ファットアクセプタンス：ボディラブまたは悪いニュース？

私は自分の体が大好きです—そして他の女性にも同じことをするように勧めています。だから、ファット・アクセプタンス運動に関しては、私の気持ちが少し矛盾しています。健康的な生きているブロガーとして、私はおいしい食事と定期的なフィットネスを通して自分の体をうまく治療することについて書くことに日々を費やしています。ヘビーフレンドのように感じるのはどんな感じか知っています。ブログを始める前に30ポンドを失い、2006年からそれを止めています。

毎日の食事やトレーニングについてブログを書くだけではありません。 。私はバランスの取れたライフスタイルを目指して努力することについて書いています。それは、たくさんの野菜とグッズの余地があるライフスタイルです。罪悪感を感じずにナチョスを楽しみたいです。そして、私は読者の肉体的にも精神的にも健康的なロールモデルになりたいと思っています。

痩せたいというプレッシャーを感じないと言える女性は一人もいません。そして、彼女が痩せていて美しくなければ、彼女はそれについて気分が悪くなり、恥ずかしい思いをします。 Healthworksでフィットネスのスペシャリストとして働いていたとき、太りすぎのメンバーに会いました。彼女の見た目について謝罪しました。彼女は、私が考えていることを認めなければならないと感じました。たとえば、私はすでに彼女の体重のために彼女について推測していたようです。

太った人々の扱いが異なることは周知の事実です。誰かが太っているなら、あなたはそれを知っています。そしてそれはあなたに彼らの性格についての仮定をするように導くかもしれません：彼らは怠惰であり、彼らは彼らの健康と外見を気にしません。彼らが気にかけていれば、それほど太っていないでしょう？

ファットアクセプタンス運動は、クラッシュダイエットにうんざりしていて体重についてのコメントを盗聴している人々にとって前向きで支持的なもののようです。自分の気持ちがいいのですが、動きがよくわからないのは太っている部分です。脂肪は非常に多くの否定的な意味合いを持つそのようなロードされた単語です。その言葉は、誰かが自分自身について気分を良くするためにどのように想定されていますか？自己受容運動はどうですか？なぜ脂肪という言葉が使われるのですか？

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サイズに関係なく、私は健康的な選択をライフスタイルの一部にすることがすべてです。すべての女性がサイズ2であるわけではなく、すべての太りすぎの人が不健康であるわけではありません。誰かを見ても、野菜を何個食べたり、何マイル走れるかはわかりません。バランスの取れた食事をし、適度に運動している場合、体重はおそらくあなたの体が意図しているものです。サイズの受け入れは、不健康な選択をするための言い訳ではありません。しかし、毎日自分自身について気分が悪くなることも健康ではありません。ですから、私の見方では、にんじんをたくさん食べている限り、ケーキも食べられます。あなたが自分の世話をしているなら、あなたの体はあなたのFeelGreatWeightにとどまるはずです。