ギアガイド：体型フィットネスキット

SuReid-St。ジョン
最近、友人の何人かがジムのメンバーシップをあきらめて、代わりに自宅で運動することで、ひどく必要なお金を節約しました。それを適切に行うには、いくつかの機器が必要です。トレッドミルやエリプティカルトレーナーで知られるLifeFitnessは、新しいBody ShapeKitとBodyShape KitPlusでこの機会に注目を集めています。

どちらにも、基本的な家の装いに考えられるほとんどすべてのものが含まれています。ジム：

キットプラスには、8ポンドのメディシンボール、フォームローラー、トレッドミルまたはエリプティカルの下に置くための機器マットも含まれています（1つあると仮定します。詳細については、以下を参照してください）。

心拍数/歩数計の時計は比較的簡単にプログラムでき、時計の文字盤の指先センサーで心拍数を測定するため、厄介なチェストストラップを着用する必要はありません。しかし、私は最初から歩数計に疑いを持っていました。下半分に完全に接続されていない体の部分に取り付けられた場合、歩数計はどれほど正確でしょうか。それほどではないことがわかりました。私はそれを着て机に座った。立ち上がるまでに、私はすでに21歩「歩いた」のです。歩き始めたら、それほど正確ではありませんでした。

2枚のDVDは、すべて30〜35分の長さの4つの異なるサーキットワークアウトを提供します。キット内のすべての機器（本当に素晴らしい種類）を使用して、筋力の動きは興味深いものであり、インストラクターは多くの良いフォームのヒントを提供します。従うべきレベルも選択できます—基本的またはより挑戦的です。それはすべて良いことです。

しかし、回路の有酸素運動部分に問題がありました。ライフフィットネスの人々は、あなたがカーディオマシンを所有していると想定しています（できれば、トレッドミルまたはエリプティカルの1つが私が受け取ったメッセージです）。インストラクターは、代わりに外を散歩したり自転車に乗ったりする方法について中途半端な話をしますが、実際には、DVDを一時停止して、外に散歩や自転車で5分間行くのは誰ですか？

キットはよくできていて、明らかに良質です。しかし、3ポンドの手の重みだけを含めることについては疑問に思います。あなたが完全な初心者でない限り、それらはあなたにそれほど長くは続かないでしょう、そしてあなたは建物の強さを保つために重いものを買う必要があるでしょう。将来的には、Life Fitnessは、経験と体力のレベルに応じて、ウェイトを選択できるようになる可能性があります。

もう1つ注目に値するのは、これらのキットにはたくさんのキットがありますが、少しです。高い。同等の品質のアイテムを見つけるためにグーグルを行ったところ、自分のキットを約200ドルでまとめることができると判断しました。これには、399ドルのプラスバージョンの追加機能も含まれます。確かに、一緒に注文する方が簡単ですが、その便利さは2倍の金額を支払う価値がありますか？

会社からのいくつかの調整があれば、そうなる可能性があります。聞いていますか、ライフフィットネス？