カッピングはセルライトを取り除きますか？

• セルライトのカッピング効果
• その他の利点
• リスクと副作用
• ハウツー
• カッピング用品
• 概要

読者に役立つと思われる製品が含まれています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

カッピングは、何千年も前から行われている伝統的な癒しの習慣です。

治療では、加熱したカップの開いた側を直接肌に置きます。これにより、表面組織をカップに引き込む真空効果が生まれます。

訓練を受けた施術者は、全体的な治療計画の一部としてカッピング療法を使用できます。

セルライトは皮膚のすぐ下のくぼんだ脂肪です。 。これは、特に女性によく見られる症状です。どこにでも表示されますが、特に次の場所に表示されます：

• 太もも
• ヒップ
• 臀部

あなたの健康に無害です。しかし、セルライトの外観に不満がある場合は、それを治療することを目的とした多くの技術があります。セルライトを完全に取り除く方法はないため、結果は一時的なものです。

セルライトのカッピングは、体から水分や毒素を排出することで肌の外観を改善することを目的としています。

カッピングに関する研究は限られていますが、少なくとも一部の人々にとって、カッピングはセルライトの短期的な改善をもたらす可能性があるようです。

カッピングについての既存の研究が何を言っているかを深く掘り下げましょう。セルライトを取り除くためのヒントとその方法のヒント。

セルライトに対してカッピングは機能しますか？

カッピング療法がどのように機能するかは明確ではありません。

セルライトのカッピングの理論は、負圧が蓄積した体液、毒素、その他の化合物（間質液から血液やリンパ毛、特にセルライトの脂質）の排出を促進するというものです。

循環も促進します。

カッピングはセルライトの外観を滑らかにする可能性がありますが、これは一時的な効果である可能性があります。

このプロセスはガラスで行うことができます。竹、セラミック、またはシリコンカップ。吸引は次の方法で行うことができます：

• カップを皮膚に置く前にカップに熱を加え、カップの真空装置を使用して酸素を除去します
• マッサージと滑走。乾式カッピング療法とも呼ばれます

ウェットカッピングでは、皮膚に穴を開けて血液をカップに流し込みます。セルライトはドライカッピングで治療されますが、皮膚に穴を開けることはありません。

研究の内容

セルライトまたは長いカッピングに特化した研究はあまりありません。 -カッピングの長期的影響。

2015年に、小規模なパイロット研究でセルライトのカッピングが調査されました。研究には40人の健康な女性参加者が参加しました。研究者らは、ドライムービングカッピング療法を各大腿部に5週間10回適用すると、セルライトのグレードが効果的に低下することを発見しました。

国立補完統合衛生センターによると、質の高い研究は十分ではありません。カッピングについて結論を出すために。ほとんどの研究は質の低いものでした。

カッピングのその他の利点

カッピングは、消化器系の問題から疼痛管理、見苦しい静脈まで、あらゆるものに使用されてきました。

2012年、研究者はカッピングの有効性に関する研究の系統的レビューを実施しました。彼らは、薬物療法や鍼治療などの他の治療法と組み合わせると、カッピング療法が他の治療法単独よりも次の点で大きなメリットがあることを発見しました。

• ニキビ
• 頸椎症
• 顔面神経麻痺
• 帯状疱疹

含まれた135の試験のほぼすべてで、バイアスのリスクが高いため、レビューは制限されていました。研究者たちは、決定的な結論を引き出すには、より高品質でより大きなサンプルサイズの研究が必要であると指摘しました。

