アンチエイジングクリーム皮膚科医が誓うレチンAについて知っておくべきことすべて

Healthの編集者として、最高のビタミンC血清から瘢痕の治癒方法まで、あらゆることに関する推奨事項について、一流の皮膚科医にインタビューする機会を得られて幸運です。私が彼ら自身のスキンケアルーチンについて尋ねるとき、何度も何度も何度も現れるように思われる一言？網膜。トレチノインと呼ばれるレチノイドの形を含む強力な処方クリームは、多くの専門家によってアンチエイジングのゴールドスタンダードであると考えられています。

'1人の皮膚科医を見つけるのは難しいでしょう。カリフォルニア州カラバサスを拠点とする皮膚科医で有名人の美容専門家であるAnnaGuanche、MDは、Retin-Aを使用していないと述べ、24年間自分で使用していると付け加えました。 「これは、現時点で私たちに知られている最も強力なアンチエイジングの話題です。」

しかし、それはあなたに適していますか？皮膚科医に処方箋を求める前に、Retin-Aについて知っておくべきことはすべてここにあります。

あなたはおそらく市販のレチノールクリームに精通しているでしょう。たぶん、あなたは現在あなたのルーチンでそれを使っています。しかし、それらはほぼ同じように聞こえるかもしれませんが、レチン-Aのような処方レチノイドと市販のレチノールにはいくつかの大きな違いがあります。どちらも細胞の代謝回転を高める働きをするビタミンA誘導体ですが、処方バージョンははるかに強力であり、より短い時間で劇的な結果をもたらすことができます。

'レチン-Aはレチノール製品よりも速く働き、より強力です」と、ニューヨークを拠点とする皮膚科医で、SkinRulesという本の著者であるDebraJaliman、MDは説明しています。 「レチノールは遅く、効果を発揮するために皮膚で変換する必要がありますが、レチン-Aはこの変換プロセスを必要としません。」

それはレチノールがあなたのお金の価値がないということではありません。彼らは通常、肌に優しく、処方箋のいとこよりも副作用が少ない傾向があります（これについては後で詳しく説明します）。したがって、肌のタイプによっては、皮膚科医がレチノールから始めて、肌が順応する時間ができたら、より強いものに仕上げることを勧める場合があります。 （レチノールを試す準備はできていますか？これらは私たちのお気に入りのいくつかです。）

レチノイド-レチノール家系図をさらに混乱させるために、トレチノインは数少ないレチノイド品種の1つです。その他には、イソトレチノイン、タザロテン、アダパレンなどがあります。これらは、現在処方箋なしで入手できる唯一の市販のレチノイドであるディフェリンゲルの主要成分として認識されているかもしれません。

主な違いは？ 「ディフェリンのような他の形態のレチノイドは合成です」とジャリマン博士は言います。 「レチン-AはビタミンAの天然型です。」

レチン-Aはトレチノインのブランド名バージョンですが、アルトレノと呼ばれる別のものも最近FDAによって承認されました。この新しいローションは、皮膚が炎症を起こしやすい人に適しているかもしれません、とニューヨーク市のマウントサイナイ病院の皮膚科の美容および臨床研究のディレクターであるジョシュアザイヒナー医学博士は言います。

'トレチノインをローション内に均一に分散させるハニカム技術で、ヒアルロン酸やグリセリンなど、保湿剤から聞いたことがあるかもしれない成分が含まれています」と、アルトレノと共同で発売したザイヒナー博士は説明します。

Retin-Aが非常に多くの皮膚科医の薬棚にあるのには理由があります。このフォーミュラは、加速されたプロセスを使用して、死んだ皮膚細胞を取り除き、毛穴をきれいに保ちます。これにより、炎症性および嚢胞性のニキビを防ぐことができます。

これは、肌のきめを改善できる天然の角質除去剤でもあります。その結果、ダークスポットを明るくし、太陽のダメージによって引き起こされる色素沈着過剰を消去するのに役立ちます。

おそらく最も重要なことは、それはあなたがあなたの年より若く見えるようにすることができます。 「コラーゲン合成を促進することが知られており、小じわやしわの出現を減らすのに役立ちます」とジャリマン博士は言います。

それが効果的であるとしても、レチン-Aはすべての人に適しているわけではありません。最も重要なことは、妊娠中の女性は、先天性欠損症や胎児の発育の問題に関連しているため、レチン-A（またはその他のレチノイドやレチノール）を使用しないでください。

多くの初めてのレチン-Aユーザーは、肌が良くなる前に実際に肌が悪くなると報告しています。これは苛立たしいことですが、Retin-Aを最初に導入したときは、乾燥、発赤、刺激などの症状は正常です、とGuanche博士は言います。 「レチノイドには「レチノイド反応」があります。これは、剥離と軽度の刺激が発生する期間です」と彼女は言います。

朗報ですか？ Zeichner博士は、皮膚は2〜4週間以内に順応するはずだと言います。 「継続して使用すると、この刺激は自然に消えます」と彼は私たちに言います。

レチノールとレチノイドはまた、皮膚をより日光に敏感にするので、それを使用するときは毎日日焼け止めを着用することが重要です（そしてもちろん、皮膚がんのため、とにかくそうするべきです）。 Guanche博士は、EltaMD UV Clear Facial Sunscreen Broad-Spectrum SPF 46（$ 33; amazon.com）が好きです。

ディフェリンやレチノールのように、レチン-Aはあなたのスキンケアルーチンの他の成分と常にうまく混ざり合うとは限りません。 「トレチノインは非常に気質の高い分子です」とZeichner博士は言います。 「光や過酸化ベンゾイルなどの成分の存在下で簡単に活性化されます。」

一般的なニキビファイターに加えて、サリチル酸、トナー、グリコール酸などの化学剥離剤を避けたいと思うでしょう。 これらはすべて、Retin-Aと組み合わせて使用すると、肌が敏感になりすぎる可能性があります。

代わりに、肌から水分をはがさない穏やかな洗顔料を手に入れてください。 Guanche博士は、SkinCeuticals Gentle Cleanser（$ 34; dermstore.com）とクラシックなCetaphil（$ 28 for 2; amazon.com）のファンです。

彼女はまた、iS Clinical Moisturizing Complex（$ 87; dermstore.com ）およびSkinCeuticals AGE 最初の「レチノイド反応」段階で経験する可能性のある乾燥と戦うためのインタラプタ（162ドル; dermtore.com）。