夏に向けて足を整えましょう

あなたは足を愛さなければなりません。オフシーズンにうろこ状、毛羽立った、たるんだ状態になっても、少しの努力で夏の形に戻すことができます。理由？ニューヨークのマウントシナイメディカルセンターの皮膚科助教授であるJeannetteGraf、MDは、次のように述べています。「フロリダにいない限り、胸や顔とは異なり、脚は1年のほとんどが覆われているため、日光による損傷が少なくなります。市。 「さらに、脚の皮膚が厚くなり、しわが寄りにくくなります。」そして、有名人のトレーナーであるハーレーパスナークを追加します。彼らは筋肉がたくさんあり、素早い調子を受け入れます。これらのプロテスト済みのトリックを使用して、ファブに戻してください。

肌の色
どの程度のブロンズでも、脚がよりフィットします。本物の日焼けはテーブルから外れているので（黒色腫は下肢によく見られます）、偽物になります。

すぐに修正するには…色付きのローションまたはスプレーを試してください。色はすぐに現れ、シャワーで洗い流されます。 「足を暖かくするために速くこすることができます」と有名人のメイクアップアーティスト、トロイ・サラットは言います。私たちは、耐水性と耐移り性のあるサリーハンセンエアブラシレッグローション（$ 14;量販店で）とビクトリアのシークレットインスタントブロンズティンテッドボディスプレー（$ 15; victoriassecret.com）が好きです。

お持ちの場合もう少し時間がかかります…1回のセッションで完全な色合いを暗くするセルフタンニングを選択してください。早めに塗ってください—色が出るまで8から12時間かかります。クリームやローションはすじを避けるためにもっと注意深く塗る必要がありますが、スプレーは均一な輝きを与えます。缶を6インチ離して持ち、円を描くように塗ります。 「膝と足首に着いたら、ノズルを少し離して、より軽い仕上がりにします」と、ニューヨーク市のGothamGlowのオーナーであるTamarVezirianはアドバイスします。ブラウンベリークリアサンレスタンニングスプレー（$ 45; brownberrynyc.com）が気に入っています。これは、おまけに肌に潤いを与え、とても新鮮な香りがします。

計画する日がある場合は、…上に構築される段階的なグローローションを使用してください。複数のアプリケーションで数日。 （手のひらを清潔に保つために）手術用手袋を着用し、各脚に4つの1/4サイズの人形を適用します（前面に1つ、背面に1つ、両側に1つ）。円を描くようにブレンドします。 St. Tropez Gradual Tan Plus Firming 4 in 1（$ 40; sephora.com）をお試しください。 「膝や足首などの乾燥したシミの場合は、タナーと保湿剤の噴出を混ぜて、フォーミュラが暗いパッチを集めて作成するのを防ぎます」とベジリアンは言います。

サロンスプレータンニングを伸ばします
プログローは最大$ 80まで実行できるので、長持ちさせたいと考えています。清潔でローションのない肌であなたの予定に現れ、ベジリアンにアドバイスし、治療後はゆったりとした服に着替えます。色を5〜7日間完全に保つには、最初の2日間は、入念に保湿し、長時間の熱いシャワーや汗をかいたトレーニングを避けます。結果はそれだけの価値があります。

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セルライト
悪いニュース：セルライトの治療法はありません。良いニュース：物事をスムーズにする方法があります。

自宅で：運動は体脂肪を減らし、除脂肪筋肉を増やし、リンパの排出を助ける（毒素と脂肪の蓄積を防ぐ）ことで役立ちます、とドリスデイは言います。 MD、ニューヨーク市の皮膚科医。それを超えて、特定の市販品は、脂肪沈着によって引き起こされる波及効果を一時的に最小限に抑えることができます。カフェインまたはL-カルニチン、脂肪除去を助けるアミノ酸を含むセルライトクリームを試してみてください。たとえば、Q10のニベアスキンファーミングセルライトゲルクリーム（$ 14、量販店で）などです。ケイトウのようないくつかの植物抽出物も、ディンプルバスティングの可能性があります。クラランスボディリフトセルライトコントロール（$ 68; clarins.com）でそれらを見つけてください。

診療所で：皮膚科のオプションは、ディンプルを瞬時にふっくらさせるレスティレーン（1ポップあたり500ドル）のようなフィラーから、レーザー手順Cellulaze（約5,000ドル）。

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脱毛
どの方法を選択しても、自宅で最もスムーズな結果を得る秘訣。

シェービング
最適な用途：内殖（ワックスがけの副作用）を起こしやすい人で、簡単な解決策を探している人。

インサイダートリック：

ワックスがけ
最適な用途：痛みのしきい値が高く、長期的な修正が必要で、少し無精ひげを気にしない人（ワックスがけする前に髪を少し成長させる必要があります）。

インサイダー秘訣：

脱毛
最適：無精ひげに耐えられない人：脱毛は、髪を切る代わりに化学反応を使用して髪を分解するので、とげのあるかみそりのカットを免れますウォルドルフ博士は、髪の毛が生えてくると終わります。

インサイダートリック：