セックス、運動後の心臓発作のリスクスパイク

Journal of the American Medical Associationの新しい分析によると、運動やセックスをすると、直後の数時間で心臓発作のリスクが約3倍になります。特に、これらの活動を頻繁に行わない場合はそうです。

しかし、心臓病患者は、この発見に基づいてセックスを控えたり、運動をやめたりするべきではありません。心臓発作のリスクが3倍になるのは恐ろしいことのように聞こえますが、運動や恋愛の後に心臓発作を起こす可能性は全体的に非常に低く、1,000,000人に1人ではなく、1,000,000人に3人程度です。

「間違いなく、私たちの調査結果を、身体活動または性的活動が危険または有害であることを意味するものとして解釈すべきではありません」と、研究の著者の1人であるタフツ医療センターの臨床研究および健康研究所の研究者であるIssa Dahabreh、MDは述べています。ボストンの政策研究。 「個人レベルでの影響は小さいです。」

さらに、より身体的に活発な研究参加者は、性交またはトレーニング後の心臓発作の影響を受けにくいようでした。 「定期的に運動する人は、リスクの増加があったとしても、はるかに小さいです」とダハブレ博士は言います。

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多くの研究は、性別を含む身体活動が心臓発作や心停止を引き起こす可能性がありますが、リスクの大きさは不明です。 Dahabreh博士と彼の共著者は、推定値に到達するために、1980年代にさかのぼる14のそのような研究からのデータを再分析しました。

すべての研究は、参加者が心臓発作に至るまでの1〜2時間の活動を、通常のルーチンと比較しました。心臓発作前の期間に他の時間よりも身体活動または性別が一般的であった場合、それらが攻撃を引き起こしたことを示唆します。

運動後数時間で、研究者は人のリスクを発見しました心臓発作のリスクは約3.5倍に増加しましたが、セックスをしてから2時間以内にリスクは約2.7倍に増加しました。運動はまた、心停止による突然死のリスクを5倍にしました。

ただし、研究参加者が完了した追加のトレーニングごとに、心臓発作または心臓死のリスクはそれぞれ45％および30％減少しました。

セックスや運動後の心臓発作の全体的な（または絶対的な）リスクは「非常に非常に小さい」とDahabreh博士は述べていますが、調査結果は座りがちな人々が体調を整えるには、心臓への過度のストレスを避けるために、身体活動のレベルを徐々に上げる必要があります。 （米国心臓協会も同じ推奨を行っています。）

オーストラリアのシドニー大学医学部の予防心臓病学教授であるジェフリー・トフラー医学博士は、性別や運動が非常にまれであることを強調しています。心臓発作を引き起こします。 「健康な50歳の人が、特定の時間に100万分の1の心臓発作を起こす可能性がある場合、リスクを3倍にしても、その時間に100万回の心臓発作を起こす可能性は3回しかありません。」分析された研究の1つを共同執筆したが、新しい研究には関与しなかったトフラー博士は言います。

分析は「非常に徹底的に行われ」、主題の最後の言葉に近いです。 Toflerは付け加えます。調査結果は、心臓発作または心臓病の診断後に性的活動を再開することが安全であるかどうかについてしばしば心配している心臓病患者とそのパートナーを安心させるはずです。 「通常の身体活動への復帰と併せて、性的活動は最小限のリスクを伴います」と彼は言います。