倦怠感と高血圧：関係はありますか？

• 定義
• 疲労感
• 症状
• 治療
• 予防
• 結論

血圧とは、血液が動脈の壁をどれだけ強く押すかを指します。日中に血圧が少し上下するのは正常です。ただし、血圧が長期間にわたって高いままである場合は、高血圧と呼ばれる高血圧になる可能性があります。

高血圧はかなり一般的です。米国では、成人のほぼ半数が高血圧を患っているか、それを治療するために薬を服用しています。

高血圧は、「サイレントキラー」として当然の評判があります。これは、心臓発作や脳卒中などの生命を脅かす合併症が発生するまで症状がないことが多いためです。

高血圧の人の中には倦怠感を感じる人もいますが、それらの間にはどのような関係がありますか？この記事は、その質問への回答を提供するのに役立ちます。

高血圧とは何ですか？

血圧測定値は、次の2つの数値で構成されます。

• 収縮期血圧。最初または一番上の数字は、心拍中の動脈の圧力を示しています。
• 拡張期血圧。 2番目または下の数値は、心拍間の動脈内の圧力を示します。

米国心臓協会によると、正常または健康な血圧測定値は120/80ミリメートル未満です。水銀（mmHg）。次のカテゴリは、このレベルを超える血圧測定値を定義します。

• 昇格。これは、120〜129 mm Hgの収縮期の数値であり、80 mmHg未満の拡張期の数値です。
• ステージ1の高血圧。ステージ1は、収縮期の数値が130〜139 mm Hg、または拡張期の測定値が80〜89 mmHgです。
• ステージ2の高血圧症。ステージ2は、140 mmHg以上の収縮期血圧または90mmHg以上の拡張期血圧です。
• 高血圧クリーゼ。これは、180 mmHgを超える収縮期血圧または120mmHgを超える拡張期血圧です。この範囲の血圧は、すぐに医師の診察が必要です。

高血圧はあなたを疲れさせますか？

疲れを感じることは、高血圧自体に関係している可能性があります。また、共存状態の症状である可能性もあります。治療せずに放置すると、高血圧は倦怠感を引き起こす可能性のあるいくつかの深刻な合併症を引き起こす可能性があります。

高血圧が倦怠感や倦怠感を引き起こす可能性のあるいくつかの方法を詳しく見てみましょう。

冠状動脈疾患

高血圧は動脈に損傷を与えたり、動脈を狭くしたりして、血流を損なう可能性があります。

疲労に加えて、冠状動脈疾患の他の症状には次のものがあります。

• 胸の痛みまたは圧迫感（狭心症）
• 息切れ
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• 腕や肩の痛み
• 不整脈（不整脈）

末梢動脈疾患

高血圧は手足、胃、頭の狭窄した動脈に。倦怠感に加えて、末梢動脈疾患の症状には次のようなものがあります。

• 歩行中の子牛の痛みが休息とともに消える
• 下肢のうずきやしびれ足や足
• 足や足がゆっくりと治る痛み

心臓の肥大と心不全

高血圧は、心臓がしなければならないことを意味しますそんなに一生懸命働きます。それは筋肉なので、余分な仕事をすると心臓が肥大します。

心臓が大きいほど、より多くの酸素が必要になりますが、心臓に酸素を供給するために良好な血流を維持することは困難です。治療を行わないと、心不全につながる可能性があります。

腎臓の損傷

高血圧は、腎臓への血流を制限する可能性があります。また、腎臓内の小さな血管に損傷を与え、血液をろ過する作業を困難にする可能性があります。最終的には腎不全につながる可能性があります。

高血圧による倦怠感のその他の原因

倦怠感は高血圧の症状である可能性がありますが、睡眠不足は実際には要因も。

1泊5時間以下の睡眠は、高血圧を発症するリスクを高める可能性があります。そして、あなたがすでに高血圧を持っているならば、睡眠不足はそれを悪化させるかもしれません。

