太りすぎは記憶にどのように影響するか

老後もしっかりとシャープになりたいですか？あなたのウエストラインに目を離さないでください、アリゾナ大学からの新しい研究を提案します。研究者によると、ボディマス指数（BMI）が高いと、高齢者の脳機能に悪影響を与える可能性があり、炎症が原因であるという証拠があります。

健康的な体重を維持することで、さまざまな健康問題を防ぐことができます。いくつか例を挙げると、ガン、心臓病、糖尿病のリスクを減らすことができます。以前の研究でも体重と脳の健康が関連付けられていましたが、一方が他方にどのように影響するかについての正確な研究はほとんどありませんでした。

「どのように」科学者が認知機能低下をよりよく防ぐための介入を開発するのに役立つ可能性があることを理解する心理学の博士課程の学生であり、新しい研究の共著者であるBourassa。

Bourassaと彼の共著者は、以前の研究以来、全身性炎症（体の免疫系の慢性的な過剰反応）が原因である可能性があると疑っていました。脳の炎症が認知機能に悪影響を与える可能性があることを示しています。太りすぎが体全体の炎症に寄与することも十分に確立されています。 「BMIが高いほど、炎症が大きくなります」と彼は言います。

これらの関係をさらに調査するために、Bourassaと彼の共著者は、50歳以上の21,000人以上の英国人からのデータを分析しました。 BMI、炎症レベル、認知スコアを6年間に数回テストした人。

BMIは、身長に対する体重の尺度であり、人が正常かどうかを判断するためによく使用されます。体重不足、または太りすぎ。個人にとって、BMIは必ずしも健康状態の正確な尺度ではありませんが、このような大規模な集団にとっては、平均を推定するための良い方法です。一般に、18〜25のBMIは正常体重と見なされ、25を超える数値は太りすぎと見なされます。

この研究では、炎症はC反応性タンパク質（CRP）の存在によって測定されました。参加者の血液中の全身性炎症のマーカー。一方、認知機能は単語想起と言語流暢性テストで測定されました。

研究者たちは、3つの要因の間に明確な関連性があることを発見しました。 「研究の最初の時点で参加者の体重が多いほど、今後4年間のCRPレベルの変化が大きくなります」とBourassa氏はプレスリリースで述べています。 CRPのその変化は、2年後、実行機能と記憶を含む脳機能の低下を予測しました。

言い換えると、調査結果は、「これらの人々の体重は、全身性炎症のレベル」とBourassa氏は述べています。

心理学の教授でUAの社会的つながりと健康研究所の所長である共著者のDavidSbarra博士は、この研究では原因を証明できなかったと警告しています。 -効果の関係、それは単に時間をかけて人々を監視したからです。因果関係を確立するために、研究者は厳重に管理された条件下で参加者の体重を減らす方法を見つけ、炎症と認知に対するその後の影響を調べる必要があります。

しかし、研究者は彼らの発見が貴重な洞察を提供するかもしれないと言いますさらなる研究と可能な介入のために。 「炎症がひどい場合は、将来、抗炎症薬を使用することをお勧めします。炎症を抑えるだけでなく、認知機能にも役立つことを願っています」とBourassa氏は述べています。

今のところ、余分な体重を抑えるさらに別の理由。 「月経が少ないのはあなたにとってちょうどいいことです」とBourassaは言いました。 「それはあなたの健康とあなたの脳に良いです。」