ギアガイド：ItamiFiTrainerオーディオフィットネストレーナーと心拍数モニター

SuReid-St。ジョン
肉体のパーソナルトレーナーと一緒に約1時間の費用で、新しいオーディオワークアウトトレーナー/心拍数モニターであるItami FiTrainerが、今後数年間のワークアウトをガイドしてくれます。しかし、あなたはそれをしたいですか？調べることにしました。

セットアップは簡単です。電源を入れ、エクササイズの種類（ウォーキング、ランニング、エアロビクス）を選択し、年齢を入力し、音楽が必要かどうかを選択します。それだけです—あなたは行く準備ができています。次に、イヤホンを所定の位置に置き、心拍数モニターを左の耳たぶにクリップして（はい、正しく読みます）、ワークアウトを開始します。

デバイスは安静時心拍数の組み合わせを使用します（最初に装着したときのレート）と年齢で目標心拍数ゾーンを考え出し、次にイヤローブモニターからのデータを使用してゾーンの中央に留まろうとします。その測定値に基づいて、15〜20秒ごとに、女性の声があなたに減速、加速、または現在のペースを維持するように促します。

あなたが絶え間ないバッジリングを必要とするタイプのエクササイズをしている場合、これはあなたのです。私のようにそうでない場合は、少し面倒だと感じるかもしれません。初めてFiTrainerを試したときは音楽をオフにしていたので、（女性の声のほかに）聞こえたのは、ペースを維持するように設計されたメトロノームのようなカチカチ音だけでした。

奇妙なことに、FiTrainerはウォームアップ中に心拍数が目標範囲に到達するのに少し時間がかかることを考慮に入れていないようです。始めたばかりなのに、ビートを追い、「もっと一生懸命」運動するように言われ続けました。やがて、高校のクロスカントリースキーの練習中に、アシスタントコーチのアニタが丘の頂上に立って吠えながら私を選ぶのと同じように、「トレーナー」を内向きに呪うことに気づきました。ペースを上げてください。

しかし、私は逸脱します。ワークアウトに戻る：私は非常に丘陵地帯を歩いていて、FiTrainerが平地用に設計されていることをすぐに知りました。時計仕掛けのように、私が丘を登り始めるたびに（そして私の心拍数は運動とともに増加しました）、それは私に減速するように告げるでしょう。私が降り始めるとすぐに、私はすでにビートより速く歩いていたにもかかわらず、もっと激しく運動するように言われました。最後に、私はある程度の平地に到達し、祝福された沈黙を獲得しました... 15秒後に「このペースで」運動を続けるように通知されるまで。

しかし、努力の面では、デバイスはその仕事をしました。楽しみのために、私は実際よりも数年若い年齢でパンチをしていました。結果として得られたペースは私の通常の速度よりわずかに速かったが、実行可能だった。いつもより数分早くお気に入りのウォーキングルートを終えることになりました。速度が速いほど消費カロリーが増えるので、それは良いことでした。

2回目にFiTrainerを試したとき、私は私が働いている場所の向かいにあるはるかに平らな散歩道。少し元気がなくなったので、実年齢を入れました。それは私を少し遅くしましたが、それでも挑戦的なペースに保ちました—その部分は良かったです。ただし、今回はバックグラウンドミュージックをオンにしました。どうすればそれをあなたに説明できますか？遊歩道のカーニバルのタッチで無限のカリオペを想像してみてください。彼の新しいキーボードの気の利いた伴奏ボタンをすべて試している人のヒントが重ねられています。ボノ、助けて！

だから、おそらくあなたが集まったように、FiTrainerは私には向いていません。しかし、これは重要ですが、あなたがワークアウトをリードしたい、またはリードする必要があるタイプ、最大カロリーを燃焼するために外部の動機に依存するタイプ、パーソナルトレーナーを切望しているが、そうではないタイプの場合お金があれば、このデバイスは健全な投資になるでしょう。音楽オプションは無視してください。私を信じてください。