ソーシャルメディアフィードで前後の写真を見たくない理由は次のとおりです

ソーシャルメディアに投稿された前と後の写真に表示されるすべてのコメントから、多くの人が拍手に値し、インスピレーションを与えているようです。私はその一人ではありません。

過食症の病歴のある人であり、若い女性の食べ物や体の大きさとの混乱した関係についての本の著者として、私はこれらの側面を見ることはめったにありません-私のソーシャルメディアフィードの横にある写真。代わりに、友人の子供やペットの写真に加えて、私のフィードには、多くのプラスサイズのファッションブロガー、あらゆるサイズの健康活動家、減量に焦点を当てていない栄養士からの感動的なメッセージが含まれています。

それで、しばらく前に実際のライブの前後の写真がTwitterにポップアップしたとき、私はレンガで腸にぶつかったように感じました。それは、典型的なフィッツポであるトレーニングギアの親友の分割画像でした。ツイートの中で、彼女は写真を投稿することが、フィットネスを自分の生活に戻し、自分を優先し、運動に挑戦したことを認める方法であると述べました。今日の忙しく座りがちな世界では、これらの偉業は称賛に値し、祝うに値します。つまり、1週間に3回ジムに行くだけで、ロッキーバルボアのように感じます！

でも、なぜ写真なのですか？彼女の献身と健康的な行動に対する彼女の苦労して得た誇りのイラストは、なぜ彼女の体の大きさと形の変化を強調する頭からつま先までの写真の形をとらなければならなかったのですか？彼女は、私たちのほとんどと同じように、理想的な（良い/許容できる/価値のある）女性の体はスリムで「フィット」しているという社会の考えを内面化したからです。

私は泣きたい気分でした。理由。まず、インスピレーションを与えるどころか、この投稿は私に自分自身について気分を害させました。オーストラリアの2015年の調査によると、Instagramでフィットスピレーションの投稿を見ると、気分が悪くなり、体に不満が生じ、それを見た女性の自尊心が低下することがわかりました。そして、ご想像のとおり、フィッツポ画像の悪影響は、ボディイメージの懸念や摂食障害の傾向がすでにある女性に最も顕著でした。私のように。

次に、私はほとんど同じことをしました。私たちは自分自身を軽蔑していることを他人に嫌うことがよくあります。ソーシャルメディアがすべてになる前の2008年に、私は雑誌のWebサイトで20ポンドを失った方法について継続的なブログを書きました。私は読者に刺激を与えていると思っていましたが、今では、人を傷つけ、単なる虚偽のメッセージ（「体が薄いほど良い、または健康的である」、「体重を減らすように努めるべき」など）について考えると震えます。私がそれをすることができれば、あなたもそうすることができます」）私は読者に送りました。 「このドレスは私を太らせますか？」などのキャプションを付けて、これまでで最も低い成人の体重で自分の写真を投稿しました。キャプションの「スキニー」ではなく「」—理想的なボディは薄くて「フィット」しているように見えるという信念を強化します。上記のような研究が示しています。その信念を内面化することで、多くの人々が食べ物や自分の体との関係を強化することになります。

私たちは体以上のものです。健康はサイズ以上のものです。そして、人生の本当の「勝利」はあなたのお尻の形とは何の関係もありません。