ジムはまもなく再開する可能性がありますが、戻っても安全ですか？

4月16日のコロナウイルスタスクフォースの記者会見で、トランプ大統領は「アメリカを再び開く」ための3段階の計画を明らかにしました。実際に発効する日付は決まっておらず、州ごと、場合によっては都市ごとに異なりますが、重要ではない事業主や個人は、再開計画がどのようになるかについて準備を始めています。

再開の青信号が与えられた企業のリスト：ジム。問題は、大きなボックスジムと小さなスタジオは同じようにこの最初のフェーズに戻るのに十分安全でしょうか？そして、あなたが行くことにした場合、あなたは自分自身を守るために何ができますか？知っておくべきことはすべてここにあります。

ピッツバーグ大学医療センターの感染症の医師であり救命救急医学のフェローであるGavisHarris、MDは、この時期にジムに戻るのは危険である可能性があるとHealthに語っています。 「生物学的および生理学的観点から、それは悪い考えです」と彼は言い、新しいコロナウイルスは飛沫を介して拡散するので、ジムの人々はそれをこのように簡単に拡散することができます。彼はまた、ウイルスが共有面で数日間続く可能性があると付け加えた。 「密閉された空間では、露出のリスクが非常に高いことをカップルしてください」と彼は言います。

ジムが再開するとき、ハリスは運動する人とジムで働く人のためにマスクを着用することの重要性に言及します。彼はまた、ジムの再開に関する大きな問題の1つは、ジムの所有者に対して公衆衛生の専門家からの確固たるプロトコルが導入されていないことです。したがって、実際には、あなたを安全に保ち、スペースを維持するための独自の計画を作成するのは個々のジム次第です。

ハリスによれば、すべてのジムがしなければならない一番のことは、すべてのクライアントが使用した後、表面を徹底的にきれいにして消毒し、適切な換気を作成して、空気の粒子がぶら下がらないようにすることです。周り。ジムでも社会的な距離が重要であると彼は言い、ジムに通う人は自分でワイプを持参し、トレーニング中も頻繁に手を洗ったり消毒したりすることを提案しています。

どのジムのプロトコルの一部を支援するため所有者は自分のスペースを安全に保つために行う必要があります。フィットネス業界の非営利団体であるInternationalHealth、Racquet、and Sportsclub Association（IHRSA）は、再開する前にオペレーターが尋ねるべき質問を含むベストプラクティスのリストを作成しました、Meredith Poppler、コミュニケーション担当副社長IHRSAのリーダーシップの関与は健康に伝えます。質問のリストには、スタッフと訪問者のスクリーニング、社会的距離、衛生に関する質問が含まれています。これらはすべて、人々をジムに戻す前に設定する重要な要素です。

Dr。ハリスは、一般的に運動やジムのメリットを軽視しておらず、個人が移動したり社交したりする動機を与えています。しかし、彼はこれらのスペースにすぐに戻ることに対して警告します。 「現時点では、適切な健康対策が保証されない限り、公共のジムや他のフィットネスクラブに行くことは強くお勧めします」と彼は言います。これは、基礎となる健康状態のある人に特に当てはまります。

朗報：ほとんどのジムは、閉店以来、再開の準備をしています。たとえば、Life Timeは、全国に150の拠点を持ち、53ページのドキュメントを作成して、どのように見えるかを正確に説明しています。先週、メンバーにビデオとオンラインプランをリリースして、両方の安全上の注意事項を知らせました。ジムのスタッフと訪問者。再開日はまだ決まっていませんが、場所によって日付がずれる可能性があります。

特にライフタイムでは、清掃の頻度を増やし、より多くの消毒剤をクライアントに提供し、許可されるクライアントの数を制限する予定です。クラスやジム全体で、LifeTimeの広報マネージャーであるAmyWilliamsがHealthに語ります。また、ジム全体に標識とマーカーがあり、社会的距離のルールを強化し、ウェイトマシンをさらに離して配置し、ロッカールームで他のすべてのカーディオマシンと他のすべてのロッカーのみを使用できるようにします。

また、仕事に向かう前に温度チェックを行い、マスクを着用します。ウィリアムズ氏は、ジムに通う人にもマスクを着用するように勧め、クライアントはスペースに入る前に温度チェックを行うこともできると述べています。 「メンバーが戻ってきたときに、安心して自信を持って安全に過ごせるようにしたいので、それが私たちの決断を左右します」とウィリアムズ氏は言います。

ClassPassは、30か国に30,000以上のパートナーを擁し、ジムが準備ができたらすぐに、プラットフォームでクラスを再開します。また、多くの人がワークアウトあたりの人数を減らす可能性があるため、スタジオにクラスの定員を更新するように通知します、とシニア広報マネージャーのマンディメナカーはヘルスに語っています。彼女は、パートナーの3分の2以上が仮想クラスの提供を選択しており、サイトには週に50,000のライブストリームがあり、ClassPassは6月1日までこれらのデジタルクラスの手数料を放棄し続けるため、オプションのままになる可能性が高いと付け加えています。一部のスタジオがオープンした後でも。

Popplerは、IHRSAはジムを開くことが重要であると考えていますが、準備ができて安全なスペースを作ったときに、ジムを開くことも重要だと言います。 「100％明確にするために、ヘルスクラブとフィットネスクラブはコミュニティにとって不可欠であり、全国のフェーズ1の開始に含める必要があると考えていますが、これは実際に可能な限り安全に行う必要があります」とPoppler氏は言います。 「州レベルでは、IHRSAは50人の知事全員に連絡を取り、クラブは州の保健部門と協力して、スタッフの健康を維持する方法で安全な方法でできるだけ早くクラブを開くようにすることを説明しています。 、メンバー、コミュニティを最初に。」

最初：ジムの清潔さに自信がない場合は、ジムに戻らないでください。ジムの活動について質問することを恐れないでください。コロナウイルスの拡散を抑えるためです。

ハリスが述べたように、マスクとあなた自身の掃除用品は常に賢いです。ジムにいるときは、使用の前後に必ず機器を拭き取ってください。また、できるだけ頻繁に手を洗い、顔に触れないようにするという同じ予防策があります。 「ヘルスクラブは、清潔で安全な環境を提供するために必要な追加の措置を講じていますが、スタッフとメンバーを問わず、誰もが果たすべき重要な役割を担っています」とPoppler氏は言います。

仮想クラスはなくなることはないでしょう。しばらくの間、COVID-19の症例があなたの地域に落ちて、当局がジムに戻っても大丈夫だと言って、そうすることに自信が持てるようになるまで、あなたはそれらの在宅オプションに固執したいかもしれません。思い切って出かけるときは、掃除に非常に熱心に取り組み、今から数週間行っている可能性のある安全プロトコルを実践してください。