COVID-19とループス：知っておくべきこと

• COVID-19が狼瘡の患者に与える影響
• 医薬品の供給
• 狼瘡とCOVID-19の症状
• COVID-19の検査で陽性
• COVID-19予防
• ストレスの管理とメンタルヘルス
• 要点

全身性エリテマトーデス（SLE）は慢性的な自己免疫疾患であり、免疫系が正常に機能していないことを意味します。狼瘡がある場合は、COVID-19について心配するかもしれません。

COVID-19が狼瘡を持つ人々にどのように影響するか、それぞれの症状がどのように比較されるか、そしてこれらのストレスの多いときに精神的健康を管理する方法を学ぶために読み続けてください

COVID-19はループスの人にどのように影響しますか？

アメリカのループス財団によると、ループスがあるということは、感染症を含む感染症のリスクが高いことを意味します。新しいコロナウイルス、およびCOVID-19を発症した場合の深刻な合併症の場合。

他の自己免疫疾患と同様に、ループスには、健康な組織を誤って攻撃する免疫系が関与します。狼瘡はまた、心臓、腎臓、または神経系に損傷を与える可能性があります。ウイルスとの戦いは、特に免疫抑制薬を服用している場合は難しいかもしれません。

感染すると、病気の再燃を引き起こす可能性があります。また、心臓病、腎臓病、糖尿病などの併存疾患がある場合、合併症のリスクが高まります。

ループス薬が不足しますか？

ヒドロキシクロロキン（プラケニル） ）とクロロキン（アラレン）は、医師がループスに対しても処方する抗マラリア薬です。

2020年の初めに、食品医薬品局（FDA）は、COVIDを治療するためのこれらの薬の緊急使用許可を承認し、その後取り消されました。 -19特定の人々。

COVID-19に対する懸念が続いているため、需要の増加が問題になる可能性があります。処方箋の記入に問題がある場合：

• 30日ではなく90日の供給を医師に依頼してください。
• 不足する前に、補充をリクエストしてください。 COVID-19により、一部の保険会社は早期補充を許可しています。
• 薬局が不足している場合は、他のオプションについて薬剤師に問い合わせてください。
• 他の薬局に電話して在庫を確認してください。注文する前に、それらがプランのネットワークに含まれていることを確認し、含まれていない場合は、自己負担額を確認してください。
• ご希望の薬局で通信販売のオプションを調べてください。
• 他の通信販売オプションについては保険会社にご相談ください。オンラインで安全に薬を購入するためのFDAのヒントを確認してください。
• 供給が制限された場合は、一時的な減量について医師と話し合ってください。

狼瘡の違いをどのように見分けることができますかとCOVID-19の症状？

狼瘡とCOVID-19の両方にさまざまな症状があります。個人は非常に異なる方法でそれらを体験することができます。彼らが共有する症状は次のとおりです。

• 倦怠感
• 筋肉痛
• 発熱
• 一般的な脱力感
• 頭痛

狼瘡の他の一般的な症状には、次のようなものがあります。

• 倦怠感
• 食欲不振
• 体重減少
• 関節の痛み
• 顔の「バタフライラッシュ」などの皮膚の問題
• 手の色の変化（レイノー現象）

狼瘡は次の原因にもなります：

• 脱毛
• 鼻、口、または生殖器の痛み
• 認知障害

COVID-19のその他の症状には、次のようなものがあります。

• 咳
• 息切れ
• 冷え、震え
• 重度の頭痛
• 喉の痛み
• 味や臭いの喪失
• 混乱
• 胸の痛みや圧迫

COVID-19の症状がある場合は、すぐに医師に連絡して遠隔医療訪問をスケジュールしてください。医師から検査を受けるようアドバイスされます。

COVID-19が陽性の場合はどうすればよいですか？

COVID-19が陽性の場合は、引き続き処方箋を服用してください。ループス薬。次のステップについては医師にご相談ください。新しい症状または悪化する症状をすぐに報告します。

隔離します。他の人と一緒に住んでいる場合は、家の中で隔離し、隔離を維持できないときはマスクを着用してください。あなたの家の誰もが頻繁な手洗いを練習する必要があります。

次の状態になるまで隔離してください：

• 症状が始まってから少なくとも14日。
• 発熱せずに3日間無熱状態になりました-薬を減らす。
• 息切れや咳などの呼吸器症状がなくなります。

新しいコロナウイルスの感染が陽性であるとテストされたほとんどの人は公衆衛生担当官から連絡がありました。彼らは、特定の状況、健康、生活環境に合わせて隔離に関する推奨事項を調整します。

2つの陰性テストを少なくとも24時間間隔で行うことは、通常、隔離を終了しても安全であることを意味します。

一部のコミュニティでは、テストを受けたり、迅速な結果を得たりすることが難しい場合があります。不明な場合は、公の場に出る前に、まず医師、郡の公衆衛生担当官、またはその両方に確認してください。

