卵巣がんの愛する人の世話：介護者が知っておくべきこと

• 実践的なサポート
• 感情的なサポート
• 自分の世話をする
• 助けを求める
• 経済的なサポート
• メンタルヘルス
• 持ち帰り

卵巣がんは、それを持っている人に影響を与えるだけではありません。また、家族、友人、その他の愛する人にも影響を及ぼします。

卵巣がんの人の世話をしている場合、セルフケアを実践しながら、必要なサポートを提供するのは難しいかもしれません。

介護者が知っておくべきことは次のとおりです。

愛する人には実際的なサポートが必要な場合があります

卵巣がんは愛する人の心身の健康にさまざまな影響を与える可能性があります。

がんに関連する症状や、倦怠感、吐き気、痛みなどの治療による副作用に苦しむ可能性があります。

これにより、日常業務を完了するのが難しくなる可能性があります。

病状の影響と要求を管理するために、愛する人は次のような支援が必要または必要になる場合があります。

• 医療予約のスケジュール
• 旅行の調整医療アポイントメントとの間で
• 医療アポイントメント中にメモを取る
• 薬局から薬を受け取る
• 食料品を受け取り、食事を準備する
• 雑用や育児の仕事を完了する
• 入浴、着替え、またはその他のセルフケア活動

あなたや他の介護者は、これらの仕事であなたの愛する人を助けることができるかもしれません。

あなたの愛する人は感情的なサポートが必要かもしれません

卵巣がんの診断はストレスと恐ろしいかもしれません。

あなたの愛する人は、ストレス、恐れ、不安、怒り、悲しみ、またはその他の挑戦的な感情に対処している可能性があります。

自分の状態についてどのように感じるべきかを伝えないようにしてください。 。がんの人はさまざまな感情を経験する可能性がありますが、それは正常なことです。

代わりに、判断せずにそれらを聞くことに焦点を当てます。彼らが望むなら彼らがあなたと話すことができることを彼らに知らせてください。彼らが今話したくない場合は、それも大丈夫だと彼らに知らせてください。

あなたの限界とニーズを認識することは不可欠です

卵巣がんの人の世話は肉体的にかもしれません、感情的、そして経済的に挑戦的です。

時間の経過とともに、介護者の燃え尽き症候群を経験する場合があります。愛する人の状態や日々の責任についての気持ちを管理しながら、愛する人をサポートするのは難しいかもしれません。

自分の限界やニーズを認識することが不可欠です。自分自身に現実的な期待を設定し、できる限り余裕を持たせてください。

セルフケアの時間を作るのは難しいかもしれませんが、身体的および感情的な健康を維持するためには重要です。

毎週のスケジュールで次の時間を作ることを目指します：

• 運動をする
• 自分で栄養のある食事を準備または注文する
• 感情的なバッテリーを休ませて充電する

これらのセルフケアの習慣は、あなたの幸福に大きな違いをもたらす可能性があります。

助けを求めることは重要です

他の人からの援助を求めることは、介護者として行動しながら、セルフケアやその他の活動に必要な時間を見つけるのに役立つ場合があります。

外部の支援にお金を払う余裕がある場合は、あなたの愛する人の世話をするのを助けるために、パーソナルサポートワーカーまたは訪問看護師を雇うことを検討することを検討することは役に立つかもしれません。

一部の非営利団体は、低コストまたは無料のレスパイトケアサービスも提供しています。これは、コミュニティで利用できる場合があります。

また、他の責任の一部を外部委託できる場合もあります。例：雇用によるもの：

• 家事を支援するハウスクリーニングサービス
• 庭仕事を支援する芝生の手入れと造園サービス
• a育児を手伝うベビーシッター

友人や家族に支援を求めることは、介護者が負担を軽くするために使用できるもう1つの戦略です。

あなたのコミュニティも自発的に支援を申し出るかもしれません。人々が助けを提供するとき、それは通常、あなたが何を必要としているのかわからない場合でも、本当に彼らのサポートを示したいからです。彼らを彼らの申し出に応じて、彼らが何ができるかについて特定の要求を提供することさえOKです。

友人や家族は、次のことができる可能性があります。

• 薬を手に取ったり、食料品を購入したり、他の用事を実行したりする
• 洗濯や折り畳み洗濯、家の掃除、または車道のシャベル
• 冷蔵庫や冷凍庫の備蓄に役立つ食事を数回調理します
• 数時間の介護や高齢者の世話を手伝います
• あなたの愛する人を医療の予約に駆り立てる
• あなたの愛する人と一緒に訪問する

あなたが話す必要があるとき、あなたの友人や家族もあなたに同情的な耳を貸すことができるかもしれませんあなたが直面している課題について。

経済的支援が利用できる場合があります

愛する人の診断や介護の責任に関連する経済的課題に直面している場合は、金融カウンセラーへの紹介のために自分の治療チームを愛していました。

あなたの愛する人の治療センターには、ケアの費用を管理するための支払い計画を立てるのを助けることができるスタッフの財務カウンセラーがいるかもしれません。彼らはまた、あなたやあなたの愛する人が適格であるかもしれない財政援助プログラムについて知っているかもしれません。

以下の組織はまた、癌関連の費用を管理するためのヒントとリソースを提供します：

• American Cancer Society
• American Society of Clinical Oncology
• Cancer Care
• Cancer Financial Assistance Coalition

必要に応じて愛する人の世話をするために仕事を休むには、雇用主に相談して、有給の家族医療休暇を提供しているかどうかを確認してください。

困難な感情を経験するのは普通です

ストレス、不安、怒り、悲しみ、罪悪感に苦しんでいるのは、あなただけではありません。がん患者の介護者は、やりがいのある感情を経験するのが一般的です。

自分の感情を処理する時間を自分に与えるようにしてください。それらに対処するのが難しいと感じた場合は、メンタルヘルスカウンセラーまたはサポートグループへの紹介を医師に依頼することを検討してください。

オンラインで他の介護者と連絡を取ることもできます。たとえば、卵巣がん研究アライアンスのInspireオンラインサポートコミュニティに参加することを検討してください。

要点

卵巣がん患者のケアを支援することは難しい場合があります。介護者としての自分の限界とニーズを理解することは不可欠です。

他の人の助けを求めることは、セルフケアやその他の責任のための時間を作りながら、愛する人のニーズを満たすのに役立つ場合があります。

家族や友人、愛する人の治療チームのメンバー、専門のサポートサービスが、必要な支援を提供する場合があります。

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