心臓病：事実、統計、そしてあなた

心臓病とは、感染症から遺伝性疾患、血管疾患まで、心臓に影響を与えるさまざまな状態を指します。

ほとんどの心臓病は、健康的なライフスタイルで予防できます。選択肢はありますが、それでも世界一の健康上の脅威です。

この状態の背後にある数字を確認し、リスク要因を学び、心臓病を予防する方法を見つけてください。

誰が

心臓病は、すべての人種の男性と女性の両方で、世界中のほとんどの死の原因となっています。

2018年の時点で、3,030万人の米国の成人が心臓病と診断されました。毎年、約647,000人のアメリカ人が心臓病で亡くなり、米国の主要な死因となっています。心臓病は4人に1人の死亡を引き起こします。

米国疾病予防管理センター（CDC）によると、アメリカ人は約40秒ごとに心臓発作を起こします。毎年、805,000人のアメリカ人が心臓発作を起こし、そのうち605,000人が初めて心臓発作を起こします。

心臓発作を起こした人の約12％が心臓発作で亡くなります。

冠状動脈疾患、心臓に血液を供給する動脈の閉塞は、最も一般的なタイプの心臓病です。冠状動脈性心臓病は、20歳以上の約1,820万人のアメリカ人に影響を及ぼし、2017年には約366,000人が死亡しました。

心臓病は、ほとんどの人種および民族グループの最大の死因です。 2015年には、白人の死亡の23.7％、黒人の23.5％の原因でした。

2017年、黒人男性の心臓病による死亡率は、10万人あたり202.8人でした。これは、白人男性の10万人あたり274.5人の死亡と比較されます。黒人女性の死亡率は10万人あたり165.5人、白人女性の死亡率は10万人あたり231.4人でした。

心臓病は男性と女性の両方の主な死因です。女性は男性と同じように心臓発作を起こす可能性があります。

毎年心臓病で亡くなる男性は女性ほど多くありません。アメリカ心臓協会によると、男性の19％に対して、女性の26％は心臓発作から1年以内に死亡します。

心臓発作後5年までに、女性のほぼ50％が死亡します。心不全、または男性の36％と比較して脳卒中があります。

これはなぜですか？それはおそらく彼らの医者が彼らの状態を誤診したためです。または、女性は心臓発作の兆候を無視または誤解する可能性があります。これには、次のようなものが含まれます。

• 胸の痛みまたは不快感
• 上半身の痛みまたは腕、首、または上腹部の不快感
• 立ちくらみまたは冷たい汗

女性は男性よりも他の一般的な症状のいくつか、特に次の症状を経験する可能性がやや高くなります：

• 息切れ息の
• 吐き気または嘔吐
• 背中または顎の痛み

南部は米国で最も高い心血管死率のいくつかを持っています。

CDCの報告によると、2018年に心臓病の日付率が最も高い州は次のとおりです。

• オクラホマ
• アラバマ
• ミシシッピ
• アーカンソー
• ルイジアナ
• テネシー
• ケンタッキー
• ウェストバージニア
• ミシガン州

危険因子は何ですか？

危険因子が1つでもあると、心臓病になる可能性が高くなります。成人の約半数は、高血圧、高コレステロール、喫煙の3つの主要な危険因子のうち少なくとも1つを持っています。

これらは、より一般的な心臓病のリスクの一部です：

• 高血圧。高血圧、または高血圧は、心血管疾患の主要な危険因子として長い間認識されてきました。
• 高コレステロール。余分なコレステロールが動脈壁に蓄積し、心臓への血流を減少させる可能性があります。
• 糖尿病。糖尿病の成人は、心臓病を患っていない人に比べて、心臓病で死亡する可能性が2〜4倍高くなります。
• うつ病。うつ病性障害またはうつ病の症状のある成人は、冠状動脈疾患を発症するリスクが64％高くなります。
• 肥満。太りすぎや肥満は、糖尿病や高血圧など、心血管疾患のリスクを高めるいくつかの要因に関連しています。

特定の行動は、心臓病のリスクにもつながります。これらには以下が含まれます：

• 喫煙。喫煙は心血管疾患の主な原因であり、心臓病による死亡の約4分の1を引き起こします。
• 貧しい食生活。脂肪、塩分、糖分、コレステロールを多く含む食事は、心臓病の発症に寄与する可能性があります。
• 運動をしないでください。運動は心臓病や早期死亡のリスクを減らしますが、アメリカ人の約半分だけが推奨量の有酸素運動を行います。
• 過度の飲酒。アルコールを大量に使用すると、心臓発作、心不全、死亡のリスクが高まる可能性があります。過度の飲酒は、症状が現れる前に心臓に損傷を与える可能性があります。

予防

良いニュースは、心臓病が予防できるということです。これらの危険因子を制御することで、心臓発作や脳卒中のリスクを80％以上減らすことができます。

次の6つの簡単なヒントに従って、ティッカーを刻み続けます。

• 男性の場合は1日1〜2杯、女性の場合は1日1杯以下のアルコール飲料。 1杯の飲み物は、12オンスのビール（ボトル）、5オンスのワイン（適切なグラス）、および1.5オンスのスピリッツ（適切なショット）として定義されます。
• トランス脂肪を含まない食事を摂ります。 、飽和脂肪、コレステロール、塩、砂糖が少なく、新鮮な果物や野菜、全粒粉、オメガ3脂肪酸、ダークチョコレートが多い。
• 適度な強度で1日30分間運動する、週5日。
• ストレスを制限します。瞑想し、愛する人と時間を過ごし、十分な睡眠を取り、必要に応じてカウンセリングを求めてみてください。
• 今日は禁煙してください。ここでやめるのを手伝ってください。
• 医師と協力して、血圧、コレステロール、糖尿病、体重を管理してください。

いくらかかりますか？

CDCによると、2017年の心臓と血管に関連する問題のための緊急治療室への訪問数は500万近くでした。 2016年には、7,200万人が心臓病に関連した医師の診察を行いました。

治療費は言うまでもなく、これらの診察と入院はすべて合計されます。

心血管疾患の治療費は年間3,510億ドル以上です。心臓病の患者の治療には2,140億ドル近くが支払われ、生産性の低下には1,370億ドル以上が費やされます。

心臓発作は、米国の病院で治療される最も費用のかかる状態の1つです。そのケアには年間推定115億ドルの費用がかかります。

2035年までに、アメリカ人の45％以上が何らかの形の心血管疾患を患うと予測されています。心血管疾患の総費用は2035年に1.1兆ドルに達すると予想され、直接医療費は7,487億ドルに達し、間接費は3,680億ドルに達すると推定されています。