風邪の汗：専門家によると、原因と治療法について知っておくべきこと

汗は正常な身体機能です。ほとんどの場合、体が熱くなり、体を冷やす必要があるときに汗をかきます（たとえば、外が暖かいとき、運動するとき、または不安なときでさえ、神経質、または恐れている）。

しかし、時々、体は「冷たい汗」と呼ばれる何かを経験することがあります、とマウントシナイクイーンズの救急医であるエリックブルティンガー医学博士は健康に話します。 「冷たい汗は少し医学的な謎です」と彼は言います。 「それらは人体の多くの複雑な部分を含みます。」

「冷たい汗」という用語は実際の医学的診断ではありませんが、そのため、解釈の余地のある現象についてはたくさんあります。医師は、患者が感情を説明するときに何について話しているのかをまだ知っています。冷たい汗について知っておくべきことと、その意味、そしてそれらを取り除く方法は次のとおりです。

通常、「発汗は、さまざまな内外のストレッサーに対する体の反応です」、Arindam Sarkar、ベイラー大学の主治医であり、家族および地域医療の助教授であるMDは、Healthに語っています。 「通常の発汗は蒸発によって体を冷やし、過度の暖かさや運動に反応して起こります。」

しかし、冷たい発汗はわずかに異なります。冷汗は、悪寒、寝汗（つまり、睡眠時に汗をかく）、または発汗、つまり、病気や薬に反応して発汗することを表すために使用できます、とSarkar博士は言います。基本的に、ここにはさまざまな範囲があります。

ただし、一般的に、専門家は、発汗を開始すると冷たい汗が出ると同意していますが、肌寒い感じがするため、発汗して正常に感じる通常の発汗とは少し異なります。 。

冷たい発汗を引き起こす可能性のあるものは多種多様ですが、一般的に、症状は感染症、発熱、または心臓発作や低血糖などの根本的な健康問題に絞り込むことができます、キャスリンボルチモアのマーシーメディカルセンターのプライマリケア医師であるメリーランド州ボーリングは、ヘルスに語った。冷たい汗は、閉経中にほてりを経験したり、妊娠後にホルモンレベルを再調整したりするなど、ホルモンの変化の兆候である可能性もあります、とボーリング博士は言います。ストレスや不安感も冷や汗につながる可能性があります。

熱の場合、熱が出始めたときに冷汗を発する可能性が高いとボーリング博士は言います。 「熱のために本当に暑くて、それが壊れて、それからあなたは汗をかいて冷たく感じる状況にあることができます」と彼女は言います。 （感染すると、熱が出て冷や汗をかく可能性があると彼女は指摘します。）

運動したり、トレーニングセッションを終えたりすると、冷や汗をかくこともあります。家族のDavid Cutler、MDカリフォルニア州サンタモニカにあるプロビデンスセントジョンズヘルスセンターの医師は、ヘルスに話します。 「汗をかいていて、突然涼んだり、寒い季節に出かけたりすると、冷たい汗をかくことがあります」と彼は言います。これは、ホルモンの変化や低血糖の場合のように、発熱なしに冷たい発汗が起こる可能性がある例です。

'まれに、冷たい汗が他の非感染性疾患の兆候である可能性があります。ノースウェスタンメディスンハントリー病院のかかりつけ医であるRoshiGulati、MDは、健康に語っています。

しかし、原因が何であれ、ボーリング博士は通常、汗の部分を言います。最初に来る。 「寒さを感じず、汗をかきません」と彼女は言います。 「汗をかいてから、肌に湿気があるために冷たく感じます。」

冷汗に関連するすべてのものと同様に、これには万能の答えはありません。 「症状は人によって異なり、原因によっても異なります」とGulati博士は言います。しかし、一般的に、冷や汗があると次のことが予想されると彼は言います。

「冷や汗の治療は完全に根本的な原因に基づいています」、Laura Miller、MD、MPH、家庭医学ミネソタ大学医学部とミネソタ大学医師の医師は、健康に話します。ですから、彼女は、あなたが持っているかもしれない他の症状に注意を払い、あなたが救急措置を経験していると思わない場合はそれらを書き留めることさえ非常に重要であると言います。

とはいえ、それはただたむろして冷たい汗が終わるのを待ちたくないのは理解できます。ほとんどの場合、Gulati博士は、レイヤーを重ねて、快適になるまで調整することをお勧めします。そして、あなたが熱を持っているならば、あなたが再び涼しく感じ始めたら、「層を取り除きそしてそれを再び置くことは珍しいことではありません」と彼は言います。

あなたがそうするのではないかと疑うなら、実際、熱があるか、体温計で確認すると、ボーリング博士は、アセトアミノフェンのような熱を下げる薬を服用して、より快適に感じることができると言います。 （発熱はインフルエンザやCOVID-19のようなウイルス感染を示している場合もあるので、その場合は、何をすべきかについて医師に相談するのが最善です。）

定期的に風邪をひいている場合、または胸痛、呼吸困難、失神、痛みなどの症状と一緒に発汗している場合は、Blutinger博士は医療を求める時期だと言います。 「冷たい発汗が起こる可能性がありますが、それは通常のことではありません」と彼は言います。