ギーはあなたの髪の健康に利益をもたらしますか?

- 髪の健康上の利点
- 潜在的な副作用
- 使用方法
- その他の健康上の利点
- 概要
ギーは、澄ましバターとも呼ばれ、水分の残りを取り除くために調理されたバターです。バターの脂肪とタンパク質の化合物は、華氏100度以上に加熱されると残ります。スパイスやその他の材料を使用して、ギーにさまざまなフレーバーを加えることができます。ギーは通常、牛乳、羊乳、山羊乳、水牛乳から作られます。
ギーはインドで生まれ、伝統的にインドのレシピで使用されています。アーユルヴェーダの薬の伝統によると、それはまた癒しの特性を持っています。いくつかの小動物試験では、ギーは抗炎症および抗酸化成分として有望であることが示されています。
事例証拠によると、ギーは髪を成長させ、髪に厚みを加え、頭皮を整えるために使用できます。これが真実であることを証明する医学文献はあまりありませんが、私たちが知っていることに基づいて、ギーが髪の健康に使用できると信じる理由はまだあります。
この記事では、ギーが髪にもたらす可能性のあるすべての利点と、ギーが健康を改善する可能性のある他の方法について説明します。
髪へのギーの利点
人々が髪にギーを使用することについて行うさまざまな主張を完全に証明または反証するのに十分な研究はありません。しかし、ギーに含まれるものについての情報はあります。これは、ギーが髪にどのように役立つかを理解する際に真実を整理するのに役立ちます。
ギーは髪を柔らかくしますか?
ギーを髪と頭皮に局所的に塗布すると、髪が柔らかくなることがあります。バターから作られているため、ギーには活性な抗酸化化合物が含まれています。これらの化合物は、髪を重く感じさせ、縮れを引き起こす毒素と戦うことができます。ギーはまた、髪を整えることが知られているビタミンEやビタミンAなどのビタミンが豊富です。
ギーは髪の毛を太くしますか?
ギーはビタミンやタンパク質が豊富に含まれているため、髪に塗るとボリュームが増したように感じることがあります。髪の毛が太くなっているかどうかはわかりませんが、健康な髪の毛はスタイリングが簡単で、健康な髪の毛が強いという理由だけでボリュームが増しているように見える場合があります。ギーがあなたの髪を太くすることができることを証明する臨床研究はありません。
ギーは頭皮をより健康にしますか?
ギーには、肌や頭皮のコンディショニングに使用されるビタミンEが大量に含まれています。そのため、ビタミンEは多くのアンチエイジングスキンケアやヘアケア製品の有効成分です。
ギーはオイルのような粘稠度を持っています。つまり、ギーを髪に塗ると頭皮に水分を閉じ込めることができます。ギーを頭皮に塗ると、頭皮が滑らかになり、刺激が少なくなり、フレークが少なくなり、オイルが少なくなり、髪の毛がより活気に満ちたものになります。ギーが頭皮をより健康にしたり、頭皮の状態を治療したりできるかどうかを確認するための大規模な研究は行われていないことに注意してください。
ギーは髪の成長を促進しますか?
ギーが抜け毛のある場所で髪を成長させることができる奇跡の成分であるか、それがあなたの髪を成長させることができるなら、それは素晴らしいことですもっと早く。ギーがあなたの髪をより速く成長させることができることを示唆する証拠はありません。
ただし、健康な髪は髪の毛が強くなるため、抜け毛が少なくなることに注意してください。個々の髪の毛を長く保つことができるほど、髪の毛が長く見える可能性があります。これにより、そうでない場合でも、髪がより速く成長しているように見せることができます。
ギーの髪への副作用
ギーはすべて天然の製品です。つまり、多くの市販の成分や合成化合物よりも、頭皮や髪にギーを使用する方が安全です。しかし、それはあなたの髪にギーを置くことが潜在的な副作用のリスクをもたらさないという意味ではありません。
髪と頭皮にギーを塗ると、次のことに気付くかもしれません:
- 頭皮または頭皮のにきびの毛穴の詰まり
- 脱毛
- 油っぽく見える髪
- 絡まりやすい髪
- スタイリングが難しい髪
また注意してくださいそのギーには乳糖は含まれていません。蒸留工程で除去されます。つまり、乳製品に敏感な場合でも、髪にギーを使用できる可能性があります。これはケースごとに異なる可能性があるため、頭全体にギーを大量に塗布する前に、頭皮のパッチテストを必ず行ってください。
ギーを使用して髪の健康を助ける方法
ギーを髪に使用する利点を得るには、ギーをヘアマスクとして使用することをお勧めする人もいます。
ギーを局所ヘアトリートメントとして使用する方法
ギーをヘアマスクとして使用するのは非常に簡単です。ギーの大さじ数杯を電子レンジで10秒以内に加熱するか、手のひらの間でギーと手をこすり合わせて温めることができます。ギーを髪に直接塗って、頭皮と枝毛をコーティングしてください。
最初は1〜2時間ギーを髪につけたままにし、結果が気に入ったら次回はもっと長くつけたままにしておくことができます。滑りすぎないように、ギーが入る間はシャワーキャップを髪にかぶせてください。
治療が終わったら、シャンプーで髪を洗い、よくすすいでください。
髪に利益をもたらすためにギーを経口摂取できますか?
健康的な脂肪と脂肪酸が豊富な食事は、長期的には髪の毛の見栄えを良くすることを意味します。あなたの食事療法にギーを加えることはバターのおいしい代替品です。しかし、サプリメントとしてギーを食べることで、髪の見た目が著しく変わる可能性は低いです。
ギーを一晩髪につけたままにできますか?
示唆するデータはありません。あなたの髪にギーを残すことはあなたにとって悪いことかもしれません。しかし、ギーを含む一晩のヘアマスクを試す前に、あなたが持っている髪のタイプとオイルを保持する傾向を覚えておく必要があります。ギーを一晩髪につけたままにする前に、ギーを2時間ほどのリーブイントリートメントとして使用して、髪の反応をテストしてみてください。
その他のギーの健康上の利点
ギーには、髪の毛とは関係のないその他の健康上の利点があります。それ:
- 炎症を軽減する可能性のある飽和脂肪が含まれています
- フリーラジカルと戦うのに役立つ可能性のある抗酸化物質が含まれています
- ラクトースとカゼインは含まれていません、過敏症やアレルギーを引き起こす可能性があります
ギーを調理成分として、また医薬品として誓う人々は、ギーが多くのことをしていることを事例証拠が証明していると主張しています。これらのことは真実かもしれませんが、現時点でこれらの主張を証明するために実施された膨大な証拠が不足しています。
お持ち帰り
ギーが髪の毛に効果的な治療法であることを示唆する十分な臨床的証拠はありません。ギーには、他の方法であなたの健康に役立つ可能性のあるビタミンやタンパク質化合物が含まれていることを私たちは知っています。それらの同じビタミンと化合物は、あなたの髪に関しては保護特性を持っているかもしれません。ほとんどの人にとって、ギーを試して何が起こるかを見てみるのは安全です。