PMSを緩和するためにチョコレートを渇望しますか？ 生物学ではなく社会を非難する

生理が始まる頃に激しく打たれる、クレイジーで強烈なチョコレートバーへの渇望をご存知ですか？あなたはキャンディーの通路で仲良くしています。米国の女性のほぼ50％は、月経前症候群の週にもチョコレートを渇望していると述べています。

科学者たちは、ホルモンの変動や栄養不足が原因である可能性があると仮説を立てています。しかし、新しい調査によると、チョコレートに対する期間関連のハンカリングは、身体で起こっていることよりも、住んでいる場所の文化的規範に関するものであることが示唆されています。

PLOS ONE 、ニューヨーク州立大学アルバニー大学の275人の大学生の女性からのチョコレートへの渇望、文化、およびPMSに関する調査回答を比較しました。女性は25か国以上から来ており、さまざまな経歴を持っていました。研究者は、米国外で生まれた、米国外で生まれた両親がいる、他の国に住んでいた、または成長中に主に英語以外の言語を話した参加者を特別に募集しました。

多様性が違いを生んだという女性の反応に来ました。外国生まれの女性は、一般的にチョコレートへの渇望を経験したと言う可能性はそれほど高くありませんでしたが、月経周期が自分たちと関係があると信じる可能性は、米国生まれの女性よりも大幅に低くなりました。 / p>

具体的には、別の言語を話すように育った米国生まれの女性の41％、および英語を話すように育った米国生まれの女性の33％は、月経周期の特定の時間にチョコレートへの渇望を経験したと報告しました。外国生まれの女性のわずか17％。さらに、PMS関連のチョコレートへの渇望を報告した外国生まれのアメリカ人と第2世代のアメリカ人も、そうでない人よりも米国文化に没頭していると感じる傾向がありました。

"私たちは、渇望、または少なくともそれらの特定の要素が北米に固有のものである可能性があることをますます学んでいます」と、ニューヨーク州立大学アルバニー大学の心理学助教授である主執筆者のジュリア・ホームズ博士は述べています。

これは、PMS関連の食物渇望がアメリカ人の生活の産物であることを示唆する最初の研究でもありません。以前の調査によると、スペインの女性の28％だけが生理の前後にチョコレートを切望しており、エジプトの女性の6％だけがチョコレートを切望していることがわかっています。 （一部の言語には渇望の言葉すらありません。）

また、渇望は一般に生物学的であるという考えに疑問を投げかける最初の研究ではありません。 2014年、Hormesは同様の研究を発表しました。この研究では、妊娠への渇望も主に文化的な現象であるように思われることがわかりました。昨年、彼女はまた、妊娠への渇望が過剰な体重増加の強力な予測因子であることを示す研究を発表しました。

これはすべて、あなたの初日またはその前後のトリプルファッジチャンクブラウニーに対するあなたの強い欲求を意味するものではありません。期間は本物ではない、とホームズは言います。しかし、それはおそらく、ホルモンや体の他の部分よりも、あなたの頭の中に、そしてあなたの周りの他の人の頭の中にあることを意味します。

「私が言うとき、反応は通常あまり熱狂的ではありません人々はそれは生理学的なものではありません」とHormesは冗談を言います。 「人々はその説明を好む傾向があります。なぜなら、それは一種の個人的な責任を奪うからです。」 （Hormesの研究は特にチョコレートに焦点を当てていること、そして一部の専門家は、変動するエストロゲンとプロゲステロンのレベルが生理の1週間前に余分な空腹感を感じるのに役立つと信じていることを指摘する価値があります。）

Hormes彼女は、特定の食物衝動の主要な貢献者として文化を指摘することにより、女性がそれらをよりよく理解し、より賢明な選択をするのを助けることができることを望んでいます。 「それは、チョコレートのような食品をどのように見るかということです。高脂肪、高糖質、おいしい食品は、私たちが非難し、タブーにする傾向があります」と彼女は言います。 「理想的な美しさと痩せていることへの期待から、女性は特にそのメッセージに敏感だと思います。」

「食べ物から離れようとすればするほど、それに執着し始める可能性が高くなります。 」と彼女は付け加えます。 「そして私たちの文化は、私たちが不器用だと感じる時期や妊娠中など、特定の時期に、そうでない場合は自分自身を治療することが社会的に受け入れられることを奨励しています。」

ホームズは女性が健康のために努力することを奨励しています月中いつでも、チョコレートを含む食品との関係。 「すべてを適度に：そのチョコレートを用意し、高品質であることを確認し、船外に出ないようにします」と彼女は言います。