さらに、閉塞性睡眠時無呼吸症は、特に高齢者の高血圧の既知の危険因子です。

高血圧の治療に使用される処方薬の中には、倦怠感を引き起こすものもあります。

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倦怠感のもう1つの原因は、肺動脈性高血圧が原因である可能性があります。これは、心臓と肺の間で血液を運ぶ血管に高血圧がある場合です。倦怠感に加えて、胸痛、息切れ、立ちくらみを引き起こす可能性があります。

高血圧の最も一般的な症状は何ですか？

通常、高血圧の症状や警告サインはありません。そのため、血圧を監視することが非常に重要です。

次のような症状がある場合は、医師の診察を受けることが特に重要です。

• 倦怠感
• 立ちくらみ
• 一般的な衰弱
• 息切れ
• 胸の痛みまたは圧迫
• 不整脈
• 予期しない頭痛または手足の痛み
• 通常のパフォーマンスの困難身体活動

高血圧はどのように治療されますか？

定期的な血圧チェックは、高血圧を早期に診断するための最良の方法です。上記のように、120/80 mm Hg以下の測定値は、成人にとって健康であると見なされます。

誰でも1回の高い測定値を持つことができます。あなたが複数の高血圧の測定値を得るまで、あなたの医者はおそらく高血圧の診断を下しません。

医師は、血圧を下げるためのライフスタイルの推奨事項を提案する可能性があります。たとえば、次のようなものです。

• DASHのような心臓に良い食事
• 定期的な運動
• 禁煙
• 質の高い睡眠
• ストレス管理
• 適度にアルコールを飲む

あなたの医師はまた、あなたの年齢、共存状態、および血圧を治療するときに服用するその他の薬を考慮します。必要に応じて、医師が高血圧治療薬を処方する場合があります。これらには以下が含まれます：

• アンジオテンシンII受容体遮断薬（ARB）およびアンジオテンシン変換酵素（ACE）阻害薬。 ARBとACE阻害薬は、血管が狭くなるのを防ぐのに役立ちます。
• ベータ遮断薬。ベータ遮断薬は、心拍数を遅くし、力を弱めます。その結果、心臓が血管から送り出す血液が少なくなります。
• カルシウムチャネル遮断薬。この薬はカルシウムを管理するので、血管がリラックスできます。
• 利尿薬。これらは余分な水とナトリウムを取り除き、血管内の体液を減らします。

これらの薬の中には、倦怠感を引き起こすものがあります。

他の治療法は程度によって異なります。心臓、腎臓、および全体的な健康への損傷の原因です。

高血圧を防ぐために何ができますか？

高血圧には多くの危険因子があり、そのうちのいくつかはあなたの管理下にあります。次の方法で高血圧を発症するリスクを下げることができる場合があります。

• 健康的でバランスの取れた減塩食に従う
• 定期的に運動する
• 健康的な体重を維持する
• 喫煙しない
• アルコールとカフェインの摂取を最小限に抑える
• 質の高い睡眠をとる
• 慎重に管理する糖尿病、腎臓病、メタボリックシンドロームなどの慢性疾患に対するケアプラン

薬のいずれかが高血圧に寄与する可能性があるかどうか、およびそれをどのように管理できるかを医師に尋ねてください。また、血圧を定期的にチェックするようにしてください。

結論

疲労感が高血圧につながる可能性があるいくつかの方法があります。倦怠感は、高血圧の結果としての心臓または腎臓の損傷の症状である可能性があります。倦怠感は、高血圧治療薬、ライフスタイル、または共存する状態にも関連している可能性があります。

特定のライフスタイルの変化は、血圧を下げたり、高血圧を発症するリスクを減らすのに役立つ場合があります。必要に応じて、役立つさまざまな種類の薬もあります。

血圧を把握するための最良の方法は、定期的に血圧をチェックすることです。倦怠感は生活の質の問題ですが、助けがあります。これと他の新しいまたは悪化する症状を医師に報告してください。