過度のテレビ視聴は致命的な血栓のリスクを高める、と研究は述べています

テレビを見すぎると健康に害を及ぼす可能性がある新しい方法があります。Circulation誌に本日発表された研究によると、肺の血栓で死亡するリスクが高まる可能性があります。

一度に長時間座ることは、肺塞栓症としても知られるこのタイプの危険な血栓の危険因子です。彼らの研究では、日本の研究者は、肺塞栓症は欧米諸国よりも日本で発生する頻度は低いが、増加している可能性があり、座りがちな生活がますます重要になっている可能性があると指摘しました。

1988年から1990年にかけて、研究者たちは86,000人以上の成人に1日何時間テレビを見ているかを尋ねました。次の20年間で、これらの人々のうち59人が肺の血餅で死亡しました。

数を減らしたところ、研究者は1日に5時間以上テレビを見た人は2.5倍であることがわかりました。 1日2時間半以下の視聴者と比較して、肺塞栓症で死亡した可能性が高いです。

1日2時間半から5時間の視聴者も、リスクが高くなりました。かなり低いものですが（1.7倍、または70％高い可能性があります）。全体として、ベースラインの2時間半を超える毎日のテレビ視聴の2時間ごとに、リスクが40％増加しました。

これは、肺塞栓症が公式の死因としてリストされている人々を数えているだけです。彼らの死亡診断書について、研究の著者は言う。彼らは、致命的な肺塞栓症はしばしば報告されないか誤診されるため、実際のリスクはおそらくより高いと推定しています。 （主な症状である胸痛や息切れも、心臓発作やその他の深刻な状態の兆候である可能性があります。）

これらの調査結果は、特にオンラインストリーミングの登場以来、アメリカ人に特に関係がある可能性があります。一度に複数のエピソードを「ビンジウォッチング」する機能。以前の調査によると、米国の成人は日本よりも多くのテレビを見る傾向があります。

多くのテレビを見る人は、血餅を発症するリスクを減らすために予防策を講じる必要があります。著者磯博康医学博士、大阪大学大学院医学系研究科公衆衛生学教授。

「1時間ほど経ったら、立ち上がったり、伸ばしたり、歩き回ったり、見ている間。テレビで、脚の筋肉を5分間緊張させてリラックスさせてください」と、Iso博士はプレスリリースで述べています。 （血栓は脚や骨盤から始まる傾向がありますが、自由に壊れて血流を移動し、肺の小さな血管に留まる可能性があります。）

Dr。 Isoはまた、飲料水もある程度の保護を提供する可能性があり、健康的な体重を維持することでリスクも軽減される可能性があると付け加えました。この研究では、テレビを見た後、肥満が肺塞栓症と2番目に強い関連がありました。

この研究では、糖尿病、喫煙、高血圧などの要因を管理しました。ただし、これらのデバイスが一般的になる前に質問が始まったため、コンピューター、スマートフォン、またはタブレットでビデオをストリーミングするのに費やした時間は含まれていませんでした。著者らは、これらの新しい技術が肺塞栓症のリスクにどのように影響するかを判断するために、新しい研究を行う必要があると述べています。