ほてりがありますか？ 鍼治療は救済を提供するかもしれません、研究は見つけます

ほてりに対処するのに苦労しているなら、ここにいくつかの良いニュースがあります：新しい研究は、鍼治療があなたが気分を良くするのを助けるかもしれないことを示唆しています。代替医療の実践はすべての人に効果があるわけではありませんが、ウェイクフォレスト大学の研究者はそれが多くの人に効果的であることを発見しました。

女性のほぼ80％は、閉経中にほてり、寝汗、またはその両方を起こします。女性の半数以上にとって、これらの不快な症状は7〜10年続き、主に睡眠、快適さ、生活の質に影響を与える可能性があります。

ホルモン療法は現在、ほてりの最も効果的な治療法ですが、関連しています健康上のリスクと副作用があるため、多くの女性が代替治療を求めています。残念ながら、ハーブサプリメントと食事療法はそれ自体に副作用がある可能性があり、それらの有効性に関する研究はまちまちです。

最近の研究では、鍼治療が乳がん患者にほてりの緩和をもたらすことが示唆されています。新しいランダム化試験は、閉経期の女性にも有効である可能性があるというさらなる証拠を提供します。

今週ジャーナルMenopauseに発表されたこの研究には、45〜60歳の女性209人が含まれていました。更年期を経た。すべての女性は、平均して1日あたり少なくとも4回のほてりまたは寝汗がありました。

参加者は2つのグループに分けられました。女性の約20％は、今後6か月間、医師から通常のケアを受け、残りの80％は、通常のケアと20回の鍼治療を受けました。

研究の著者は、参加者の気持ちに基づいて研究結果を発表しました。 8週間後、これは平均して約8回の鍼治療に相当します。その時点で、鍼治療グループの女性の47％がほてりの47％の減少を報告し、12％が症状の大幅な減少（85％）を報告しました。

それは朗報です。しかし、この治療法はすべての人にとって有望ではありませんでした。別の37％の女性は、ほてりの頻度の最小限の（9.6％）減少しか示さず、4％は、経験したほてりの数が実際に2倍になったと述べました。

ほてりを治療するために行っていたことを続けるように指示されたが、新しい治療を開始しないように指示された非鍼治療グループでは、女性の約80％がわずかな減少を報告しました、わずか10％、8週目の症状の頻度。

鍼治療の恩恵を受けた女性のほとんどは、約3〜4週間後に改善を感じました。 「女性は、鍼治療が彼らのために働くかどうかをすぐに知るでしょう」と、主執筆者のナンシー・エイビス博士、ウェイクフォレスト医学部の公衆衛生科学教授はプレスリリースで述べました。

専門家はそうではありません。なぜ鍼治療がほてりを助けるように見えるのかは確かですが、それが血管の拡張を促し、鎮痛性エンドルフィンの放出を刺激する、またはストレスと気分調節ホルモンの産生を引き起こすと推測する人もいます。鍼治療は脳の視床下部にも影響を与える可能性がある、とエイビスはヘルスに語った。これは温度変化に対する体の反応を制御するのに役立つ。

「プラセボ効果」が結果に影響を与えた可能性もある、と彼女は言う。女性は、症状を軽減できる可能性のある治療を受けていることを知っていました。 （研究者は、「偽鍼」（役に立たないと思われる体の部分に針を挿入する）をこれらのタイプの研究の対照群として使用することがあります。これは、本物かどうかにかかわらず、あらゆる種類の治療が人々に感じさせることができるためです。

「しかし、鍼治療がほてりを助けることへの期待が大きかった女性が、期待が低かった女性よりも優れていることはわかりませんでした」とエイビスは言います。

この研究は、国立衛生研究所の一部である国立補完統合衛生センターによって資金提供されました。

研究者たちは、一部の女性が治療の恩恵を受け、他の女性が恩恵を受けなかった理由を特定することを望んでいましたが、彼らは統一的な特徴を明確に特定することができませんでした。鍼治療に最もよく反応した女性は、うつ病、不安、知覚ストレスのレベルが低いという兆候がいくつかありましたが、それらの結果は統計的に有意ではありませんでした。

将来の研究により、これらの特徴を判断できるようになることを望んでいます。 、医師や鍼灸師が患者やクライアントにアドバイスするために使用できるさらなるガイダンスを提供します。

それまでは、鍼灸は実際に機能するだけでなく、数が少ないため、女性にとって有望な選択肢である可能性があります。薬よりも副作用;保険でカバーされることもあります。

「ほてりや寝汗に悩まされている女性は、比較的低コストでリスクの低い治療法として鍼治療を試してみたいと思うかもしれません」とエイビスは言います。