健康的なフェイシャルモイスチャライザーの選択

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保湿剤を使用する理由

保湿剤は肌の保護バリアとして機能し、肌に潤いと健康を保ちます。そもそも保湿剤の必要性について混乱する傾向がありますが、ほとんどの専門家は毎日それを使用することをお勧めします。メイヨークリニックは、良い食事を維持し、ストレスを管理することに加えて、効果的なスキンケアレジメンのために「肌のタイプにフィットし、肌の見た目と肌触りを柔らかくする保湿剤」を使用することをお勧めします。

浅い肌からしっとりとした輝く肌への移行について詳しくは、こちらをご覧ください。

お肌のタイプは何ですか？

優れたスキンケアレジメンには、フリーラジカルと戦い、太陽からの紫外線（UV）をかわすために、毎日の保湿と日焼け止めが含まれます。米国皮膚科学会は、まだ湿っている肌が湿気を封じ込めるように、入浴後に保湿することを推奨しています。

遺伝子や食事などの（より扱いやすい）要因など、さまざまな理由に基づいて、肌のタイプは5つのカテゴリのいずれかに分類されます。女性で最も一般的なタイプは組み合わせです。

肌のタイプを知って、顔に適切なものを置いていることを確認することが重要です。非常に乾燥した肌は、おそらく水ベースの製品の恩恵を受けません。乾燥肌は、できるだけ多くの水分を吸収するために、より重い保湿剤を高く評価します。

お肌のタイプを決定します：

• ドライ（より重いオイルベースの保湿剤の恩恵を受けます）
• オイリー（より軽い水の恩恵を受けます）ベースの保湿剤）
• 成熟した（水分を保つためにオイルベースの保湿剤の恩恵を受ける）
• 敏感な（アロエのような、肌に負担をかけないなだめるような成分の恩恵を受ける）肌）
• ノーマル/コンビネーション（より軽い水性保湿剤の恩恵を受ける）

お肌のタイプがわからない場合は、簡単なテスト。必要なのは、ティッシュペーパーの数セクションと数分の時間です。紙を顔のさまざまな部分に押し付けた後、紙が拾った油の量に基づいて、肌のタイプを判断できます。

化粧品に関するFDAガイドライン

高価でかわいらしいパッケージの製品と、地元のドラッグストアの棚にある10ドルのバージョンとの違いは何ですか。時々、それほど多くはありません。値札が品質を決定するとは思わないでください。重要なのは材料です。優れた保湿剤はあなたを保護し、有害な成分を含みません。

食品医薬品局（FDA）は化粧品にこぶしを振るわないため、顔に使用する製品を信頼するのは難しいです。化粧品を市場に出すためにFDAの承認を受ける必要はありませんが、銀色の裏地があります。FDAは、「消費者が十分な情報に基づいて購入を決定できるようにするために」ラベルに成分を記載することを製造業者に求めています。

とはいえ、材料を読むことは古代ギリシャ語を解読することと同じくらい複雑になる可能性があります。成分に精通することで、顔に何かを置く前に、ボトルや瓶の中身を理解するのに役立ちます。

無香料と無香料

無香料とは、通常、つまり、製品に香料は追加されていません。ただし、無香料の商品でも無香料とは限りません。フレグランスとして機能する天然成分またはエッセンシャルオイルは、そのように記載されていない場合があります。多くのフレグランスは合成であり、皮膚の反応やアレルギーに寄与する可能性のある毒素をマスクします。

無香料の製品には、香りも含まれている場合があります。不快な化学臭を隠すために、製品にはアレルギー反応を引き起こす可能性のある追加の合成香料が含まれている場合があります。多くの「天然」成分は、フレグランスを装った成分ラベルにも潜んでいる可能性があります。

