ストレスを感じていますか？ お母さんに電話してみてください

これは、すべての母親が経験した状況です。子供はストレスを感じたり動揺したりしますが、学校やサマーキャンプにいます。あなたが抱きしめるには遠すぎます。

そうではありません。しかし、彼女は慰められないことを意味します。新しい研究によると、ママと電話で話すことは、ストレスのたまった子供たちが落ち着くのを助けるために抱擁を得るのとほぼ同じくらい良いです。

少なくとも若い女の子にとって、母親と電話で話すことは減少します主要なストレスホルモンであり、結合の形成に重要な役割を果たすと考えられている心地よい脳内化学物質であるオキシトシンも放出します。

この調査結果は、1980年代のAT＆amp;の広告キャンペーンを思い起こさせます。研究の著者の1人であるウィスコンシン大学マディソン校の心理学教授であるセスD.ポラック博士は、人々に「手を差し伸べて誰かに触れる」よう促しました。

「その考えは電話を取り、誰かに電話をかけることは、彼らに抱擁を与えるようなものです」とポラックは言います。さて、それは実際には本当かもしれないように見えます—少なくともあなたのお母さんがラインの反対側にいるなら。 （注：これは母親によって異なる場合があります。）

関連リンク：

この調査では、ポラックと彼の同僚は、7〜12歳の61人の女の子にスピーチまたは聴衆の前で数学の問題を行い、子供にストレスを与える確実な方法です。

その後、女の子の約3分の1が母親と再会し、母親は15分間抱き締めました。別の3分の1は、15分間電話で母親と話しました。最後のグループは、「ニュートラル」な映画（つまり、バンビではない）を75分間視聴しました。最初の2つのグループの女の子は、母親を見たり話したりした後、同じ映画を1時間見ました。

唾液サンプルを使用して、ポラックと彼の同僚は、両方の前に女の子のストレスホルモンコルチゾールのレベルをテストしました。そしてストレステストの後。彼らはまた、少女の尿中のオキシトシンのレベルを測定しました。

母親が直接または電話でなだめた少女のコルチゾールレベルは、ストレステストの直後に低下し始めました。約30分後に正常に戻りました。対照的に、他のグループのコルチゾールレベルは、テスト後も上昇し続け、実験を通して通常よりも高いままでした。 （この場合、正常とは、ストレステストが始まる前のレベルを指します。）

同様に、オキシトシンレベルは、母親と交流した女の子で急激に上昇し、その後1時間以上上昇したままでした。テスト。母親と接触していなかった少女たちは、オキシトシンレベルの上昇をまったく示しませんでした。

この研究は、ジャーナルProceedings of the Royal SocietyBに掲載されました。

Lane Strathearn 、ヒューストンのベイラー医科大学とテキサスチルドレンズホスピタルの小児科の助教授であるMBBSは、この調査結果を「非常に強力」と呼びました。

この研究に関与しなかったストラスアーン博士によると、 、これは、触れるのではなく母親の声がオキシトシンのレベルを測定可能に上昇させることができることを実証した最初の研究です。彼自身が最近、母親の声を聞いて鏡で見ることができると赤ちゃんのオキシトシンレベルが上昇することを示した研究を実施しましたが、その増加は統計的に有意ではありませんでした。

両方の動物での研究人間は、体内のオキシトシンを高めるために物理的な接触が必要であると推測する研究者を導きました。これまでのオキシトシン研究の多くは、家族の一員に触れたときにのみオキシトシンを放出する一夫一婦制のげっ歯類であるプレーリーハタネズミで行われてきました。

人間では、オキシトシンは授乳、抱擁、オルガスムの間に放出されます。 。また、陣痛中に収縮を引き起こします。実際、陣痛を早めるために使用される薬であるピトシンは、オキシトシンの人工バージョンです。

動物実験からの証拠は、オキシトシンが母性のために女性の脳を準備するのに役立つことを示唆しています。 Strathearn博士らは、脳スキャン技術を使用して、母親が赤ちゃんを見ると、母親の脳のオキシトシン産生領域が明るくなり、これが血流中のオキシトシンレベルの上昇に関連していることを示しました。

オキシトシンを理解することは、母性をよりよく理解するのに役立つかもしれません、と英国のダラム大学の心理学者で、オキシトシンと社会的行動を研究したアン・キャンベルは言います。

「母親は子供」とキャンベルは言います。 「彼らは、子供たちを生かしていたために遺伝子プールに遺伝子が残っている女性の長い列から来ているので知っています。課題は、科学者が母親の働きを明らかにすることです。そこでオキシトシンが登場します。」

ポラックの研究は若い女の子を対象に実施されましたが、調査結果は年長の子供や大人にも関係があります、ストラサーン博士

たとえば、この研究は、以前ほどママからの抱擁を歓迎しないかもしれないストレスのたまった10代の若者を慰めるために、物理的な接触は必要ないことを示唆しています。 「子供と話すだけで、ストレス反応を減らす効果があるかもしれません」と彼は言います。

実際、ストレスに対処する私たちの能力は、母親との非常に早い段階での相互作用によって形作られる可能性がある、とストラサーン博士は付け加えています。 「幼児期から、この関係はオキシトシンシステムの発達を強化し促進するのに役立つかもしれません。それは私たちがストレスにどのように反応するかに影響を与えるかもしれません。