慢性的なドライアイの原因とその治療法

• 加齢
• 薬
• コンピューターの使用
• レーザー手術
• 閉経
• ビタミンA欠乏症
• 風
• シェーグレン症候群
• 自己免疫状態
• 眼瞼炎
• アレルギー
• 脱水症
• 低湿度
• 煙
• 連絡先
• 救済のヒント
• 医師の診察
• 要点

ドライアイの場合、目の赤み、刺痛、またはざらざらした感覚が発生することがあります。

ドライアイは一時的または慢性的である可能性があります。涙腺が十分な涙を出さない場合、または涙が急速に蒸発する場合に発生します。

未治療の慢性ドライアイは、二重視から感染症に至るまで、さまざまな合併症を引き起こす可能性がありますが、緩和は可能です。

一部の人々は、家庭薬や市販（OTC）または処方点眼薬で症状が軽減するのを目にします。根本的な原因を理解して、それらを予防または管理できるようにすることも重要です。

慢性ドライアイの15の一般的な原因は次のとおりです。

1。老化

誰もがドライアイを患う可能性がありますが、この状態は年齢が上がるにつれてより一般的になります。ドライアイは、年齢とともに涙の生成が低下するため、50歳以上の人に影響を与える傾向があります。

このタイプのドライアイは防ぐことはできませんが、定期的に人工涙液を使用すると、コーティングに余分な潤滑剤を与えることができます目を乾かしてください。

2。薬

涙は油、水、粘液で構成されています。ただし、特定の薬は粘液産生を減らし、慢性的なドライアイの一因となる可能性があります。

これらには、高血圧の治療に使用される抗ヒスタミン薬、抗うつ薬、利尿薬、ベータ遮断薬が含まれます。

服用する場合薬を服用し、目の乾燥を経験したら、医師に相談してください。ドライアイを減らすのに役立つ代替医療または低用量について尋ねてください。

また、目を滑らかに保つために、薬と一緒に人工涙液を使用することもできます。

3。コンピューターの使用

コンピューターで作業する人の中には、眼精疲労や緊張性頭痛を経験する人がいます。これらの問題に加えて、コンピューターを見つめると涙が出てドライアイになることがよくあります。

これは、コンピューターのモニターで作業する人が点滅する頻度が少ないためです。その結果、彼らの涙はより早く蒸発します。

仕事にコンピューターを使用する場合、より頻繁に点滅することで乾燥を減らすことができます。点滅はあなたの目を滑らかにするのに役立ちます。これにより、乾燥や刺激を防ぐことができます。

それでも乾燥が続く場合は、コンピューターでの作業中に人工涙液を使用してください。さらに、時々目を休ませてください。約20分ごとに目をそらし、繰り返し点滅して目を再度濡らします。

