ドライアイ症候群

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• 原因
• 危険因子
• 治療法はありますか？
• 朝
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• 医師の診察

ドライアイ症候群の場合、目が十分な涙を出さないか、目を覆うための通常の涙の層を維持することができません。

また、目が細菌に感染しやすい場合や、目の表面が炎症を起こし、角膜に瘢痕ができる場合があります。

不快ですが、ドライアイ症候群が永続的な視力喪失を引き起こすことはほとんどありません。

症状

ドライアイ症候群の最も一般的な症状は次のとおりです。

• 灼熱感
• 痛み
• 発赤

その他の一般的な症状は次のとおりです。

• 水っぽい引き裂く
• 糸状の粘液
• 以前よりも早く疲れる
• 長時間コンピューターを読んだり座ったりするのが難しい
• ぼやけている視力
• 目の中に砂がある感覚

ドライアイの人の多くは、目が重く感じていることに気づきます、とランス・クグラー博士は言います。

ドライアイに最適なドロップ

ドライアイの市販のオプションには、通常、アイドロップ、ジェル、軟膏などがあります。これらの製品の多くには、水分を保持するのに役立つ成分が含まれています。

カルボキシメチルセルロースは一般的な鎮静成分です、とブライアンボクサーワクラー博士は言います。 「さまざまなメーカーが独自の成分を持っており、多くの場合、個人的な好みになります。」

カルボキシメチルセルロースなどの潤滑剤とカリウムなどの電解質を含む製品を探します。

治療

人工涙液

ドライアイ症候群の最も一般的な治療法の1つは、目の水分を増やす点眼薬です。人工涙液は一部の人にも効果的です。

涙点プラグ

眼科医は、プラグを使用して目の隅の排水穴を塞ぐ場合があります。これは、涙の喪失を遅らせる比較的痛みのない、可逆的な手順です。

症状がひどい場合は、恒久的な解決策としてプラグをお勧めします。

薬

ドライアイ症候群に最も一般的に処方される薬は抗炎症薬です。 -シクロスポリン（Restasis）と呼ばれる炎症性。この薬は目の涙の量を増やし、角膜への損傷のリスクを減らします。

ドライアイの症例がひどい場合は、薬が効く間、コルチコステロイド点眼薬を短時間使用する必要があるかもしれません。

代替医療には、ピロカルピンなどのコリン作動薬が含まれます。これらの薬は涙の生成を刺激するのに役立ちます。

別の薬が目を乾かしている場合、医師は処方を切り替えて、目を乾かさないものを見つけようとすることがあります。

手術

重度のドライアイ症候群があり、他の治療で治らない場合は、医師が手術を勧める場合があります。

目の内側の角にある排水穴は、目が十分な量の涙を維持できるように恒久的に塞がれている可能性があります。

ホームケア

ドライアイになる傾向があり、加湿器を使用して部屋の湿気を増やし、乾燥した気候を避けます。コンタクトレンズの摩耗と、コンピューターやテレビの前で過ごす時間を制限します。

手順

Kuglerは、涙の流れを助けるLipiFlowなどの新しい治療法もあると述べています。より簡単に、そしてまぶたをきれいにするためにアイケアの専門家によって実行されるBlephEx。

家庭薬

オメガ3脂肪酸サプリメントがドライアイの人々に役立つことを示唆する多くの証拠があります、とKuglerは言います。

通常、改善を確認するには、これらのサプリメントを少なくとも3か月間定期的に服用する必要があります。

しかし、国立衛生研究所が資金提供した2018年の研究では、オメガ3サプリメントは、中等度から重度のドライアイの治療においてプラセボよりも優れていませんでした。

ドライアイが環境要因によって引き起こされている場合は、タバコの煙への曝露を避けるなど、ライフスタイルを変更してみてください。風が強い屋外活動中は、アイウェアで目を保護します。

加湿器を家に追加すると、空気中に湿気が入り、ドライアイを減らすのに役立つ場合があります。

ドライアイ用コンタクト

通常、ソフトコンタクトはハードコンタクトレンズよりもドライアイの方が快適です、とボクサーワクラーは言います。

ソフトレンズは湿った状態を保ち、ハードレンズよりも目の呼吸を良くします。

原因

涙には3つの層があります。油性の外層、水っぽい中間層、そして内側の粘液層があります。

涙のさまざまな要素を生み出す腺が炎症を起こしているか、十分な水、油、または粘液を生成しない場合、ドライアイ症候群を引き起こす可能性があります。

涙から油がなくなると、すぐに蒸発し、目は水分の安定した供給を維持できなくなります。

ドライアイ症候群の原因は次のとおりです。

• ホルモン補充療法
• 冬の間のヒーターへの絶え間ない曝露など、風または乾燥空気への曝露
• アレルギー
• レーシック眼科手術
• 抗ヒスタミン薬、鼻うっ血除去薬、まばたき薬、抗うつ薬などのいくつかの薬
• 老化
• コンタクトレンズの長期着用
• コンピューターを長時間見つめる
• まばたきが不十分

危険因子

ドライアイ症候群は、50歳以上の人によく見られます。この年齢層には、この状態のアメリカ人が500万人いると推定されています。

それらの大部分は女性ですが、状態は男性で発生します。

妊娠中、ホルモン補充療法中、または更年期障害のある女性は、よりリスクが高くなります。次の根本的な状態もリスクを高める可能性があります：

• 慢性アレルギー
• 甲状腺疾患または目を前方に押すその他の状態
• 狼瘡、関節リウマチ、およびその他の免疫系障害
• 目を部分的に開いた状態で眠ることから発生する曝露性角膜炎
• 十分な栄養が得られた場合には起こりそうもないビタミンA欠乏症

コンピューター画面から放出される青色光への過度の曝露は、ドライアイ症候群の一因となる可能性があると考える人もいます。

「人間は巨大な青い光源の中で外に進化しました」とKuglerは言います。 「したがって、コンピューターの画面が太陽光よりも青い光の問題を引き起こしていることを示唆することは、直感的にはあまり意味がありません。」

しかし、一度に何時間もコンピューターの画面を見つめると、まばたきの反射が抑制され、ドライアイが増えることが知られています。

コンピューターを使用するときは休憩を取ることをお勧めします。一部の人々は、コンピューターを使用するときに青色光フィルターメガネをかけた方が快適だと感じていますが、それは害を引き起こさない、と彼は言います。

治療法はありますか？

一般的に、ドライアイは慢性疾患と見なされます。それは効果的に管理することができますが、治癒することはできません、とKuglerは言います。

朝のドライアイ

天井のファンやその他の気流で眠ると、ドライアイの症状が悪化する傾向があります、とKugler氏は言います。彼は、気流の発生源を排除することを推奨しています。

彼はまた、朝まで水分を維持するために、眼に一晩軟膏を塗ることを勧めています。

夜のドライアイ

通常、ドライアイの結果は次のようになります。日中に行われたことは何でも、Kuglerは言います。そのため、まばたきを減らして1日中コンピューターや本を見つめていると、夜は目が乾いてしまいます。

1日を通して十分な眼表面の水分補給を維持することにより、夕方の症状が改善する可能性があります。

医師の診察を受ける時期

目が乾燥していると感じた場合突然、以前と同じように見ることができなくなり、すぐに眼科医、眼科医、または検眼医を訪ねることができます。

ドライアイは早期に治療するのが最善です。長期間治療しないと、管理が難しくなるとクグラー氏は言います。

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