2018年の科学文献の概要によると、他の研究はカッピングが役立つ可能性があることを示しています：

• 皮膚の血流を促進する
• 痛みの閾値を上げる
• 炎症を軽減する
• 細胞性免疫システムを調節する

セルライトのカッピング療法にはリスクがありますか？

カッピングは非侵襲的で、一般的に成人にとって安全ですが、すべての人に推奨されるわけではありません。次の場合は、最初に医師に相談してください。

• 妊娠中
• 心臓病がある
• 抗凝血剤を服用する
• ペースメーカーを持っている
• 血友病がある

カッピングしないでください：

• 日焼け
• 皮膚の傷や病変
• 最近の怪我
• 骨折
• 静脈瘤
• 深部静脈血栓症の部位

あなた多少の不快感があるかもしれませんが、一般的には痛みはありません。軽度のめまいや吐き気を感じる人もいます。

皮膚に跡があります

カッピングすると、ほぼ確実に肌に跡が残ります。これは正常です。数日から数週間続く明らかなあざがあるかもしれません。

皮膚のやけどや永久的な瘢痕も発生する可能性があります。

皮膚の問題の悪化

湿疹や乾癬などの皮膚の状態がある場合、カッピングはそれを悪化させる可能性があります。カッピングの前に皮膚科医に相談してください。

感染

カッピングは軽度の出血を引き起こす可能性があるため、不適切に滅菌された機器は、B型肝炎やC型肝炎などの血液媒介性疾患を広める可能性があります。

貧血

まれですが、頻繁なウェットカッピングは失血による貧血を引き起こす可能性があります。

カッピングによるセルライト減少の試み方法

ほとんどの健康問題について、あなたはおそらくカッピング療法のために訓練を受けた専門家に行くほうがよいでしょう。これはセルライトの治療にも適していますが、必要に応じて自分で試すこともできます。

医療提供者

カッピング療法を行う専門家は次のとおりです。

• 鍼灸師
• マッサージ療法士
• 理学療法士

予約を入れる前に、施術者が経験を積んでいることを確認してください。機器は使用の合間に徹底的に消毒されます。

皮膚が清潔であることを確認する以外に、他の準備は必要ありません。治療する皮膚の切り傷や怪我を指摘します。

自宅で

日曜大工の方は、サイズが異なることを忘れないでください。カップ、吸引のレベル、およびそれを行う方法。初めて、セルライト用のカッピング用に特別に作られたキットの購入を検討してください。

ガラス製のカップは、あざができやすく、自分で使用するのが難しい場合があります。シリコンカップは打撲傷が少なく、取り扱いが簡単です。

太ももやお尻には大きなカップサイズを、腕やふくらはぎには小さなカップサイズを試してください。どちらを選択する場合でも、無菌であることを確認してください。

自分でカッピングを試すには、次の手順に従います。

1. ボディローションまたはマッサージオイルを自分の部位に塗ります。治療します。必要に応じて、シャワーでこれを行うことができます。
2. 開始領域を選択し、カップを肌に置きます。
3. ゆっくりと絞って真空にします。肌が引っ張られているのを感じるでしょう。
4. スクイーズを放し、カップを前後または円を描くようにスライドさせます。
5. この動きをエリアごとに10〜15分間続けます。 。
6. 治療を続ける限り、週に2〜3回繰り返します。

カッピングに必要な消耗品を購入する場所

健康と美容またはマッサージ用品を購入する場所ならどこでもカッピング製品を購入できます。地元の薬局やデパート、オンライン販売店で見つけることができます。

訓練を受けた開業医はガラス製のコップを使用できますが、ホームキットには通常、安価なシリコン製のコップが含まれています。消耗品は別売りで、次のものが含まれるセットで販売されます。

• さまざまなサイズのカップ
• マッサージオイル
• マッサージャー
• キャリングキット

オンラインでカッピング用品を購入します。

持ち帰り

セルライトは頑固で、完全に取り除くものはありません。カッピングを試す予定がある場合は、コツをつかむのに数回のセッションが必要になる場合があることを覚えておいてください。または、結果がまったく表示されない場合もあります。

プロセスを気にせず、セルライトが改善される場合は、マイナス面はほとんどないでしょう。カッピングは何千年も前から行われており、かなり安全な方法です。