落ち込んでいますか？ それはあなたの糖尿病のリスクを高めるかもしれません

糖尿病とうつ病はしばしば一緒に起こりますが、それは常に鶏が先か卵が先かというシナリオでした。糖尿病は人々を鬱病にしますか、それとも鬱病の人々は糖尿病を発症する可能性が高くなりますか？報告によると、現在、大規模な新しい研究では、両方であることが示唆されています。

糖尿病の人は、慢性疾患のない人よりもうつ病を発症するリスクが高く、うつ病の人は2型糖尿病を発症する可能性が高くなります。 Archives of InternalMedicineの11月22日号で。

さらに、この研究では、うつ病や糖尿病が重症であるほど、他の状態のリスクが高くなることがわかりました。

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たとえば、抗うつ病を服用した女性は、気分を高める薬を服用しなかった女性よりも、糖尿病を発症するリスクが高くなりました。

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同様に、状態を制御するためにすでにインスリンを服用している糖尿病患者は、病気が進行していることを示すシグナルであり、インスリンを服用していない人よりもうつ病にかかる可能性がはるかに高かった。

「2つの条件は互いに関連しており、それぞれの原因と結果の両方であると言えます。その他」と、この研究の筆頭著者であるハーバード大学公衆衛生学部の栄養学および疫学教授であるフランク・フー医学博士は述べています。著者は、画期的なナースヘルススタディに参加した50〜75歳の65,381人の女性を追跡し、10年間にわたってうつ病と2型糖尿病の新しい症例を記録しました。

成人の10人に1人は、米国は60歳以上の4人に1人を含む糖尿病を患っています。糖尿病患者の約90％が2型糖尿病を患っています。これは、加齢、太りすぎ、座りがちな生活で発生する可能性が高くなります。 （1型の人、加齢やライフスタイルとは関係のない自己免疫疾患は研究に含まれていませんでした。）

マイアミ大学ミラースクールオブの精神医学および行動科学の准教授であるドミニク・マッセルマン医学博士医学によると、この研究の重要な意味の1つは、ライフスタイルの変化、つまり運動が両方の状態の予防に役立つ可能性があるということです。

'これらの状態には、もう一方に寄与する可能性のある生物学的要素があります。ストレスを管理し、糖尿病を発症するリスクを減らす可能性のある1つの方法は、運動のライフスタイル要因、または少なくとも軽度の症例を運動で治療することです」と彼女は付け加えています。 「これらは両方とも、運動を困難にする慢性疾患を深刻に無効にします。」

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研究者たちは、2型糖尿病とうつ病が双方向であると長い間疑っていました。

新しい研究では、女性は1996年から2006年まで2年ごとに身体的および精神的健康に関する質問に答え、運動や運動などのライフスタイル要因に関する情報を提供しました。ボディマスインデックス（BMI）。

ボディマスインデックスとライフスタイル、特に身体活動（またはその欠如）は、糖尿病とうつ病の両方のリスクに関連していました。

しかし、これらを考慮した後、うつ病の人は、うつ病でない人よりも糖尿病を発症する可能性が17％高いことがわかりました。うつ病は、医師の診断、抗うつ薬を服用しているという事実、または参加者自身の症状の説明（緊張したり「落ち込んだ」など）によって測定されました。

抗うつ薬を服用している人うつ病ではない女性と比較して、糖尿病のリスクが25％増加しました。

この傾向は他の方向にも作用しました。気分障害および関連する危険因子を管理した後でも、糖尿病患者は非糖尿病患者と比較してうつ病を発症するリスクが29％高かった。インスリン療法を受けている人はリスクが53％増加しました。

体重や座りがちなことに加えて、さまざまな要因が関係を促進している可能性があります。

まったくの問題があります。糖尿病のドラッグ。 「それは本当のダウナーです。糖尿病は生涯にわたる病気です。ニューヨーク市のブルックリン病院の内分泌学部長であるジェイコブ・ウォーマン医学博士は、肺炎になるのとは異なり、2週間後には良くなります」と述べています。 「食事を監視し、薬を服用し、糖分をチェックし、インスリンを摂取する必要があります。」

また、Hu博士は、「うつ病の人は太りすぎや肥満になる可能性が高く、それを知っています。太りすぎや肥満は糖尿病の最も重要な危険因子です。」

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選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）などの多くの一般的な抗うつ薬は胡博士によると、太りすぎです。

また、胡博士は、「これらの薬はインスリン抵抗性やその他の代謝の危険因子に悪影響を与える可能性がありますが、これは未解決の問題です」と述べています。

心理社会的要素もある可能性があります。 「糖尿病を患っている人々は、糖尿病と糖尿病合併症の管理、生活の質の低下、メンタルヘルスの障害に関連する慢性ストレスを抱えている可能性があります」とHu博士は言います。 「長期的には、これはうつ病のリスクの増加に寄与する可能性があります。」

コルチゾールなどのストレスホルモンは、うつ病との長い闘いの後に上昇し、これは糖尿病の特徴であるインスリン抵抗性を高めることが示されています、Hu博士は言います。

コルチゾールレベルが高いと、2型糖尿病の主要な危険因子である腹部肥満にも寄与します。

'これら2つの状態はますます一般的になっています。臨床医と個人は、これら2つの問題の共存に注意を払う必要があります」とHu博士は言います。 「臨床医が糖尿病患者に心理社会的カウンセリングを提供することは非常に重要だと思います。うつ病と診断された患者は、血糖値マーカーと糖尿病の状態をより積極的に監視する必要があります。」