エレーヌアーウィン-メレンキャンプは彼女の自然な生活を愛している

Jack GuyFromHealth誌

スーパーモデルがロックスターと結婚するとき、それはおとぎ話のように聞こえます…そして非常に不健康な生活のためのレシピ。それでも、エレーヌアーウィンメレンキャンプ（39歳）は、ラルフローレン、ヴィクトリアズシークレット、J。クルーをモデルにした魅力的な生活を、ヴォーグの表紙を飾って、家族と一緒に暖かく、バランスの取れた生活に変えました。国。彼女と夫のジョン・メレンキャンプ（57歳）は結婚して16年になり、インディアナ州ブルーミントン郊外のモンロー湖にある家で息子のハド（14歳）とスペック（13歳）を育てています。実際、アルメイのスポークスモデルはインディアナ州での生活ですが、ボクシング、フェンシング、さらには息子と一緒にサッカーのプレーをすることで、健康上の利点を生かしています。

家族がオーストラリアとニューの5週間のツアーに出発するちょうど1日前、ジーランド、エレインは、男の子を持つことの喜び、体力を維持することの重要性、そして栄養価の高い食事を家族の優先事項にした健康上の恐怖について語ります。

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以前は、「ああ、わあ。私は突かれ、うんざりしたように感じました。しかし今、誰かに私の髪と化粧をしてもらうのですか？それは素晴らしい！まるでスパの日です！

私は菜食主義者ですが、私の家族はそうではありません。家の中のすべてを健康に保つことができれば、外食するときにそれほど心配する必要はありません。私はいつも子供たちに健康的なものをすべらせるようにしています。私は彼らにサツマイモのフライドポテトと偽のチキンナゲットを与えます。

私は一般的に料理をします—私たちはあまり外出しません。しかし、私はひどい料理人でした！ジョンと私が最初に結婚したとき、1つがうまくいかなかった場合に備えて、バックアップとして2つの丸ごとの食事を作りました。

そうです、確かに！あなたがM＆amp; Mのように感じているなら、あなたはM＆amp; Mを持っていると思います。

OK、あなたは1つのM＆amp; Mだけを食べるつもりはありません。私にとって、ピーナッツM＆amp; Msは常に良いです。ピーナッツM＆amp; Msとプレッツェル、コンボ？そうそう。
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Almay。私は彼らのほぼ裸のラインが大好きです。毎日とても透けてきれいです。

モデリングを始めたとき、私はちょっとおてんば娘でした。そして、私はいつも運動と強いと感じました。それが私が今も物事に取り組む方法です：私が気分が良いか、強いか、健康であるかどうかによって。私は決して自分の体重を量りません。それが私ができる最善のアドバイスです。決して規模を大きくしないでください。あなたはあなたが健康であるかどうか、あなたが運動している場合を知っています。クレイジーな数に惑わされる必要はありません。

まあ、ジョンと私は一緒にたくさんのことをします、そして私たちは子供たちを含みます。私たちはみんな一緒に旅行します。そして、あなたはユーモアのセンスを持っている必要があります。なぜなら、あなたが知っているように、すべてのカップルで、一人が誤って無思慮なことを言う可能性が常にあるからです。疾患。彼は危険因子を知らず、警告に注意を払いましたが、今では多くのことを解決しています。彼は健康のためにたくさんのことをします。

そうそう、絶対に。ジョンズのコレステロールを下げるために、彼の食事だけでさまざまなことを試みました。これは、朝食、ランチ、ディナーに常にオートミールであるため、かなりの取り組みです。それはコレステロール低下薬を追加するほどには役立ちませんでしたが、それは私が店でつかんだものについて私をより健康に意識させました。
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みんなに欲しい夕食に来る。日曜日は60分を見ています。そしてジョンと私はすべてのフットボールの練習に行ってきました。私はスポーツをするのが好きです。スペックと私はフェンシングのレッスンを受けます。そして、ハドはアマチュアボクサーです。私が今までに得た最高の形は、私が彼と一緒にトレーニングしているので、ハドがボクシングトーナメントのトレーニングをしているときです。

まあ、彼は走るのが好きではありません。私は走るのが大好きです。私は男の子と一緒にフットボールのプレーをすることさえします。

おそらくもっと忍耐強いです。ジョンズは非常に厳しい。彼は、彼の世代の子供たちがどのように育てられたかについて、より多くの考えを持っています。

彼は壮大なジェスチャーの男です。バレンタインデーに彼は20のバラの花束を作り、浴槽にろうそくを置きました。

昨年は第22回ファームエイドコンサートでした。ジョンは実際には創設メンバーです。この運動はすべて、きれいな食べ物を食べ、小さな家族経営の農場と大きな工場の農場を支援することです。あなたは自分の人生で実行するものと関連付けられたいと思っています。それはそれを本当の、心からの使命にします。