有効成分と非有効成分

有効成分は、簡単に言えば、製品に意図したとおりの動作をさせます。 。紫外線を遮断する保湿剤には、主要な日焼け止め剤として作用する酸化チタンが含まれる場合があります。不活性成分は助けになりますが、この場合、それらは太陽光線と戦いません。不活性成分は、最終製品の作成を支援します（丸薬、液体、クリームのいずれの形態でも）。

非コメドジェニック

ラベルにこの用語が記載されている製品は、目詰まりがない、またはオイルフリーであると主張しています。本質的には、製品が余分な油を分解する一方で、皮膚の水分を剥がさないことを意味します。

低アレルギー性

低アレルギー性とは、消費者のアレルギー反応が少ない製品を指します。ただし、パッケージにこの単語が表示されていても、低刺激性としてマークされていない製品と比較して、安全性の印が保証されるわけではありません。化粧品のガイドラインは厳格ではないため、メーカーは製品が低刺激性であると主張する場合がありますが、FDAはメーカーにこれらの主張のサポートを提供することを要求していません。

ナチュラルvs.オーガニック

天然物は、植物由来の成分を使用しています（化学物質を使用する場合と使用しない場合があります）。有機製品は、化学物質、農薬、または人工肥料なしで栽培された成分を持っていると主張しています。残念ながら、FDAガイドラインが緩いため、ほとんどの製品が誤解を招くラベルに対して脆弱になり、天然およびオーガニック製品が必ずしも優れているとは限りません。

混乱を解消するために、以下のUSDAオーガニックガイドラインの概要をご覧ください。認定オーガニック製品：

広域スペクトル

これは、製品が太陽からのUVB光線とUVA光線の両方を遮断することを意味します。すべての保湿剤に日焼け止めが含まれているわけではありませんが、多くの製品がこのツーインワンブレンドを提供しています。太陽光線と戦う保湿剤を使用しない場合は、最初に保湿剤を塗布してから、日焼け止めを塗ってください。

パラベン

パラベンは、化粧品の貯蔵寿命を延ばす防腐剤です。ラベルには、化粧品に一般的に使用されているこれらのパラベン、メチルパラベン、プロピルパラベン、ブチルパラベンが記載されています。これらはすべて、The Cosmetic Ingredient Review（CIR）によると「最大25％のレベルで化粧品に安全に使用できる」と見なされています。

さまざまな美容およびスキンケア製品で使用されているパラベンは、エストロゲンを模倣し、それが癌につながる可能性があるという懸念に基づいて、潜在的な健康リスクについて研究されてきました。パラベンはUSDANational Organic Program（NOP）リストに記載されていないため、オーガニックとマークされた製品に含まれている可能性があります。

現在、FDAは、パラベンが必要とする深刻な健康リスクをもたらさないと主張しています。化粧品からのそれらの除去。研究に基づいて、FDAは、「パラベンはエストロゲンと同様に作用することができますが、体の天然に存在するエストロゲンよりもはるかに少ないエストロゲン活性を持っていることが示されています」と主張しています。 CIRによると、パラベンは低レベルで安全であると考えられており、化粧品では0.01〜0.3％の範囲です。

フタル酸エステル

フタル酸エステルは、香料からさまざまな製品に含まれています。ローション、おもちゃや食品包装のデオドラント、そして生殖能力の低下など、潜在的な健康リスクについての懸念が高まっています。国民の不安が高まっているため、検査と連邦規制を推進するための進展が見られました。安全な化粧品キャンペーンによる2008年の追跡調査では、化粧品業界の一部が製品へのフタル酸エステルの使用を減らしていることが示されました。この広く使用され、広く研究されている化学物質は、主にげっ歯類で研究されており、ヒトでの限られたボランティア研究で研究されています。 American Chemistry Councilによると、調査結果は、フタル酸エステル類の発ガン性の懸念は、ヒトよりもげっ歯類に特有であることを示唆しています。米国国家毒性プログラムがレビューした7つのフタル酸エステルのうち6つに関する報告では、人間の生殖および発達の健康に対するリスクは「最小限」であることがわかりました。

