あなたの次の有酸素運動の前にこのフランスのフィッシュテールポニーテールをDIY

1月は、ジムに通う人にとって最も忙しい月です。そして、あなたが今年より良いフィットネス習慣にコミットしているなら、あなたはそれをスタイリッシュに行うべきです。ワークアウトヘアゲームを支援するために、セレブのスタイリストであるサラポテンパに、最も目を引く方法で髪の毛を所定の位置に保持する5つの簡単な編みこみの外観を作成するよう依頼しました。ボビイブラウンのメイクアップアーティストであるキムソアンは、フィットネスブロガーのモデルであるAthleisurelyのChase LindsayRosenと彼女の名を冠したサイトのEvannClinganの顔を、長持ちする防水製品を使用してペイントしました。すべてが象徴的なチェルシーピアで撮影されました。チェルシーピアは、創造的な汗を誘発するクラスの群れを誇っています。今週は毎日、新しい外観を公開します。

まず、サラがチェイスで作成したフィッシュテールポニーテールブレードをダビングします。 DIYまであと4ステップで、カーディオセッションに最適です。ビヨンセのダンスクラスのように、受講する意味があります。

画像：POPSUGAR写真/ベンジャミンストーン提供

サイドパーツを作成する場合と同じように、片方の眉毛で髪の毛を切り取り、すべてを片側にスイープします。邪魔にならないようにクリップします。 「きれいな部分があると、ブレードがかっこよく見えます」とサラは言いました。髪の2つの小さなセクションをつかみ、髪を（上ではなく）下に織り、オランダのフィッシュテールブレードを編み始めます。そのフランスの部分の鍵は、作品を織るたびに根元から少し髪を追加することです。

画像：POPSUGAR写真/ベンジャミンストーンの礼儀

たてがみを高いポニーテールに引っ張る場所に到達するまで、フレンチダッチフィッシュテール織りをずっと繰り返します。フレンチブレイドとして続けるのではなく、通常のフィッシュテールとして編んでください（中央のセクションにピースを巻き付けます）。

画像：POPSUGAR写真提供/ベンジャミンストーン

ポニーテールはブレードがオランダのフィッシュテールからクラシックなフィッシュテールに変わるところから始めましょう。 「ポニーテールをどこに置くかわからない場合は、鏡で自分のプロフィールを見て、顎のラインをたどってください」とサラは説明しました。 「髪の毛の冠が曲がり始めるところが、理想的な高いポニーテールのあるべき場所です。」

通常の太いゴムと透明なゴムの2つのゴムで、ポニーテールを固定します。 「カーディオやダンスワークアウトをする場合は、ポニーテールを2倍にして、たるみ始めないようにするのがいいでしょう」とサラは言います。

ブレードをより大きく見せるためにテクスチャード加工を施し、端をそっと引っ張ります。

画像：POPSUGAR写真/ベンジャミンストーン提供

ビーチウェイバーなどのヘアアイロンを使用して、約5〜6本のゆるいカールを作成します。ランダムな方向に。踊ったり動いたりしているときは、たてがみがさらにクールに見えます。

画像：POPSUGAR写真提供/ベンジャミンストーン

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この記事はもともとwww.popsugar.comに掲載されていました