これが、このフィットネススターがフラットベリーの「デトックス」ティーを呼びかけている理由です

あなたがマッシーアリアスの230万人のInstagramフォロワーの1人であるなら、彼女のフィードには驚異的なトレーニング、健康的な食べ物の写真、動機付けの引用（英語とスペイン語の両方で配信）などが不足していないことをご存知でしょう。もちろん、彼女のとんでもない愛らしい女の赤ちゃんインディラの時折の写真。

また、フィットネススターがソーシャルメディアプラットフォームで彼女のフィルタリングされていない考えを共有することを恐れていないことも大好きです。月曜日の夜の彼女のInstagramストーリーで、AriasはFlat TummyTeaと呼ばれるデトックスティー会社からの投稿のスクリーンショットを共有しました。同社は、アリアとトレーニング仲間の写真に「スポット：2人のベイビーが熱くなっている」というキャプションを付けて投稿していました。ああ、私たちは今週の準備ができています…あなたは？ #inyourfacemonday #flattummytea '。

'グラムはその後削除されましたが、Ariasは躊躇せずにブランドを呼びかけました。 '本当に？ @flattummytea？誰かがこれらの詐欺師に私の画像を使って彼らの「魔法の製品」を宣伝しないように言うことができますか？彼女はスクリーンショットを入力しました。

いわゆる「デトックス」ティーは新しいものではありませんが、近年ますます人気が高まっています。特にInstagramでは、クイックとして請求されることがよくあります。および-簡単な減量戦略。多くのデトックスティーブランドは、自社の製品が膨満感を軽減し、エネルギーを増やし、消化を改善し、スリムで軽い見た目（および感触）をもたらすと主張しています。アンバーローズ、ニッキーミナージュ、カイリージェンナーなどの有名人からのスポンサー付きソーシャルメディアの支持は、彼らの魅力を高めるのに役立っただけです。

しかし、安全性は言うまでもなく、より多くの人々がその有効性に疑問を呈するにつれて、これらのお茶も非難されています。スポンサー付きのソーシャルメディアの投稿で常に明確であるとは限らないのは、本当に腰を縮めるために栄養価の高い食事をとり、定期的に運動する必要があるということです。

別の懸念はありますか？デトックスティーには、水分量の減少を引き起こすカフェインと利尿剤が含まれていることがよくあります。水を流すと少し軽く感じることができると言う必要はありませんが、これらの効果は体脂肪を減らすことと同じではありません。そして、それらは長続きしません： '以前の恒星に満たない食事や運動の習慣に戻ったり、お茶を飲むのをやめたりすると、落としたときと同じくらい早く体重を増やすことができます。'健康に貢献する栄養編集者のシンシア・サス、MPH、RDは以前に説明しました。

彼女のInstagramの話で、アリアスはそれらの「デトックス」の主張についていくつかの選択の言葉を共有し、利尿剤と下剤として機能する成分を含むためのお茶を呼びかけました（yum 、 正しい？）。フィットネススターは、下剤効果を持つことができる植物であるセンナを含むフラットタミーティーの主な成分の説明を引用しています（そしてブランドのクレンズティーに表示されます）。

アリアスはまた、いくつかのデトックスティーが来るかもしれないと指摘しています不快な副作用があります。セナは、腹痛、吐き気、下痢、けいれん、膨満感を引き起こす可能性があります（これらのお茶が最初に取り除くことを約束していることそのものです）。過度の使用は、カリウムの枯渇や電解質の異常など、さらに恐ろしい副作用につながる可能性があります。

前にも言いましたが、「デトックス」という言葉でさえ問題になる可能性があります。あなたの体は完全に除去することができます毒素はすべてそれ自体で、特別な食事療法、ジュースファスト、クレンジング、またはお茶なしでそれを行います。

マッシーアリアス、それがそうであるように言ってくれてありがとう。