テストステロンパウダーは機能しますか？

• テストステロンパウダーとは何ですか？
• 処方サプリメント
• 市販のリスク
• その他のオプション

ハイライト

• 市販のテストステロンパウダーは、多くの場合、天然のテストステロンブースターとして販売されています。
• テストステロンパウダーは、ハーブやその他の物質でできています。これらの製品がテストステロンレベルを効果的に増加させるかどうかについての研究は限られています。
• テストステロン粉末に一般的に見られるいくつかの成分について安全上の懸念があります。

テストステロン粉末とは何ですか？

テストステロンは、次の点で重要なホルモンです。

• 性欲
• 筋肉の発達
• 骨の強さ
• 赤血球の生成

これは男性の主要な性ホルモンです。女性もそれを生成しますが、少量です。

体内のテストステロンのレベルは、通常、成人期の初めにピークに達します。加齢とともに、テス​​トステロンレベルが低下するのは自然なことです。テストステロンのレベルが低下する症状には、次のようなものがあります。

• 性機能障害
• 不眠症
• 筋肉量の減少
• 感情の変化

市場に出回っている多くの製品は、テストステロンのレベルを上げることにより、活力、性欲、筋肉増強能力を高めることを約束しています。

しかし、これらのいわゆる天然テストステロンブースティングサプリメントの1つに到達する前に、テストステロンパウダーに含まれるものと、それらがあなたの健康に役立つかどうかについての事実を入手してください。

処方箋ホルモンサプリメント

テストステロンのレベルが低下すると、不快で破壊的な症状を引き起こす可能性があります。しかし、低テストステロンレベルを治療すべきかどうか、そしてそれをどのように治療すべきかについては意見が分かれています。

テストステロン補充に関連するリスクには次のものがあります。

• 心臓病を発症する可能性の増加
• 睡眠時無呼吸
• 前立腺成長
• 赤血球数が多いため、凝固のリスクが高まる可能性があります
• にきび
• 乳房の腫れや圧痛
• 足首の腫れ

これらのリスクがあるため、実際のテストステロンを含むサプリメントは管理物質と見なされ、処方箋によってのみ入手可能です。

店頭（OTC）テストステロンブースター：成分と副作用

処方テストステロン補充の代わりに、店頭（OTC）オプションを利用する人もいます。 。

これらの製品は、自然に減少するテストステロンレベルを改善することを約束します。それらはしばしば「テストステロンブースター」と呼ばれ、通常は粉末の形で提供されます。

これらのサプリメントには、実際のテストステロンやその他のホルモンは含まれていません。代わりに、それらはテストステロンのあなたの自然な生産を増加させると思われるハーブと他の物質を含んでいます。

しかし、これらの製品が効果的であるという証拠は限られています。

テストステロンブースト製品やその他の栄養補助食品を服用する前に、必ず医師に相談してください。これらの製品のいずれかを試す前に、成分を調べて安全性を評価することも重要です。

支持者は、テストステロンを含むいくつかのホルモンの体の生産を増加させると主張しています。一部のアスリートは、パフォーマンスを向上させるためにこのハーブに目を向けます。

DHEA

DHEAはデヒドロエピアンドロステロンの略です。それはあなたの体が自然に作るホルモンです。サプリメントとして入手可能で、テストステロンブースターの一般的な成分です。

European Journal of Applied Physiologyで報告されたある研究では、DHEAの補給が中年男性の遊離テストステロンのレベルを上昇させる可能性があることがわかりました。

しかし、DHEAサプリメントが体にどのように影響するかについての研究は限られています。

DHEAには安全上の懸念もあります。考えられる副作用は次のとおりです。

• 脱毛
• 胃のむかつき
• 高血圧

特定の薬やサプリメントと相互作用します。 DHEAを試す前に、必ず医師と話し合ってください。

クレアチン

クレアチンは肝臓と腎臓で自然に作られます。それは筋肉を構築するためのサプリメントとして長い間使用されてきました。

メイヨークリニックによると、スプリントやウェイトリフティングなどの短時間のエネルギーバーストに使用できるという証拠があります。ただし、有酸素持久力を大幅に改善するようには見えません。

筋肉量の減少はテストステロンレベルの自然な低下の副作用であるため、クレアチンはテストステロンブースターに含まれることがよくあります。

しかし、現在のところ、テストステロンレベルに何らかの影響があることを証明する証拠はありません。

HMB

HMBはヒドロキシメチルブチレートの略です。それはあなたの体が自然に作るもう一つの物質です。テストステロンブースターにもよく使用されます。

HMBがテストステロンレベルを上昇させることができるという本当の証拠はありません。いくつかの研究は、ウェイトトレーニングと組み合わせると筋肉量と筋力を改善する可能性があることを示唆しています。ただし、調査結果はまちまちです。

HMBは、推奨用量で摂取した場合、サプリメントとして安全であるように見えます。臨床試験では、短期間のHMB使用による重大な負の副作用は示されていません。

ただし、健康上のリスクについて十分に評価されていないことに注意することが重要です。

L-アルギニン

L-アルギニンはあなたの体が自然に作るアミノ酸です。サプリメントとして使用すると、血管拡張剤のように機能します。言い換えれば、それは血管を広げるのに役立ちます。

適応外使用されている治療法：

• 心臓病
• 高血圧
• 勃起不全（ED）

テストステロンブースト製品にはL-アルギニンが含まれることがあります。一部の人々はそれがEDと運動能力を改善できると信じていますが、証拠は非常に限られています。

メイヨークリニックによると、L-アルギニンがEDと運動パフォーマンスにどのように影響するかを知るには、さらに研究が必要です。

L-アルギニンは30グラムを超える用量で毒性があり、特定の薬剤と相互作用する可能性もあります。 L-アルギニンの使用には、次のような他の安全上の懸念があります。

• 出血のリスクの増加
• 影響を受ける血糖値
• 異常に高い血中濃度カリウム
• 低血圧

別の解決策

OTCテストステロンブースト製品は、筋肉量、性機能、および全体的な活力を回復するという魅力的な約束をします。

ただし、使用を検討している場合は注意して進めてください。ほとんどの成分は実際にはテストステロンレベルを上昇させず、いくつかは深刻な健康上のリスクを伴います。

より良い解決策は、テストステロンレベルのテストのために医師に相談することです。あなたの医者はあなたがあなたに最適な治療オプションを特定するのを手伝うことができます。