ブログがあなたの胸にどのように良いか

オンラインになると気分が良くなるだけでなく、気分も良くなる可能性があります。（ゲッティイメージズ）研究によると、表現力豊かなライティングとトークセラピーは乳がんの女性の気分を良くするのに役立ちます。したがって、そのようなものの電子的同等物、すなわちブログもあなたの健康に良いでしょう。実際、複数のグループが、オンラインアンロード（あなたが何を経験しているのかを知っている他の人とつながる）が実際に対処スキルを向上させ、あなたがより長くより良く生きるのを助けるかもしれないという考えを調査しています。まあ、当たり前。私たちブロガーはそれを知っていましたね。

しかし、証拠は素晴らしいです。ある研究では、オンラインリソースを使用した乳がん患者の利点や、アリスフラハティ医学博士などの他の研究者がすでに報告しています。ハーバード大学の神経科学者と、ジョージタウン大学のロンバルディ総合がんセンターのアーツアンドヒューマニティーズプログラムのディレクターであるナンシーモーガンは、ブログが精神的および肉体的な利益をもたらす可能性に関心を持っています。

ストレスの多い体験についてのブログかもしれません。 The Midnight Disease：The Drive to Write、Writer's Block、and the Creative Brain <の著者であるフラハティ博士は、乳がんなどは、直接の不満と同じように、鈍い痛みに対するプラセボとして機能します。 / i>。または、個人的な話を共有することで、気持ちの良いドーパミンが放出される可能性があります。

一部の病院では、ドキュメントが治療上の価値を認識し始めると、ウェブサイトで患者のブログをホストし始めました。サイエンティフィックアメリカン。ジャーナルとは異なり、ブログは同様の状況で受容的な読者の追加の利点を提供します、と彼女は言います。モーガンは、ブログを含む表現力豊かな執筆研究についてさらに研究を行うことを望んでいます。

次のページ：私のお気に入りのブログのいくつか研究者が自分たちのことをしている間、乳がんの女性は自分たちのことをしています。ブロゴスフィアでできる場所で快適さを共有し、見つける。ここに、私のお気に入りのブログのいくつかがあります。

がんの母親
さまざまな種類のがん（乳がんを含む）を患っている、または患ったことがあり、あらゆる年齢の子供を育てている20人以上の母親がここで経験を共有しています。乳房切除ブラにプロテーゼを配置する方法から、最近の医師の診察を理解しようとする方法まで、彼らの投稿は心からの助けになります。

Two Hands
JeanetteVagnozziは44歳です-乳がんとの2度目の戦いを繰り広げているカリフォルニアの女性についてのこの感動的なブログの古いスター。ジャネットは、ほぼ5年前に最初に診断されたときにブログを開始し、治療と再建の詳細を説明しています。

幼児の惑星
炎症性乳がんはブロガーとしてマンモグラムに表示されませんスーザン・ネイバーが見つけた。彼女は、診断、治療、回復、そして2人の幼児と一緒に働くお母さんとしての忙しい生活について書いています。

お気に入りの胸に良いブログがあれば、聞かせてください。私は知っています。

アンの以前の投稿を読んでください：
良いニュース：私の片頭痛は私の胸に良いかもしれません