女優のアンジェラ・トリンバーが乳がんサバイバーのオンラインコミュニティを作成した方法

「グッドプレイス」や「ファイナルガールズ」などで俳優として活躍したことで知られるアンジェラトリンバーが2018年に乳がんと診断されたとき、彼女はすぐにそれがどのようなものかを知っている人々とつながることの価値を学びました。 。

「人が直面する必要がなかった主な方法で挑戦的であり、あなた自身がそれを経験しない限り、完全に共感することは困難でした」と彼女は言います。

創造性を見つける接続を維持する方法

彼女に最も近く、最愛の人に寄りかかることは、彼女が最も必要としているときに、感情的および精神的にTrimburを助けました。

「私はいつもサポートを求めました。私にとって脆弱性はパイロットモードでした。私はちょうど何が役立つかを正確に表現しました、そして誰かがそのように助けてくれるなら、彼らはそうするでしょう」と彼女は言います。

彼女の友人が彼女のために個人化された儀式に参加したことに感謝しています。化学療法治療の最中、最弱のとき、彼女はお気に入りの墓地の芝生の丘で静かな読書会を開催しました。そこでは、ガールフレンドのグループが来て、独立して、しかし一緒に読書することでサポートを示しました。

「個人的に最も助けになったのは、目的がありながら管理しやすい方法で接続を維持するための創造的な方法を発明したことでした」とTrimbur氏は言います。

化学療法中、彼女はいつ感じるかわかりませんでした。訪問者のために、電話で話したり、ビデオチャットしたりしますが、それでも接続を維持したいと考えていました。彼女はビデオメッセージングアプリMarcoPoloの使用を開始しました。これにより、2人が同じスケジュールにいる必要なしに、自分の時間にビデオを送信できます。

「アクティブでなくてもよいのは素晴らしいことです。リスナー。うなずいてバックチャネルキューを使用する必要はありません。人が話すのを完全に聞いて、できる限り応答するために立ち会うことができます」と彼女は言います。

「そして、話す人にとって、それはある意味で彼らの独白のようなものです。正しい方法でやらなければならない、またはあなたの言うことはそれほど面白くないかもしれないと感じるというプレッシャー」と彼女は付け加えます。

危機からコミュニティを作る

Trimburは彼女を共有することにしました彼女のプロセスの各ステップで友達を更新し、同じことを経験している他の女性に声を届ける方法として、Instagramでの旅。

「同じ旅をしている他の人は、もっと見られたり、刺激を受けたりしました。現在の意思決定において、それは部外者がそれが何を伴うのかをもう少し理解するのに役立ちました」と彼女は言います。

彼女は毎日メッセージを受け取り、生存者とつながることを光栄に思っています。

COVID-19がヒットしたとき、そしてパンデミックが落ち着いたとき、Trimburは、多くの友人が感情的なものや感情的なものに対処するときに自分のセルフケアに集中していることに気づきました。コロナウイルスの精神的犠牲。

「誰もが自分の面倒を見て境界線を作っており、ある程度は当然のことながらそうだった。しかし、それでは自分のがんや自分が経験していることについて口を開くスペースができず、とても孤独を感じ始めました」と彼女は言います。

Facebook経由で乳がんの生存者とつながることを試みた後グループで、壁に物を入力するのは非人格的すぎると感じた彼女は、理解した人々の自動的な姉妹関係と共有するためのより親密な方法として、マルコポーロにビデオメッセージンググループを作成することにしました。

彼女はInstagramでつながりのある女性とリンクを共有し、グループは急速に成長しました。その中には、がんの旅のすべての段階の女性も含まれていました。

「私たちはこれらのグループで泣いています。私たちはお互いを祝います。とても甘いです。ですから、他の人が少しだけ孤独を感じないようにし、つながるコミュニティを提供するために私ができることは何でもします」とTrimbur氏は言います。

新しい視点で先を見据える

Trimburが癌の診断を受けたとき、彼女は準備ができているかどうか確信が持てず、ハリウッドの画面上の作業から休憩しました。

「私が元気になったとき、私はまだダンスワークショップを教えて主催していましたが、それは私にとって非常にカタルシスでした。居間で一人でいたとしても、踊りをやめませんでした。それは常に精神的に浮かんでいる私の方法であり、私のキャリアの中で常にダンスをしたいと思っています」と彼女は言います。

パンデミックがハリウッドを停滞させたことを考えると、彼女は明るいものを見ようとします

「孤独をさらに減らし、隔離され、社会的に距離を置きたいと思うとき、孤独をさらに感じるのは難しいことを私は知っていますが、これには大きな理由があると本当に信じています。重要な教訓。おそらく、私たちは今度はさらに深く感じる方法で使用することを学ぶことを意図しているのでしょう」と彼女は言います。

彼女にとって、深くなることは彼女の癌の旅について書くことを意味します。

多分私はいつか著者になるのでしょうか？人生の秘密の新しい道のりの道はエキサイティングです」とTrimburは言います。

彼女はまだ彼女の経験が彼女に与えた新しい視点を考え出している間、彼女は壮大な方法で変化したと感じています。

「私は人生の大きな驚きに対処できると確信していますが、まだいくつかの手術の真っ最中です。卵巣がなくなったばかりです…そしてその喪失を悲しんでいます」と彼女は言います。

彼女はまた、豊胸手術を取り除き、平らにすることに決めました。

「何か異質なものを持っている私の体は文字通りそして感情的に快適に感じたことはありません。ですから、私はまだ非常に大きな変化をジャグリングして分類しています」とTrimbur氏は言います。

「多くの生存者は治療後にPTSDの段階を経るので、突然、人生の目的に対するすべての答えが得られたり、それをより明確に見たりするわけではありません」と彼女は言います。 「たぶん、数年以内にこの答えは私の舌から飛び散るでしょう、そして私はそれがうまくいくことを願っています。」

その間、彼女は彼女の後ろに癌があることに感謝しています、そしてそれに彼女は言います。 ！」

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