ハルシーは彼女が10年後に喫煙をやめたと言います—そして「かなりの体重を得ました」

Halseyのすでにお手本となる資料：彼女は子宮内膜症との闘いについて率直で正直であり、つい最近、無精ひげを生やした脇の下でローリングストーンの表紙を飾った。現在、彼女はそのリストに何か他のものを追加しています：禁煙。

Halsey（彼女の本名はAshley Frangipane）は木曜日のツイートで、彼女が正式にニコチンの習慣を蹴ったことを明らかにしました。 「私は数週間前に10年間喫煙した後、ニコチンを首尾よくやめました」と歌手の24歳は書いています。 「私はかなり体重が増え、おそらく永遠に何人かの友人を失いました。私はNUTでしたが（笑）、私はそれをやったことをとてもうれしく思います。共有したかっただけです。」

参考：喫煙をやめると体重が増える可能性があります。米国国立衛生研究所（NIH）の一部門である米国国立医学図書館によると、元喫煙者は禁煙後数か月で5〜10ポンドの体重が増える可能性があります。

NIHは続けて説明しますこれは3つの異なる理由で発生する可能性があります。まず、ニコチンは代謝をスピードアップし、より速い速度でカロリーを燃焼させることができます。それがないと、あなたの体はよりゆっくりと食物を燃やすかもしれません。タバコは食欲を減退させる可能性もあるため、喫煙をやめると空腹感を感じることがあります。そして、喫煙は習慣なので、やめたらその習慣を置き換えるために高カロリーの食品に頼るかもしれません。

それでも、NIHは、禁煙はあなたができる最善のことの1つだと言います。あなたの健康のために」—そしてそれは本当です。 NIHによると、喫煙を減らすことには、血圧の低下、循環とエネルギーレベルの改善、心臓病や肺がんなどの健康問題のリスクの大幅な削減など、さまざまなメリットがあります。それでも体重増加が懸念される場合は、NIHが、無糖ガムの補給、よく眠る、定期的な運動など、停止後の体重増加を防ぐ方法のリストを提供しています。

Halseyについて、彼女はすでに仲間のセレブやファンからの喫煙をやめるためのたくさんのサポートを見てきました。確かに実際にはハルシーを知らないケリー・クラークソンは、ツイッターで彼女を祝福するために声をかけた。 「私もあなたを知りません、そして私はあなたを誇りに思います」とケリーは書きました。 「それはすごい！あなたはクールで才能があり、インスピレーションを与えて、美しい人生の女の子から何年も剃ることができません。」

つまり、Halseyは「Bad at Love」かもしれませんが、彼女は間違いなく自分を愛するのが苦手ではありません。