ポーラーベアプランジ中にあなたの体に何が起こるかは次のとおりです

新年を迎えるすべての方法の中で、二日酔いをしている間に極寒の水に飛び込むことは、最も魅力的でない選択肢の1つのようです。それでも、世界中の何千人もの人々が1月1日に水着を脱ぎ捨て、最寄りの海や湖に飛び込むのを止めていません。

典型的なシロクマの急降下イベントには、部分的または完全に水没するまで水をまきます。熱狂的なファンは、氷のようなディップがアドレナリンを急上昇させると言いますが、一部の専門家は、儀式にそれほど興奮していないことは明らかです。

冷水に飛び込むことは、特に心臓病のある人にとって、実際には致命的です。攻撃または溺死すると、英国のポーツマス大学の極限環境研究所の人間および応用生理学の教授であり研究者であるマイク・ティプトン博士は述べています。 「冷水への浸漬は、私たちが体にかけることができる最大のストレス要因の1つです」と彼は説明します。

「冷水」の公式の定義はありませんが、専門家は華氏59度前後の数値を示しています。 。しかし、その気温は、1月の米国の沿岸水域と比較すると、実に穏やかなようです。北東の海岸沿いでは、大西洋と五大湖の気温は30代半ばから40代後半までの範囲です。北西太平洋沿岸の水は平均して約10度しか暖かくありません。

最初の1分間、または水中にいる間、心臓の問題のリスクが最も高くなります、とティプトンは言います。理由：水に飛び込むと、皮膚の下にある多くの冷たい受容体が活性化され、「コールドショック」と呼ばれるプロセスが開始されます。これはアドレナリンラッシュを引き起こす可能性がありますが、過呼吸になります。心拍数が増加し、血圧が上昇し、呼吸が速くなります。

次に、思わず「息を切らして」しまいます—頭が水面下に沈んでいると特に危険です。ティプトン氏によると、華氏約50度の水温では、65オンスの水、または2リットルのボトルに相当するものを吸い込んで、反射的に口を開ける前に、平均5秒間しか息を止めることができません。ソーダの。 （一部のコンテキスト：ティプトンは、体重150ポンドの人は、1.5リットルの海水を飲み込んだ後に溺れる可能性があると言います。）

頭を水中に置くと、不整脈や不整脈が発生する可能性も高くなります。

水をもう少し長く踏むことにしたとしましょう。その場合、強い水泳選手でさえ、岸に着くのに苦労する可能性があります。41〜59度の冷水に1〜15分間いると、ある種の神経機能障害または麻痺を引き起こし、泳ぐ能力が制限される可能性があります。 、ティプトンは言います。

わずか5分後、前腕の深部筋肉は約98.6度から80.6度に低下する可能性があります。 30分以内に、皮膚に最も近い神経と筋肉が冷え始め、筋力、器用さ、協調性を妨げます、とティプトンは言います。その場合、腕の筋肉が最初に凍結し、次に脚の筋肉が凍結する可能性があります。

そうですね、元日は温水浴槽で冷やします。