。 「慢性的なイースト菌感染症にかかり始めたら、全体像を見てください」とシェパード博士は言います。イースト菌感染症自体は、警戒の主な原因ではないかもしれません。あなたがそれを知ったらすぐに、あなたはそれを扱いそしてそれで終わらせることができます。それでも、「膣が問題の主な原因ではないかもしれませんが、それはあなたの腸の健康、あなたのストレスレベル、または別の内部の問題の問題を示している可能性があります」と彼女は付け加えます。