Chrissy Teigenが、バランスの取れた食事をしようとしている人に最も関連性の高いツイートを共有しました

あなたは本当に健康的な食事をしようとすることがありますが、あなたの体は反抗し、砂糖と炭水化物を含んだものを欲しがっています。

それがクリスシーテイゲンに起こったことです。モデルと料理本の著者は、自分と夫のジョンレジェンドのために超健康的な自家製の食事を準備した後、あまりにも関連性の高い瞬間を共有しました。

彼女はいくつかの材料を集めることから始め、ハッシュタグ「＃cooking4jesus 」（NBCのライブミュージカル「ジーザスクライストスーパースター」におけるレジェンドの役割を参照）。アボカド、キュウリ、赤玉ねぎ、トマト、ディジョンビネグレットソース、ルッコラを組み合わせて、テイゲンは彼女が「冷蔵庫のたわごとサラダ」と呼ぶものを作りました。黒ずんだサーモンと一緒に食べると、食事は健康的な月曜日の夕食のように見えました。

しかし、投稿後すぐに、Teigenは正直な（言うまでもなく壮大な）更新のためにTwitterに戻りました：「私は誤って投げましたヘルシーなディナーを盛り上げたので、ポットパイ、バターとジャムのイングリッシュマフィン2つ、チョコレートアイスクリームバーに交換しました。今では素晴らしい気分になりました」と彼女はツイートしました。

お聞きしました、クリシー。そして興味深いことに、イングリッシュマフィンは間違いなく正しい呼びかけでした。吐き気を経験しているときは、「胃が簡単に耐えられるシンプルで味気ない食べ物に固執したい」と、ラトガーズ大学の栄養科学の助教授であるRDNのレナゼリグは以前にヘルスに語った。プレーンクラッカーや、いわゆる「BRAT」食品（バナナ、ライス、アップルソース、トースト）もお勧めします。

テイゲンは、彼女の食生活や奇妙な渇望について常にオープンにしています。彼女は健康に、彼女の不安定な胃は実際には2番の赤ちゃんを妊娠したことの副作用であったと言います。

「私があまりにも軽いものを食べると、気分が悪くなります」と彼女は言います。 「昨夜サーモンを食べました。それはとても美しく、とても美味しくて明るいものでした。そして、私が作ったサラダは、とても誇りに思いました。すべてがとても有機的で純粋で素晴らしい見た目でした。そして写真を撮り、すぐに投げました。まるで、私はそれをすることができませんでした。それから私はチキンポットパイを食べました、そして私はああのようでした、とても良くなりました。」

ちょうど先週、彼女は陽気なツイートで彼女の体が過去数ヶ月でどのように変化したかについて話しました。

「1オンスではなく40ポンドまでが私のお尻に行きました」と彼女は書いています。 「お尻のない人を恥じるのはやめてください。私たちは努力しています。」