製品レビュー

目がくらむほどの成分リストを調べて、どの製品が肌に最も安全かを判断するのは難しい場合があります。検索を支援するために、Healthlineは薬局やスーパーマーケットで利用可能なオプションをテストし、皮膚科医のジュディスヘルマン山の博士を迎えました。シナイ病院が加重します。推奨される顔用保湿剤リストをお読みください。

敏感肌用

ヘルスライン推奨：敏感肌用ユーセリンエブリデイプロテクションフェイスローションSPF 30

男性と女性のテスターがこれを歓迎しました日焼け止めを保護するための酸化亜鉛と二酸化チタンも含む、絹のような滑らかで無香料のローション。敏感肌に十分な明るさ​​、太陽光線を遮断するのに十分な強さ、クリーミーなテクスチャーがよく溶け合い、長時間カバーします。

次点：軽量保湿剤

推奨ヘルスライン：Alba Botanica Aloe ＆amp;グリーンティーオイルフリーモイスチャライザー

すべての肌タイプを対象としていますが、認定されたオーガニック成分であるアロエベラ、グリーンティー、保湿剤（水分を引き付ける）を含むこの軽量でさわやかな処方は、肌タイプに十分優しいです。それはより厚い保湿剤を扱うことができません。あるテスターは、「それは不機嫌でもべたつかず、一度こすると、そこにあるとは言えません」と述べました。

乾燥肌の場合

ヘルスラインの推奨事項：ニュートロジーナ強化デイモイスチャーSPF 15

超乾燥肌は、チタンを使用して二重に水和し、日焼け止めを提供するこの保湿剤を吸収します二酸化チタン。この栄養価の高い「間違いなく強烈な」処方のあるテスターは、「一日の数時間、私の顔はまだ滑らかでした」と述べました。

コンビネーション/オイリースキン用

ヘルスラインの推奨事項：トマトデイリーバランシングモイスチャライザーにはい

（主要成分）オーガニックトマトが詰め込まれています、赤茶、スイカ、この甘い香りのフォーミュラが肌に浸透し、軽量でしっとりとした仕上がりになります。結果はすぐに現れます。このフォーミュラは、脂性肌のバランスを取り、輝く輝きを放ちます。

成熟した肌の場合

ヘルスラインの推奨事項：SPF25を使用したOlayRegeneristUVディフェンス再生ローション

女性用

ヘルスラインの推奨事項：バーツビーズラディアンスデイローションSPF 15

ローヤルゼリーを使用してリニューアルと若返りを実現したこの薄いフォーミュラは、「滑らかでシルキー」であると賞賛されました。軽量ローションはファンデーションを塗る前に素晴らしいベースを提供し、さらに二酸化チタンと酸化亜鉛はUVA / UVB保護を提供します。あるテスターは、「SPFの適用範囲は、ビーチでの1日には十分ではないかもしれませんが、毎日の保護には最適です。」

男性向け

ヘルスラインの推奨事項：ニュートロゲナ男性敏感肌オイルフリーモイスチャーSPF30

ビーチでの日々に最適です。防水ではありませんが、SPFを使用したこの軽量保湿剤は、湿気を閉じ込め、紫外線を遮断して若く見えるようにします。あるテスターは、「軽量で、最も敏感な肌でも刺激を与えません」と述べています。

すべての人に

ヘルスラインの推奨事項：SPF15を使用したセタフィルデイリーフェイシャルモイスチャライザー

あるテスターは、「日焼け止めを塗るのを忘れがちですが、保湿を覚えるのはずっと上手です」と述べています。このツーインワンフォーミュラには、わずかな日焼け止めの匂いがありました。しかし、軽量の保湿剤は優しくてさわやかでした。太陽の下でのより長い日のために、あなたは究極の報道のために再申請したいかもしれません。