ゲーム障害は現在、本当の精神的健康状態と見なされています。 問題があるかどうかを知る方法は次のとおりです

ゲーム障害は、今週リリースされた世界保健機関の新しい国際疾病分類（ICD-11）に基づく公式のメンタルヘルス診断になりました。多くの医療専門家は、中毒性のあるゲーム行動を深刻な問題として長年認識してきましたが、WHOの新しい分類は、診断の正当化に役立ち、必要な患者が必要な治療を受けられるようにするための重要なステップであると専門家は言います。

ICD-11は、世界中の医療専門家が共通の言語を話すのに役立つ、怪我、病気、および死因に関する約55,000の固有のコードのデータベースです。この新しいアップデートにより、インターネットと従来のビデオゲームの両方に関連する不健康な行動を含むゲーム障害が中毒性障害に関するICDのセクションに追加されました。

しかし、ゲーム障害とは正確には何であり、誰が最も多いのか影響を与える可能性がありますか？詳細については、アイオワ州立大学の心理学教授であるDougGentile博士に話を聞きました。

WHOによると、ゲーム障害はゲーム行動の制御障害を特徴としています。言い換えれば、ゲーマーは、宿題をしたり、社会的義務を果たしたり、ぐっすり眠ったりするために、やめるべきだと知っていますが、それができないと感じています。

厄介な行動もゲームが他の興味や日常の活動よりも優先され始めると、無秩序なレベルに達します。ゲーム障害では、それが原因で発生する悪影響にもかかわらず、このパターンは継続し、エスカレートします。

ゲーム障害のもう1つの症状は、ゲームの量にあり、信頼を損なう可能性があるとGentile氏は言います。友達や家族。 「これらは、当時は小さな問題のように見えますが、実際には非常に深刻な長期的な影響を与える可能性がある波紋です。」

ICD-11の新しい指定には、オンラインとオフラインの両方が含まれます。ゲームの形態。 「携帯電話、タブレット、従来のコンソールゲームなど、あらゆるプラットフォームでのゲームを含めることができます」とGentile氏は言います。

オンラインコンポーネントを備えたゲームは、特に中毒性が高い可能性があります。 2013年、アメリカ精神医学会は、独自の診断データベースである精神障害の診断および統計マニュアル（DSM-5）で「インターネットゲーム障害」について言及しましたが、独自のエントリを提供することはできませんでした。

最後に、ゲーム障害が診断されるためには、人の行動が彼または彼女の個人、家族、学校、または仕事の生活を著しく損なう必要があります。通常、このパターンは少なくとも12か月間明らかです。

人口の何パーセントがゲーム障害を持っているかは明らかではありませんが、ほとんどの研究では、その数は1％から10％の間であることが示唆されています。アクティブなゲームユーザーの。 「つまり、10人中9人のゲーマーが、人生に深刻なダメージを与えることなくプレイできるということです」と彼は指摘します。

ゲーム中毒と障害に関する研究のほとんどは、青年、10代の若者、若年成人を対象に行われています。 —しかし、Gentileは、無秩序な行動がすべての年齢の人々に影響を与える可能性があると述べています。

「10代の若者がこの問題を抱える可能性が大人よりも少し高くなかったとしたら、驚くかもしれません。同じ理由で、10代の若者は他の種類のトラブルに巻き込まれる可能性が高くなります」と彼は言います。 「しかし、この障害がこの年齢に限定されていることを示唆するデータはありません。」

調査によると、男の子と若い男性は女の子と若い女性よりもゲームの乱れを示す可能性がはるかに高いとされています。動作。 2017年の12〜25歳のドイツの研究では、ゲーム障害の推定有病率は男性で8.4％であったのに対し、女性では2.9％でした。ジェンタイル氏によると、この障害は非常に少数の少女と女性で確認されているため、少年や男性とは異なって現れるかどうかは不明です。

専門家は、すでに落ち込んでいる、または心配している子供や大人が現実の生活に対処したり隠れたりする手段として、ゲーム依存症を発症する可能性が高くなります。しかし、調査によると、ゲーム行動の乱れは単にこれらの状態の症状ではないことがわかっています。

「実際、子供がゲームに夢中になると、うつ病が増加し、不安が高まります」と彼は言います。 「そして、彼らが中毒をやめると、反対のパターンが見られます。彼らのうつ病は良くなります。したがって、ゲームはこれらの他の問題のいくつかを確実に養うことができるようです。」

ほとんどの精神的健康問題と同様に、ゲーム障害は総人口のごく一部にしか影響しません。 「私たちは、退屈しているときにゲームをする人や、ゲームを楽しんでいるが自分たちの生活をうまく管理している人について話しているのではありません」とGentile氏は言います。 「それがあなたの精神的または肉体的健康に影響を与えない限り、先に進んで遊んでください。」

「それは行動が機能不全になりすぎる境界があることを理解しようとすることです」と彼は続けます。 「うつ病のようなものです。誰もが悲しみますが、それが多すぎて治療が必要になるポイントがあります。」

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に登録してください。過度のゲームは可能性があることを覚えておくことも重要です。メンタルヘルスに直接関係するもの以外に、他の結果があります。これは、たとえば、睡眠障害、体力レベルの低下、栄養不良などに関連しており、これらはすべて長期的な身体的影響をもたらす可能性があります。

自分や愛する人が治療に役立つと感じた場合は、ゲーム依存症のGentileは、特にインターネットやビデオゲームを専門とする人を見つけるのが難しい場合があるため、衝動制御障害の経験を持つメンタルヘルスの専門家を見つけることをお勧めします。

GentileはWHOの新しい分類を述べています医療提供者がこの障害の治療に精通し、より多くの健康保険会社が医療の補償を提供する道を開くのに役立つ可能性があります。 「私たちが必要とする助けを人々に与えるための最初のステップは、問題が現実のものであることを認識することです」と彼は言います。