ギアガイド：Fitbitワイヤレスパーソナルトレーナー

SuReid-St。ジョン
私はガジェットの人ではありません。ブラックベリーの代わりに、私はデートブックを持っています。ハンドルを回して車の窓を開けます。私の携帯電話にはカメラもキーボードもありません。確かに、私はこのブログのために多くの技術的な製品をレビューしていますが、テストが完了した後はめったに触れません。そのため、Fitbitワイヤレスパーソナルトレーナーにとても興味を持っています。私は2週間前に使い始めましたが、まだ着用せずに1日を過ごしていません。

1つの理由は、間違いなく、非常に使いやすいことです。 「パーソナルトレーナー」として請求されているにもかかわらず、ドミノサイズのFitbitは、ベース（ハードドライブに接続したまま）の範囲内にいるときはいつでも自動的にアップロードするアクティビティ/フード/睡眠モニターです。私がしなければならないのはそれを着るだけです（私はそれをポケットやウエストバンドにクリップします）、そしてそれは私が踏んだ歩数や私がカバーした距離のようなたくさんのきちんとしたものを記録します-それらはすべて現れますボタンを押すたびに明るい青色で表示されます。娘のゾーイが喜んでいる小さな花でさえ、私がアクティブになればなるほど「成長」します。

しかし、最もクールなのは睡眠モニター機能です。毎晩、Fitbitを快適なリストバンドに滑り込ませ、スタートボタンを押して、目を閉じます。午前中にウェブサイトにアクセスすると、眠りにつくまでの時間、目覚めた回数、実際に得たzの時間と分数を確認できます。

ダッシュボードのちなみに、FitbitのWebサイトは、ナビゲートが非常に簡単ですが、夜行性の秘密を明らかにするだけではありません。気が向いたら、推定消費カロリーを確認し、食べた食べ物（およびカロリー）を記録し、ステップに関係のないアクティビティ（スケートやスピニングなど）を入力してアクティブスコアを上げ、体重を記録します。ステップとマイレージの目標を設定し、自分の統計を他のFitbitユーザーの統計と比較することもできます。

私のようなフィットネス編集者でさえ、やる気を起こさせるナッジが必要であり、Fitbitは課題に直面しています。電話中に椅子から降りてペースを上げたり、歩数を増やすために階段を追加したりしています。私は就寝時のルーチンを急いで行っているので、もう数分間シャットアイを試すことができます。ネオンブルーの花が少し高くなるのを見るために、ほとんどの午後、15分間のブレーンストーミングウォークのために机を離れます。

もちろん、ガジェットにはいくつかの欠点があります。バッテリーはかなり長い間（2週間近く）持続しますが、充電には数時間かかります。また、ウエストバンドクリップは少し緩んでいます。しっかりと固定されているとは感じず、立ち上がるたびに手を伸ばして再度固定する習慣があります。

また、完全に正確ではありません。歩数が少し熱狂的に増えることがあり、睡眠の監視はモーションセンサーに依存しています。起きていても動いていない場合は、眠っていると思います。 Fitbitの人々にこれらのことについて尋ねたところ、モニターの目的はあなたの活動と睡眠パターンの全体的な感覚をつかむことであり、そのようなことが提供できることを知っているモチベーションを獲得することであると説明しました。

そしてあなた何を知っている、それはこのようなモニターが何のためにあるべきかです。結局のところ、9,500歩か9,700歩かは本当に重要ですか？ 6時間25分または6時間30分寝ていたら？全体として、私がより多くの動きをし、より長く眠ることができるようになったわけではありません。

すみませんが、階段を上る必要があります。