うつ病は肥満や高コレステロール血症と同じくらいあなたの心臓に悪いです

心臓発作について考えるとき、最も一般的な原因は喫煙、高コレステロール、または肥満であると考えるかもしれません。メンタルヘルスの問題はおそらく頭に浮かぶことはありません。しかし、新しい研究によると、うつ病は、より身近な心臓病の原因と同じくらい大きなリスクを心臓の健康にもたらすことが示唆されています。

新しい分析では、ドイツの研究者が45歳のヨーロッパ人男性3,428人の健康情報を調べました。 10年間追跡された74に。そして、研究期間中の心血管疾患による死亡は、肥満、高コレステロール、糖尿病、高血圧、喫煙などの古典的な「ビッグファイブ」心臓病の危険因子のいくつかと同様に、うつ病と強く関連していたことが判明しました。

うつ病（この研究では、不安や疲労などの気分症状のチェックリストによって決定されました）は、心血管および冠状動脈性心臓病による死亡の約15％を占め、高コレステロール血症および肥満は8％から21％。糖尿病はリスクが低く、心臓関連の死亡の5％から8％を占めています。

うつ病よりも心血管系の死亡が多いのは、喫煙（17％から20％）と高血圧の2つのリスク要因のみです。血圧（30％から34％の間）。ジャーナルアテローム性動脈硬化症に書いている著者は、「抑うつ気分と倦怠感は、主要な心血管リスク因子の協調の中で確固たる中間位置を保持している」と結論付けています。病気の危険因子、彼らは書いています、そしてうつ病はうまくいけば心臓への追加の危険を防ぐために対処されるべきです。さらに、うつ病の治療は、高血圧やコレステロールなどの要因では言えない、患者に目立った具体的なメリットをもたらす可能性が高いと付け加えています。

Heidi May、PhD、心臓血管研究者ソルトレイクシティにあるインターマウンテンメディカルセンターハートインスティテュートは、新しい研究は「他の研究によって現在報告されていることと非常に一致している」と述べています。メイは分析に関与していませんでしたが、うつ病と心臓病との関連についても研究しました。

「うつ病のスクリーニングと治療の必要性に対する認識が高まっており、そうすることでうつ病のリスクを減らすことができます。心血管系の負の結果」と彼女は言います。 「この研究は、特定の気分の症状を調べることで研究に追加されるので、私たちがすでに知っていることへの素晴らしい追加だと思います。」

うつ病は、さまざまな直接的および間接的に心臓に影響を与える可能性が高いと言うかもしれません方法。 「うつ病を伴う身体で起こるいくつかの生理学的変化があり、行動の変化もあります。」たとえば、うつ病の人は、喫煙したり、運動量が減ったり、処方された薬をスキップしたりする可能性が高くなります。

現在の研究では、各変数の結果を他のすべての危険因子に合わせて調整しました。これは、うつ病が独立していることを示唆しています。心臓病に関連しており、不健康な行動の原因であるだけではありません。

以前の研究では、この関連性は双方向である可能性が高いことも示されています。うつ病が心臓病に寄与する可能性があるのと同様に、深刻な心臓病もうつ病につながる可能性があります。そして次に、うつ病は回復を損なう可能性があります。

だからこそ、心血管系の危険因子を持つ人々がメンタルヘルスをケアするだけでなく、うつ病を持つ人々もケアすることが重要です。彼らの心。 「これらの状態には複合的な影響があります」と彼女は言います。「そして、危険因子が1つであろうと5つであろうと、すべて治療する必要があります。」