痛風について知っておくべきことすべて

• 症状
• 原因
• 診断
• 治療
• 避けるべき食品
• 家庭薬
• 手術
• トリガー
• 予防
• 写真
• 痛風結節あり
• そうですか痛みを伴う？
• エッセンシャルオイル
• それは遺伝性ですか？
• そしてアルコール

痛風はさまざまなものの総称です尿酸の蓄積によって引き起こされる状態の。この蓄積は通常、足に影響を及ぼします。

痛風がある場合は、足の関節、特に足の親指に腫れや痛みを感じる可能性があります。突然の激しい痛みや痛風の発作により、足が燃えているように感じることがあります。

痛風の症状

血中の尿酸が多すぎる人もいますが、症状。これは無症候性痛風と呼ばれます。

急性痛風の場合、症状は関節に尿酸の結晶が蓄積することですぐに現れ、3〜10日間続きます。

激しい痛みや腫れ、関節が温かくなることがあります。痛風発作の合間には症状はありません。

痛風を治療しないと、慢性化する可能性があります。痛風結節と呼ばれる硬いしこりは、最終的には関節やその周囲の皮膚や軟部組織に発生する可能性があります。これらの沈着物は関節に永久的な損傷を与える可能性があります。

痛風が慢性化するのを防ぐには、迅速な治療が重要です。症状を見つける方法を知っていると、痛風が永続的な問題を引き起こす前に医師に相談するのに役立ちます。

痛風の原因

痛風の分解による血中の尿酸の蓄積痛風を引き起こします。

血液や代謝障害、脱水症などの特定の状態では、体が尿酸を過剰に生成します。

腎臓や甲状腺の問題、または遺伝性の障害は、体が余分な尿酸を取り除くのを難しくします。

次の場合、痛風になりやすくなります。

• 中年の男性または閉経後の女性
• 両親、兄弟、または痛風のある他の家族に
• アルコールを飲む
• 利尿薬やシクロスポリンなどの薬を服用させる
• 症状がある高血圧、腎臓病、甲状腺疾患、糖尿病、睡眠時無呼吸など

痛風のある人では、食事が原因です。痛風を引き起こすプリンが特に多い食品を見つけます。

痛風の診断

医師は、病歴、身体検査、症状のレビューに基づいて痛風を診断できます。 。医師はおそらく次のことに基づいて診断を下します：

• 関節痛の説明
• 関節に激しい痛みを経験した頻度
• その領域がどの程度赤くなっているか腫れているのか

医師は、関節に尿酸が蓄積していないかどうかを確認するための検査を命じることもあります。関節から採取した水分のサンプルは、尿酸が含まれているかどうかを示すことができます。医師は関節のX線写真を撮りたい場合もあります。

痛風の症状がある場合は、かかりつけ医の診察から始めることができます。痛風がひどい場合は、関節疾患の専門医に相談する必要があるかもしれません。

痛風の治療

治療せずに放置すると、痛風は最終的に関節炎を引き起こす可能性があります。この痛みを伴う状態は、関節に永久的な損傷と腫れを残す可能性があります。

医師が推奨する治療計画は、痛風の病期と重症度によって異なります。

痛風の働きを1つで治療するための薬2つの方法の2つ：痛みを和らげて炎症を抑えるか、痛風の酸レベルを下げることで将来の痛風発作を防ぎます。

痛風の痛みを和らげる薬には次のものがあります。

• 非ステロイド性抗-アスピリン（バファリン）、イブプロフェン（アドビル、モトリン）、ナプロキセン（アリーブ）などの炎症性薬物（NSAID）
• コルヒチン（コルクリス、ミチガレ）
• コルチコステロイド

痛風発作を予防する薬剤には、次のものがあります。

• アロプリノール（ロプリン、ザイロプリム）やフェブキソスタット（ウロリック）などのキサンチンオキシダーゼ阻害剤
• probenecid （プロバラン）

薬と一緒に、あなたの医者はあなたの症状を管理し、将来の痛風発作のリスクを減らすのを助けるためにライフスタイルの変更を勧めるかもしれません。たとえば、医師は次のように勧める場合があります。

• アルコール摂取量を減らす
• 体重を減らす
• 禁煙する

痛風を管理する方法は、薬やライフスタイルの変更だけではありません。いくつかの代替療法も有望であることが示されています。

避けるべき痛風食品

特定の食品は自然にプリン体が多く、体が尿酸に分解します。ほとんどの人は高プリン食品に問題はありません。しかし、体が過剰な尿酸を放出するのに問題がある場合は、次のような特定の食べ物や飲み物を避けたいと思うかもしれません：

• 赤身の肉
• 内臓肉
• 特定のシーフード
• アルコール

砂糖で甘くした飲料や砂糖の果糖を含む食品も、プリンを含まない場合でも問題になる可能性があります。

特定の食品は、体内の尿酸レベルを下げるのに役立ちます。痛風がある場合は、どの食品が良い選択かを学びましょう。

痛風の家庭薬

一部の痛風救済方法は、薬局からボトルに入っていません。研究からの証拠は、これらの自然療法が尿酸レベルを下げ、痛風発作を防ぐのに役立つかもしれないことを示唆しています：

• タルトチェリー
• マグネシウム
• 生姜
• アップルサイダービネガー
• セロリ
• ネトルティー
• タンポポ
• ミルクシスルシード

しかし、これらの食品を単に食べるだけでは痛風を抑えるのに十分ではないかもしれません。症状に最大の影響を与えるためにどれだけ服用するかを学びましょう。

痛風の手術

痛風は通常、手術なしで治療できます。しかし、何年も経つと、この状態は関節を損傷し、腱を引き裂き、関節の皮膚に感染症を引き起こす可能性があります。

痛風結節と呼ばれる硬い沈着物が、関節や他の場所に蓄積する可能性があります。あなたの耳のように。これらのしこりは痛みや腫れがあり、関節に永久的な損傷を与える可能性があります。

