大事な日の準備：病院のバッグを梱包する

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• 病院にあるもの
• あなたのためのアイテム
• 赤ちゃん向けアイテム
• パートナー向けアイテム
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出産はピクニックではありません。休暇でもありませんが、赤ちゃんの出産は、少なくとも24時間（単純な膣分娩）から2〜4日（帝王切開）、場合によってはそれ以上、家から離れている可能性が高い時間です。 。

あなたの病院は、出産中および出産後に自分の世話をするために必要な最も基本的なものを提供します。しかし、骨の必需品の楽しみはどこにありますか？

バッグをいつ梱包するか

赤ちゃんの約5％が実際の期日に生まれています。

実際には、赤ちゃんはあなたが期待している時間の数週間前または後に来ることがあります。期日の少なくとも3週間前に手荷物を梱包することを検討してください。これにより、予期せぬ事態に少し時間を割くことができます。

早産や早産の兆候がある場合は、早めに荷物をまとめることをお勧めします。

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出産センターが提供するもの

ただし、施設はすべて異なります。ご不明な点がございましたら、必ずお電話ください。到着する前に聞いてください。妊娠中に病院ツアーをスケジュールして、滞在中に期待できることについて詳しく知ることもできます。

お母さんの場合、出産センターは通常、次のサービスを提供します。

• 病院ガウン
• グリップソックス
• 出産用ボールやパーソナルマッサージャーなどのその他の労働ツール
• 水と氷用の大きなカップ
• 基本的なトイレタリー—石鹸、シャンプー、歯ブラシ/歯磨き粉
• 使い捨てメッシュ下着（最も魅力的ではありませんが、効果があります）
• 厚い生理用ナプキン
• アフターケアウィッチヘーゼルパッドやペリボトルなどのアイテム
• 標準の枕と毛布

赤ちゃん用：

• プレミエ、新生児、またはサイズおむつ1つ
• 基本的なワイプ
• フランネルスワドルブランケット
• 病院ブランドのカバーオール
• 標準的なニットハット
• シャンプー/石鹸
• おしゃぶり
• 処方（一部の「赤ちゃんに優しい」病院は、医学的に必要であると考えられる場合にのみ処方を提供します。処方に関する方針については、病院に電話してください。 ）
• 必要に応じて処方薬と非処方薬

• 結婚指輪やその他のジュエリー
• ノートパソコンやタブレット
• 現金（私たち全員がそれを持っているからですよね？！）

基本的に、誤って紛失した場合に見逃したものを持ち込むことは避けてください。私たちは、あなたが初めてあなたの子供を抱くとき、あなたのアイテムはあなたの心から遠く離れることを約束します！

あなたのバッグに何を入れるか...あなたのために

あなたがそうする間病院が提供する基本を持っているので、家で身近なものを持っていると、とても安心できます。 （メッシュの下着の音と同じくらいエキサイティングですが、自分で快適に過ごせます。保証します。）

梱包する前に、病院に電話して、何も入っていないことを確認することをお勧めします。あなたが着るものに関する規則。たとえば、実際の出産時に病院で発行されたガウンを着用することを好む、または要求する場合があります。

このリストはかなり長く見えますが、ほとんどすべてが1つのオーバーナイトバッグに収まるはずです。

帝王切開で出産していることがわかっている場合は、次の項目も検討してください。

• 下着をサポートします。帝王切開の回復下着を持参すると、ハイウエストで軽い圧縮が得られるので便利です。または、切開部の下に折りたたむ下着が必要な場合もあります。
• コンプレッションラップ。産後の腹のサポートを追加するために、ベリーバンディットのようなものを持参することもできます。このようなラップをいつ着始めることができるかなど、ガイドラインについて医師に相談してください。
• ゆったりとした衣服。ナイトガウンとズボンのように、切開部をこすらない衣類の方が快適な場合があります。
• 特別なおやつ。リンゴやドライフルーツ入りのインスタントオートミールなど、食物繊維を豊富に含むスナックで術後の便秘を解消します。

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バッグに何を入れるか…赤ちゃん用

あなたの小さな子供は、病院にいる​​間、ほとんどの物資で覆われます。実際、一部の配達ユニットでは、安全対策のために、退院するまで赤ちゃんが病院ブランドのカバーオールを着用する必要がある場合もあります。

