Runcationがどのように私がトレーニングルートから抜け出すのを助けたか

マイル1を通過するだけです。これは、私が走りに出て、右に振り返りたくなるときはいつでも自分に言い聞かせます。すべてのジェダイマインドトリックは、最初の1マイルの後、私は自分の溝を見つけて、そのまま続けるということです。しかし、昨年冬がニューイングランドに落ち着くと、私の小さなマントラが日常の必需品になりつつあることに気づきました。

ジャマイカのレゲエマラソン、ハーフマラソン、ハーフマラソンへの招待という形で、チャンスが訪れました。 10K。それは、島の観光局で働いていた広報担当の友人からのもので、私がランニングについてよく書いていることを知っていました。 「走りに来て、楽しみのためにとどまりなさい」とキャッチフレーズを読んでください。太陽、砂、波に囲まれているときに、マイル1についてどのように心配できますか？

さらに、これは「ランケーション」（レースを中心に構築された休暇）を体験するチャンスでした。バケットリストから目的地をチェックすると同時に、フィニッシュラインを通過することで個人的な目標を達成できる旅行トレンドは、近年着実に成長しています。そして、特に女性はこの二重の義務の逃走を受け入れています。米国とカナダのワイン産地で開催される一連のハーフマラソンであるデスティネーションレースの投票率は、「70〜75％が女性」であると、組織の社長であるマットドックスターダーは報告しています。レゲエマラソンに向かったランナーの半数以上も女性でした。

ランケーションは、女の子の週末を次のレベルに引き上げる方法です、と人気のあるオンラインコミュニティAnotherの共同創設者であるSarah BowenSheaは説明します。マザーランナー。 「現在、国のさまざまな地域に住んでいるソロリティの姉妹や出産クラスの母親と会いたいのであれば、それは挑戦になる可能性があります」と彼女は言います。しかし、レースを中心にミートアップを開催すると、より実行可能になります。

これは、ランニングへの情熱を共有する友人にとっても完璧なアクティビティです、とMontclair BreadCoの着用を手伝うGinaImperatoは言います。ニュージャージーでの。の5Kドーナツランとパン屋の1ダース13.1（そして彼女の高校の仲間と毎年ランケーションを取ります）。 「女性は自分たちのコミュニティを活用することで力を得ています」と彼女は言います。 「もちろん、一人でレースをすることはできますが、グループでもっと楽しいのはなぜですか？」

そして、ホームガールと過ごす長い週末だけでなく、数週間から数か月も経験します。トレーニング中のボンディングの。 「Strava、Dailymile、さらにはFacebookなどのアプリを使用して、リモートで互いに励まし合うことができます」とShea氏は言います。それは、すでに持っているつながりを強化する可能性のある共通の目標を持つことです。

または、私の場合は、まったく新しいつながりを作ります。曲がりくねった途中、サングスター国際空港からネグリルのクリフホテルまでバンで約2時間、トロントのジャーナリスト仲間とおしゃべりを始めました。私たちは、お気に入りのショーンポールの曲から、一年中屋外でのランニングの厳しさに対処するまで、すべてをつなぎ合わせて、旅行全体を通してコンファブを続けました。私はマイルワンのマントラと私が滑り込んでいるのではないかと恐れていた轍についても彼女に話しました、そして彼女の知っているうなずきはすぐに安心しました。午前3時30分に起きた電話と、夜明け前の暗闇の中でレンガのように私の顔に当たった圧倒的な湿気にもかかわらず。そして、スタートラインの後ろで2,300人以上の他のランナーと集まったとき、または私たち全員が平坦な道を降りたときに、最初の1マイルを通過することについて何もつぶやいたことは一度もありませんでした。私は自分のレースを走ることに集中していました。

10Kコースの中間点を通過すると、周囲の状況に耳を傾け始め、気楽に走るように言いました。巨大なスピーカーや傍観者から歓声を上げる見物人からボブ・マーリーの歌が鳴り響きました。一致するシャツを着たランニングチームのメンバーは、お互いの精神を高く保とうとしました。天気の蒸し暑さだけでなく、友情も感じていました。

近くの薄っぺらなランナーの群衆を見回すと、こんなにたくさんの人が舗装を叩いているのを見るのは心強いものでした（と大量に発汗）私と一緒に。女性、男性、若い高校の陸上競技のスター、年配の人々は自分のペースを維持しているだけで、全員がフィニッシュラインにたどり着きました。

3つのレースはすべて、セブンマイルビーチのオートミール色の砂浜で終わりました。 。ようやくできたときは、ランニングシューズを脱いで靴下をはがし、海岸に降り立って、至福のひとときを細部まで吸収しました。息を呑むと、新しいランニングライターの友達を見つけました。メインステージから音楽に合わせて踊り、刻んだばかりのココナッツウォーターを直接すすりながらフィニッシュを乾杯しました。

この旅行は私のランニング精神だけでなく、私の気分も高めました。軽くて安心し、家での生活に戻る準備ができました。太陽、海、活気に満ちた国でのランケーションの経験—それはすべて、私がわだち掘れから抜け出し、一度に1つのレースで世界を見る新しい方法を発見するのに役立ちました。次の目的地：この秋、ノバスコシアでのハーフマラソン。