熱射病対。 熱疲労—医師が違いを説明します

あなたの体はサーモスタットのようなものです。体温を調節し、暑すぎたり寒すぎたりしないように常に機能しています。通常、華氏98.6度にできるだけ近づける（自宅のサーモスタットよりも明らかにはるかに高い）というかなり良い仕事をしますが、特に暑くて湿度の高い日には、誤動作する可能性があります。 。

その数が増えると、体は健康的な内部温度を維持するためにさらに一生懸命働かなければならず、それが少し干し草になり、熱疲労や熱射病を引き起こす可能性があります。熱に関連する病気は通常、屋外で身体活動をしている人、高齢者、および高温への感受性を高める薬を服用している人を襲います。しかし、これらの主要な夏の健康被害に苦しむために、高リスクのカテゴリーに入る必要はありません。

熱射病と熱疲労の違いと、どのように認識できるかを医師に説明してもらいました。それぞれの警告サイン。

体の中心部の温度が104度Fahrenheit未満の場合、熱中症が発生しますが、血圧が低く、心臓が通常ほど効率的に血液を送り出していない、Peter Shearer、MD、シナイ山ブルックリンの救急医兼最高医療責任者は、 Healthに語ります。

熱疲労の症状には、激しい発汗、皮膚の冷え、速いが弱い脈拍、吐き気、嘔吐、筋肉のけいれん、めまい、頭痛、脱力感、失神などがあります。 「あなたの体は異常な状況に対して正常な反応を示しています」とシアラー博士は言います。

熱中症の可能性があると思われる場合は、涼しい場所に移動し、できるだけ多くの服を脱いでください。できます、あなたの体に冷たい濡れた布を置くか、冷たいお風呂に入り、そして水を飲みます。 「熱中症の人の多くは病院に行く必要はありません」とシアラー博士は言います。ただし、嘔吐している場合、症状が悪化している場合、または症状が1時間以上続く場合は、医師の診察を受けてください。

熱中症は必ずしも熱射病につながるとは限りませんが、そうでない場合はあなたの症状に対処しないでください、それは確かに可能です。

熱射病は熱中症のより深刻な形態です。実際、それは救急措置です。これは、中枢神経系が機能不全になり、体温調節能力が失われるポイント（通常は華氏104度以上）まで体温が上昇したときに発生します。この場合、「あなたの体は異常な状況に異常に反応します」とシアラー博士は言います。

注意すべき症状には、熱くて乾燥した皮膚、速くて強い脈拍、頭痛、めまい、吐き気、錯乱などがあります。 、そして意識の喪失。

熱射病を経験している人は、すぐに病院に行く必要があります。すぐに治療しないと、極端な体温が細胞死を引き起こし、永久的な臓器損傷を引き起こす可能性があります。

Dr。シアラー氏によると、体温をできるだけ早く下げる必要があるため、病院に到着するまでは、涼しい場所に移動し、衣服を脱ぎ、扇風機のそばに座り、涼しい布を着る必要があります。医師は、患者を冷水に浸し、冷却ブランケットとアイスパックを使用し、体に水分を補給するために点滴を投与することで熱射病を治療する場合があります。

まず最初に、必ずたくさん飲む暑さの中で身体活動をするときの水の。尿が濃い黄色であるか、筋肉がけいれんし始めていることに気付いた場合は、より多くの水分を飲む必要があります、とシアラー博士は言います。

また、ゆるくて軽い服を着て、日焼け止めをたっぷりと塗ってください（日焼け体が自分自身を冷やす能力に影響を与えます）、高温に対する感受性を高めるために服用している薬に注意し、ピーク時の暑さを避けるために朝または夕方に運動するようにし、最も暑い日に身体活動をしないようにしてください夏。