4。レーザー手術

レーザー視力矯正手術後、ドライアイを経験し始める人もいます。この手順では、角膜の神経の一部が切断され、目の涙が少なくなります。

このタイプのドライアイは通常一時的なもので、数日または数週間後に解消します。目が治るまで、潤滑性の点眼薬を使用して目を湿らせます。

5。閉経

ホルモンはドライアイに影響を与える可能性があります。一部の女性は、妊娠中、更年期障害、または出産管理薬の使用中にドライアイの症状を経験します。

ホルモンは涙の生成を刺激するため、不均衡は涙の生成を減らす可能性があります。

ホルモン補充療法ドライアイを改善するようには見えません。しかし、乾燥や刺激を減らすために点眼薬を潤滑することについて医師に相談することができます。

6。ビタミンA欠乏症

ビタミンAは健康な目を促進します。ビタミンAが豊富な食品には、卵、ニンジン、魚、ほうれん草、ブロッコリー、コショウなどがあります。

このビタミンを含む食品が少ない食事は、乾燥した目や夜盲症などの他の視力障害を引き起こす可能性があります。

血液検査でビタミンA欠乏症を診断できます。ドライアイ治療には一般的に使用されていませんが、ビタミンAを含む点眼薬の使用について医師に相談することもできます。

7。風にさらされる

寒い気候や強風にさらされると、涙がすぐに蒸発し、慢性的な乾燥につながる可能性があります。

目を保護するには、潤滑性の点眼薬を使用し、サングラスをかけます。寒さや風から目を保護するために頭の周り。

8。シェーグレン症候群

シェーグレン症候群は、白血球が唾液腺と涙腺を攻撃し、涙の生成を減少させる自己免疫疾患です。

治療には、OTCと処方潤滑点眼薬が含まれます。医師はステロイド点眼薬を処方することもあります。

ドライアイが点眼薬に反応しない場合、医師は涙管にシリコンプラグを挿入して涙の一部を保護する手術を勧めることがあります。 。

9。その他の自己免疫疾患

その他の症状に加えて、関節炎、狼瘡、糖尿病などの多くの自己免疫疾患も、涙液分泌の低下または不十分を引き起こす可能性があります。

基礎疾患の診断と治療は、ドライアイの症状の改善に役立つ場合があります。

自己免疫疾患の治療には、免疫抑制薬またはコルチコステロイドが含まれる場合があります。

糖尿病には、健康的な生活習慣、食事、投薬で血糖値を管理することが含まれます。

10。眼瞼炎

眼瞼炎は、内眼瞼の小さな皮脂腺が詰まって炎症を起こしたときに発症します。ドライアイに加えて、まつげの周りに油性のフレークがある場合があります。

この状態の治療法はありません。それでも、閉じた目に温湿布を数分間適用し、ベビーシャンプーでまぶたをきれいにすることで、炎症を軽減できます。

炎症が改善するまで、人工涙液を使用してドライアイと赤みを軽減します。症状が改善しない場合は、医師の診察を受け、抗生物質の点眼薬による治療について尋ねてください。

11。アレルギー

アレルギーは慢性的なドライアイを引き起こす可能性もあります。目がかゆみ、赤み、水っぽく見えることがあります。経口抗ヒスタミン薬はアレルギーを軽減することができますが、これらの薬はドライアイの症状を悪化させる可能性があります。

アレルギーによる目の症状しか経験しない場合は、抗ヒスタミン薬の点眼薬について医師に相談してください。

12 。軽度の脱水症状

ドライアイは、脱水症状や水分の摂取不足が原因である場合があります。脱水症状の他の症状には、暗色尿、エネルギー不足、めまい、頻脈、排尿がないことが含まれます。

水分摂取量を増やし、より多くの水を飲むと、軽度の脱水症状が改善され、慢性的な乾燥が緩和されます。

13。低湿度

ドライアイもドライアイの原因になります。これは、家の湿度が低い場合、または睡眠や通気口の横で作業している場合に発生する可能性があります。

ベッドや机を動かして、目に直接空気が当たらないようにすると、症状が改善する場合があります。加湿器を使用して空気を湿らせ、涙の蒸発を防ぐこともできます。

14。煙

喫煙または間接喫煙にさらされると、目を乾燥させる可能性があります。

煙の多い環境を避け、喫煙した場合は禁煙するための措置を講じてください。ニコチン置換療法を使用するか、渇望を抑えるための処方薬について医師に相談してください。

15。コンタクトレンズ

コンタクトレンズの長期使用は、慢性ドライアイのもう1つの危険因子です。これは、一部のレンズが角膜への酸素を遮断するためです。

目が十分に潤滑されない場合は、眼鏡に切り替えて、ドライアイ専用のコンタクトについて眼科医に相談してください。これらのレンズは、目が水分を保持できるように設計されています。

安心のためのヒント

ドライアイの治療は原因によって異なります。一般に、次のことを避けるのに役立つ場合があります。

• 喫煙と中古の喫煙
• 砂漠や飛行機などの乾燥した場所
• ヘアドライヤーやファンの吹き付けあなたの顔

さらに安心するには、次のことを試すことができます：

• 点眼薬の使用
• 加湿器の使用
• コンピューターや本から目をそらして目を休ませます
• グラスや目の保護具を着用して風を遮断します
• ドライアイを対象としたコンタクトレンズを使用します
• 乾燥の原因に応じて、処方薬を服用する

2019年の調査によると、オメガ3脂肪酸サプリメントもドライアイの症状の改善に役立つ可能性があります。

さらに、2020年の研究では、トレハロース（砂糖）と亜麻仁油を含む人工涙液がドライアイの治療に有効である可能性があることがわかりました。この治療法については、さらに研究が必要です。

特定の薬が目を乾燥させている場合は、別の薬への切り替えについて医師に相談してください。また、乾燥を引き起こしている可能性のある他の根本的な健康状態の治療にも役立つ場合があります。

場合によっては、涙管にプラグを配置して涙を目の周りに保持することでメリットが得られることがあります。医師はこれを一時的または恒久的な処置として提起する場合があります。

医師の診察を受ける時期

長期間にわたって目が乾燥、赤み、または痛みを伴う場合は、あなたの医者に。自宅での治療で効果がない場合も、予約をする必要があります。

医師はあなたと協力してドライアイの原因を発見し、最善の治療法を提案します。ドライアイは、感染、炎症、目の損傷などの合併症を引き起こす可能性があるため、これは重要です。

持ち帰り

慢性的なドライアイを緩和するための最初のステップの1つは、何を理解することです。症状を引き起こします。

薬用点眼薬といくつかの簡単なライフスタイルの調整により、目を滑らかに保つことができます。これにより、ドライアイの合併症のリスクを軽減できます。

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