COVID-19を発症するリウマチ患者のレジストリ

現在、2つのレジストリがCOVID-19を発症したリウマチ患者に関するデータ*を収集しています：

• 欧州リウマチ学会（EULAR）
• COVID-19グローバルリウマチ同盟レジストリ

これまでに収集されたデータによると、狼瘡を持つ人々は、より重症のCOVID-19を発症していません。 1つの例外は、1日に10ミリグラムを超えるプレドニゾンを服用している場合です。これにより、COVID-19のより重篤な症状のリスクが生じる可能性があります。

現在ヒドロキシクロロキンを服用している場合、新しいコロナウイルスに感染したり、COVID-19を発症したりするのを防ぐことはできません。

COVID-19を防ぐためにどのような手順を踏む必要がありますか？

他の人との緊密なやり取りに時間を費やすほど、新しいコロナウイルスに感染するリスクが高まります。 COVID-19の開発。

COVID-19予防のための最も重要なツールは、他の人と直接会う時間を制限することです。

外出する必要がある場合は、次の手順に従ってください。

• マスクを着用し、着用しない人は避けてください。
• 他の人から6フィート以上離してください。
• 目、鼻、口、顔に触れないでください。
• 手指消毒剤を携帯し、表面に触れた後に使用してください。
• 特に屋内では、混雑を避けてください。
• 手を振らないでください。
• 6を維持する場合医師の診察時のように、足は避けられません。マスクと目の保護具、またはフェイスシールドを着用してください。

病気の人との接触は避けてください。狼瘡がある場合は、リスクが高いと想定してください。これを人々に知らせることは完全に合理的です。

COVID-19パンデミック時のストレスとメンタルヘルスの管理方法

慢性疾患の管理は、最善の場合にはストレスになる可能性があります。単独でパンデミック。

特に現在、狼瘡を持つ人々の間には高いレベルの不安と鬱病があります。 COVID-19の不確実性が重なる可能性があり、フレアアップの可能性が高まる可能性があります。そのため、現時点でメンタルヘルスに注意することが非常に重要です。

サポートが必要ですか？ COVID-19メンタルヘルスガイドをご覧ください。

接続を維持する

COVID-19は社会的接続に大きな影響を与えました。孤立と孤独はあなたの健康を害する可能性があり、今あなたはあなたの肉体的および精神的健康を保護する必要があります。

最新のテクノロジーを活用してください。電話、ビデオチャット、オンライン会議は、恋しい人と連絡を取り合うのに役立ちます。バーチャルビジティングを受け入れていることを伝えましょう。

今こそ、狼瘡サポートグループへの参加を検討する良い機会かもしれません。これらの組織は次のことを支援できます。

• アメリカのループス協会
• ループスリサーチアライアンス
• LupusConnect

最新情報を入手

ループスがあることを最初に知ったとき、おそらく多くの調査を行い、疑わしいものから信頼できる情報源を区別する方法を見つけました。同じロジックを使用して、COVID-19ニュースを解析します。

パンデミックにとらわれることなく、信頼できる情報を探します。ニュースの消費を制限することで、ストレスレベルを上げることなく情報を得ることができます。

アクティブな状態を保つ

家で多くの時間を過ごすと、やる気を引き出すのが難しくなりますが、運動することが重要です。あなたの体と心。

毎日身体活動をしてください。役立つエクササイズアプリはたくさんあります。外を歩くことは、あなたに景色の変化を与えることもできる良い運動です。また、屋外にいるときは、物理的な距離を維持するのも簡単です。

創造性を発揮する

創造力を発揮することもできます。無視してきた趣味はありますか？あなたが取り組みたいと思っていた素晴らしい文学作品ですか？パズルに取り組んだり、ゲームをしたり、考えを記録して、創造力を発揮し続けましょう。

休息と充電

ストレスはあなたに与える可能性があるので、積極的に行動してください。落ち着いた反射に捧げることができる居心地の良い隅を作成します。深呼吸を瞑想または練習する方法を学びます。

正しい心構えを得るのに役立つ瞑想アプリはたくさんあります。ヨガや太極拳などのアクティビティもリラクゼーションに役立ちます。

ルーチンを作成する

ルーチンでモチベーションの問題を解消します。運動時間または瞑想時間であることがわかっている場合は、それを行う可能性が高くなります。一日に構造を与えることで、ストレスを感じることに集中するのを防ぐことができます。

これらのヒントを検討して、日常生活を始めましょう。

健康的で炎症のない食べ物を食べる

ストレスを感じると、コンフォートフードが欲しくなります。これらは通常、大量の砂糖やその他の炎症性成分を含み、フレアアップを引き起こす可能性があります。

この時期に抗炎症食を採用することを検討してください。どこから始めればよいかわからない？抗炎症ダイエットガイドが役立ちます。

重要なポイント

ループスは慢性自己免疫疾患であり、COVID-19を引き起こす新しいコロナウイルスに感染したり、合併症を発症したりするリスクを高める可能性があります。病気から。

感染の可能性を下げる方法があります。 また、これらの時期を乗り切る間、ストレスを管理し、体と心のバランスを保つための措置を講じることもできます。

COVID-19の症状がある場合は、他の人から隔離し、すぐに医師に連絡してください。