自慰行為はあなたの免疫システムを後押ししますか？ 医者に聞いた

コロナウイルスCOVID-19が世界保健機関によってパンデミックとして公式に確認された今、「インフルエンザは悪くない」と主張していた人々でさえ、野菜の引き出しに新鮮な野菜と手指消毒剤を詰め始めています。 。

では、他に何があなたの免疫システムを高めることができますか？マスターベーションが感染を防ぐのに役立つという噂は、単に真実ではありませんか？

新しいコロナウイルスを寄せ付けないために必要なことは、シーツの下で手元にあることだけを望んでいる場合は、ドイツの医療心理学部が実施した研究に興味があります。 2004年にジャーナル Neuroimmunomodulation に掲載されたドイツのエッセン大学クリニック。

11人の男性参加者のグループを使用して、この研究では、マスターベーションによるオルガスムの影響を調べました。一方、血液細胞数と免疫システム。各参加者の白血球数は、ソロオルガスムに達する5分前と45分後に記録され、オルガスム後の数は多かった。

この小さな研究は、人々が健康を維持するために一人で喜びにふけることを始めるべきであることを意味しますか？それほど速くはありません。

「体の免疫系に関連する化学物質が性的刺激の影響を受けることを示唆する非常に小規模な研究がいくつかあります」と、ニューの精神医学の准教授であるゲイルサルツ医学博士York-Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicineは、 Healthに語っています。 しかし、彼女は、研究は非常に小規模であり、再現されていないと指摘しています。 「私の知る限り、マスターベーションが感染を予防または撃退するのに役立つ方法で免疫システムを高めると具体的に述べている研究はありません」とサルツ博士は言います。

しかし、それはマスターベーションが精神的および肉体的な健康上の利点をすべて備えていないという意味ではありません。ソロセックスの特典に特に焦点を当てた研究はほとんどありませんが、オルガスムは一般に、ストレスを軽減し、血圧を下げ、自尊心を高め、痛みを和らげると考えられています。

マスターベーションと脳内のエンドルフィン（ストレスや痛みを和らげる化学物質）の放出との明確な関連性を示す科学的に確固とした主要な研究はありませんが、一般的に身体活動が増加するのに役立つことが理解されていますそれらの心地よい化学物質。メイヨークリニックによると、事実上あらゆる形態の運動がストレス解消剤として機能する可能性があります。そして、マスターベーションは身体活動としてカウントされますよね？

健康上の利点を超えて、マスターベーションはあなたの関係を助けるかもしれません。 Journal of Sex Education and Therapy に掲載されたある研究によると、自慰行為をした女性は、性的快感を与えなかった女性に比べて結婚が幸せでした。

自慰行為はあなたが病気になるのを防ぎますか？一言で言えば、いいえ。免疫力を高めるには、食事と運動から始める必要があります。 「免疫システムを正常に機能させるための最も重要な方法は、誰も話したがらない昔ながらの方法、つまり食事療法と運動です」と、ニューヨーク市に拠点を置くアレルギー専門医で免疫学者のティモシー・マナルディ医学博士は以前に語った。健康 。

Mainardiのその他の免疫力を高めるヒントには、十分な睡眠をとること、石鹸と水で手を洗うこと、公共の場にいるときに手指消毒剤を使用することが含まれます。自慰行為はリストに載っていないかもしれませんが、あなたが自己隔離することになった場合、私たちはもっと悪いことをしていると考えることができます。