3つの外科手術で痛風結節を治療します：

• 痛風結節除去手術
• 関節癒合手術
• 関節置換手術

これらの手術のどれを医師が推奨するかは、損傷の程度、痛風結節の位置、および個人的な好みによって異なります。痛風によって弱くなった関節を手術で安定させる方法を学びましょう。

痛風の引き金

特定の食品、薬、状態が痛風の症状を引き起こす可能性があります。プリン体が多い次のような食べ物や飲み物は避けるか制限する必要があるかもしれません：

• 豚肉や子牛肉などの赤身の肉
• 内臓肉
• タラ、ホタテ、ムール貝、サーモンなどの魚
• アルコール
• ソーダ
• フルーツジュース

他の状態を管理するために服用する薬の中には、血中の尿酸のレベルを上げるものがあります。次の薬のいずれかを服用している場合は、医師に相談してください：

• 利尿薬、または水薬
• アスピリン
• 血圧降下薬などベータ遮断薬とアンジオテンシンII受容体拮抗薬

あなたの健康も再燃の要因となる可能性があります。これらの状態はすべて痛風に関連しています：

• 肥満
• 糖尿病または前糖尿病
• 脱水症
• 関節損傷
• 感染症
• うっ血性心不全
• 高血圧
• 腎臓病

場合によってはこれらの要因のどれが痛風発作の背後にあるのかを特定するのは難しいです。日記をつけることは、あなたの症状の原因を特定するのを助けるためにあなたの食事、投薬、そして健康を追跡する一つの方法です。

痛風予防

あなたが助けるためにあなたが取ることができるいくつかのステップがあります痛風を防ぐ：

• 飲むアルコールの量を制限します。
• 痛風結節、子羊、牛肉、豚肉、臓器肉などのプリンが豊富な食品の量を制限します。食べる。
• 野菜が豊富な低脂肪の非乳製品の食事を食べる。
• 体重を減らす。
• 喫煙をやめる。
• 運動。
• 水分補給を続けてください。

痛風のリスクを高める病状や薬を服用している場合は、痛風発作のリスクを下げる方法を医師に相談してください。

痛風の写真

痛風結節のある痛風

痛風結節が関節に長時間蓄積すると、皮膚の下に痛風結節と呼ばれる硬い沈着物ができます。治療しないと、これらの痛風結節は骨や軟骨に損傷を与え、関節を永久に傷つけたままにする可能性があります。

痛風結節は、木の幹の結び目のように見える関節の周りの腫れたしこりです。それらは、指、足、膝などの関節、および耳に発生します。痛風結節自体は傷つきませんが、痛風結節が引き起こす炎症は痛みを伴う可能性があります。

痛風結節は関節の外側の結合組織に形成されることがあります。これらの成長が見られる可能性のある、より珍しい場所をいくつか見つけてください。

痛風は痛みを伴いますか？

はい、痛風は痛みを伴う可能性があります。実際、足の親指の痛みは、人々が最初に報告する症状の1つであることがよくあります。痛みには、関節の腫れや温かさなど、より典型的な関節炎の症状が伴います。

痛風の痛みの重症度はさまざまです。足の親指の痛みは、最初は非常に激しいことがあります。急性発作の後、鈍い痛みが治まる可能性があります。

痛みや腫れなどの症状は、体が尿酸結晶に対する防御を（免疫系によって）開始した結果です。関節に。この攻撃は、痛みを伴う炎症を促進するサイトカインと呼ばれる化学物質の放出につながります。

痛風エッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルは、アロマテラピーで使用される植物ベースの物質です。一部のオイルには、抗炎症、痛みを和らげ、抗菌効果があると考えられています。

痛風の治療に使用されるエッセンシャルオイルには次のものがあります。

• レモングラスオイル
• セロリ種子油
• ヤロウ油抽出物
• オリーブ葉抽出物
• 中国シナモン

どちらでもかまいませんこれらのオイルを吸い込んだり、希釈したオイルを肌にこすったり、植物の乾燥した葉からお茶を作ったりします。油自体を口に入れないでください。摂取するのは安全ではありません。

エッセンシャルオイルのように一般的に安全であると考えられている代替療法を使用する前に、医師に確認することをお勧めします。これらのオイルを使用する場合は、安全上の注意事項に従って、反応がないことを確認してください。

痛風は遺伝性ですか？

遺伝的要因により、痛風は家族で発生します。痛風を患っている親、兄弟、または他の近親者がいる人は、自分でこの状態になる可能性が高くなります。

遺伝子は痛風の病期を設定するだけである可能性があります。食事などの環境要因が実際に病気を引き起こします。

痛風とアルコール

赤身の肉やシーフードなどのアルコールは、プリン体が豊富です。体がプリンを分解すると、尿酸が放出されます。

尿酸が増えると、痛風のリスクが高まります。アルコールはまた、あなたの体が尿酸を除去する速度を低下させる可能性があります。

飲むすべての人が痛風を発症するわけではありません。しかし、アルコールの大量消費（1週間に12杯以上）は、特に男性の場合、リスクを高める可能性があります。ビールは酒よりもリスクに影響を与える可能性が高いです。

調査では、人々は飲酒が痛風の再燃を引き起こすと報告しています。飲酒習慣を変えることで痛風を防ぐことができるかどうか調べてください。