エミリースカイは、最新の変身写真で、赤ちゃんの後に体の目標を変更したことを明らかにしました

4か月前に娘のミアを出産して以来、エミリースカイは肉体的および感情的な旅を続けてきました。水曜日に、フィットネスインフルエンサーは彼女の産後の体を示すInstagramの前後の写真を投稿しました。キャプションの中で、彼女は妊娠前の体重ではありませんが、現在、より重要なマイルストーンに到達するために努力していると説明しました。

「私はベビーブルー、病気、怪我、涙を持っていました、いくつかの言い訳とたくさんの汗が途中でありましたが、私はミアとの貴重な時間を犠牲にすることなくできる限り最善を尽くしました、そして私はそれをゆっくりと健康的にしました」と彼女は書いています。 「私はまだ目標を達成していないと言うつもりでしたが、私の目標は単に自分自身を向上させることであり、それが私が毎日取り組んでいることだからだと思います！」

フィットネスの目標を達成するのに苦労しているスカイは、否定的な考えをもたらし、他の人との比較につながる「厄介な内なる声」を無視するようにアドバイスしました。彼女は時々そうしていることを認めました。

「自分を疑うことはありません。 -心を決め、毎日働き、ハードルがあなたを止めさせないなら、あなたはそれを達成することができます」と彼女は言いました。 「あなたの旅に集中し、途中で小さな成果を祝うことを忘れないでください。 [自分自身（私の没落）に過度に苦労しないでください、そして間違いなく自分自身とあなたの進歩を他の人と比較しないでください（私の没落ハハ-しかし私はそれに取り組んでいます）！」

スカイも彼女が落胆したと感じたときに繰り返すマントラを明らかにした。 「私は十分に元気です。見た目も気分も素晴らしいです。できる限りのことをしました。これまでに達成したすべてのこと、そしてこれから取り組んでいるすべてのことに値します」と彼女は書いています。 「私はそれを所有することを選択しています！」

この最新の投稿は、ソーシャルメディア上の彼女の他の出産後の写真やメッセージに追加されます。前後のミニミーミアとの愛らしい写真などで、スカイは母性の現実と「跳ね返る」というプレッシャーをさらけ出すことを躊躇しません。産後3か月の更新で、彼女は自分の肌のゆるみを明らかにする鏡の自撮り写真を投稿しました。

「私の進歩は私の遺伝学または母乳育児によるものだと考える人もいるかもしれませんが、多くのことがわかっています。ハードワークと一貫性を実現するために！」彼女は写真にキャプションを付けました。 「ミアが眠りに落ちて、FITプログラムの健康的な食事を食べた後に行った真夜中のトレーニングはすべて、素晴らしい結果を得ています。」