赤ちゃんのアイテムは、生まれたら使用する予定のおむつバッグに詰めてみてください。

• 家に帰る服。最初に使用するものではありませんが、最もエキサイティングなものになる可能性があります。赤ちゃんが家で何を着るかを選んで楽しんでください。計画では必ず天気を考慮してください。 1つの服が汚れた場合に備えて、スペアを梱包することをお勧めします。
• おむつとおしりふき。特定のおむつを考えている場合は、使用する予定のパックを病院に持参してください。これには、最初から布を使用する場合は、新生児用の布とウェットバッグが含まれます。
• くるみまたは毛布の受け取り。自分で赤ちゃんを包み、自分でいるときのために、自分のスワッドをいくつか使って練習することをお勧めします（看護師にポインターを求めてください！）。おくるみチュートリアルもチェックしてください！
• ブランケット。冬やその他の寒い場合は、厚い毛布を使用して、帰りのチャイルドシートに赤ちゃんを寄り添うことができます。または、チャイルドシートに何らかの種類のホオジロを装備することもできます。
• ミトン、ブーツ、帽子。あなたの子供が長い指の爪で生まれた場合、ミトンのペアは彼らの顔の傷を避けるのに役立ちます。また、天候によっては、ブーツと帽子で赤ちゃんを美味しくてトーストに保つことができます。
• 粉ミルクとボトル。最初から調合乳を計画している場合は、独自の調合乳とボトルを持参できる場合とできない場合があります。施設のポリシーを確認するには、事前に電話してください。
• チャイルドシート。退院する前に、チャイルドシートを取り付ける必要があります。納品予定の数週間前に設置してみてください。一部の座席は設置が難しい場合があります。
• 写真の小道具。かわいい小さなマイルストーンカードや特別な家族の毛布/帽子/感傷的なアイテムをお持ちの場合は、赤ちゃんを世界に知らせる最初の写真のためにそれらを梱包することを忘れないでください。
• 赤ちゃんの本。これを使用して赤ちゃんの足跡をキャプチャし、最初の数日を覚えておくためにいくつかのメモを書き留めます。 Qeepsakeのようなデジタルベビーブックを使用する予定がある場合は、これをスキップできます。

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妊娠していないパートナーがもたらすもの

パートナーを忘れないでください！病院はおそらく彼らに多くを提供していません—衝突する厄介なソファーベッドを除いて。

• 快適な服装。繰り返しになりますが、病院に少なくとも1泊する可能性があります。パートナーは、新生児と一緒にぶら下がるのに居心地がよく実用的なパジャマやその他のラウンジウェアを持参する必要があります。
• 快適な靴。また、グリップ力のあるスリッパやその他の快適な靴や靴下の持参も検討する必要があります。
• トイレタリー。基本はあなたに提供されますが、他の人に拡張することはできません。シャンプー、洗顔料、ローション、デオドラント、歯ブラシ/歯磨き粉などの必需品を考えるようにパートナーに思い出させてください。
• 薬。薬は通常、持参しない場合に提供されますが、パートナーは現在服用しているものをすべて持参する必要があります。
• 眼鏡またはコンタクト。パートナーには、眼鏡と生理食塩水などのコンタクト用品も必要になります。
• 電話と充電器。あなたはいつも自由な瞬間を見つけることができるとは限りませんが、あなたのパートナーはあなたの子供が到着したときにあなたの家族や友人を最新の状態に保つことができます。
• カメラ。スマートフォンに優れたカメラが搭載されていない場合は、パートナーにカメラを持ってきて、大切な日の写真を撮ってもらってください。
• 枕と毛布。病院の準備は必ずしも最も暖かいわけではありません。繰り返しになりますが、パートナーが枕を梱包する場合は、病院の枕に溶け込まないように、カラフルな枕カバーに入れてください。
• おやつ。労働と配達は長いプロセスになる可能性があり、パートナーが5分ごとにカフェテリアに滑り込むことを正確に望んでいません。パートナーのお気に入りのおやつをいくつか詰めます。ミールリプレイスメントバーが役立つ場合があります。 （そして、あなたがそれにいる間、あなた自身のためにいくつかのエキストラを詰めてください。）
• ウォーターボトル。提供されたウォーターカップを引き継ぐでしょう。だから、あなたのパートナーに水分補給と幸せを保つために余分なものを持ってきてもらいましょう。
• 本や雑誌。あなたは忙しいでしょうが、あなたのパートナーは、長い待ち時間の間、またはあなたが眠っている/休んでいる間に、いくつかの読み物を欲するかもしれません。
• COVID-19の必需品。所属する病院では、顔の覆いの着用が必要になる場合がありますので、顔の覆いに関して何が必要かを病院に尋ねてください。彼らはあなたにあなた自身を持ってくるように供給するか、頼むかもしれません。使い捨て手袋と手指消毒剤の持参も検討してください。

持ち帰り

結局、病院や出産センターでの滞在のために何を詰めるかは、あなたとあなたの個々のニーズ次第です。自分の快適さと健康に不可欠だと思うもののリストを作成してみてください。

何かを忘れたり、あえぎをしたりしても、汗をかかないでください。 —労働に間に合うようにバッグを詰めないでください。 （ねえ—それは起こります！）あなたはあなたが必要とするもののほとんどを持っているでしょう—あるいはあなたは赤ちゃんが生まれた後に残りを得るために誰かを派遣することができます。

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