魚油は新しいお母さん、赤ちゃんにはメリットがありません

Journal ofの新しい研究によると、妊娠中に魚油サプリメントを服用している女性は、服用していない女性と同じように産後うつ病を経験する可能性が高く、赤ちゃんの心はより早く発達しないようです。アメリカ医師会。

しかし、サプリメントは早産のリスクを減らすように見えます。これは以前の研究で見られた利点です。

以前の研究では、妊娠中により多くの魚を食べることが示唆されています。産後うつ病を食い止め、幼児の認知発達を促進するのに役立つ可能性があります。魚と魚油の両方のサプリメントには、脳機能に重要な役割を果たすと考えられているオメガ3脂肪酸ドコサヘキサエン酸（DHA）が含まれています。

'他にも特定のことがある可能性があります魚油だけでなく、魚を食べることは有益です」と、テンプルにあるテキサスA＆amp; Mヘルスサイエンスセンター医学部の幼児専門家で医学教授のシェリルチプリアーニ医学博士は言います。新しい研究に関与していなかったCipriani博士は、魚をたくさん食べる妊婦の全体的な食事、あるいはライフスタイルでさえ、以前の研究で見られた利点を説明するかもしれないと言います。

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これまでで最大の新しい研究では、オーストラリアの研究者は、約2,400人の妊婦に1日あたり800ミリグラムのDHAまたは植物油を含むプラセボカプセルをランダムに割り当てました。女性が出産してから6か月後の産後うつ病の割合は、DHAグループ（10％）とプラセボグループ（11％）で測定可能なほどの違いはありませんでした。

2人の女性の子供も違いはありませんでした。グループは、認知、運動、およびコミュニケーションのスキルを測定するために設計された一連のテストで、18か月齢でスコアが異なります。 （研究のこの段階に参加したのは約700人の子供だけでした。）

以前の研究と同様に、DHAサプリメントを服用している女性は早産する可能性が低くなりました。ボストンのハーバード大学医学部の人口医学の准教授であるエミリー・オケン医学博士は、妊娠中の女性が妊娠しているのはそれで十分かもしれないと述べています。

「研究から明らかだと思います。それは安全であり、早産の予防に利益があるようです」と、研究に付随する論説を書いたオケン博士は言います。 「妊娠中に女性が推奨量のDHA（現在は1日200ミリグラム）を摂取していることを確認することが女性にとって役立つことを示唆する合理的な証拠がまだあります。」

DHAサプリメントはすでに未熟児を出産した女性、双子を妊娠している女性、体外受精で妊娠した女性など、早期出産のリスクがある女性。早産自体は、子供の認知機能の悪化と産後うつ病のリスクの増加に関連していると、Oken博士は指摘します。

この調査結果は、妊娠中のDHAに関する最後の言葉ではない可能性があります。専門家によると、この研究には将来の研究で取り組む必要のあるいくつかの制限がありました。

たとえば、この研究は、母子の2つのグループ間の微妙でありながら意味のある違いを検出するのに十分な大きさではなかった可能性があります。マイアミ大学のミラー医学部の小児科、産婦人科、心理学の教授であるチャールズバウアー医学博士は言います。 「彼らは違いを示すために膨大な数の人々を持たなければならなかったでしょう、そしてそれは劇的な違いでなければならなかったでしょう」と彼は言います。

さらに、研究の子供たちもそうであったかもしれません認知発達におけるDHA関連の違いを示す若い。開発の重要な側面であるスピーチは、18か月齢でもまだ初歩的であるとバウアー博士は述べています。 （研究の著者は、子供が4歳のときに追跡テストを行う予定です。）

最後に、多くの女性がすでにDHAサプリメントを服用していたため、結果を歪めた可能性があるため、研究から除外されました。 。 「たとえば、うつ病のリスクが高い女性がサプリメントを摂取することを選択した可能性があります」とOken博士は言います。

未回答の質問にもかかわらず、専門家は、妊婦だけでなくすべての人が食事には、サプリメントではなく、できればサケ、サバ、マス、イワシなどの脂肪の多い魚から大量のDHAを摂取する必要があります。

DHAは、心臓血管系や神経系を含む「複数のシステムに不可欠」です。バウアー博士は言います。