どうすれば私のパートナーの勃起不全を助けることができますか？

性と健康に関する月間についての質問にお答えします。いくつかを逃した場合は、ここで追いついてください。

パートナーを支援する最善の方法は、安全で判断力のないスペースを提供することです。

パートナーが勃起の取得や維持に問題がある場合、パートナーが必要とする最後のことは、より多くのストレスや動揺を引き受けることです。

この状況に不満を感じても問題ありませんが、ジャーナルや親しい友人とのベントセッションのためにこれを保存することをお勧めします。

性別の定義を広げることも役立つかもしれません。

寝室で何か違うことを試したい場合

あなたとあなたのパートナーが満足のいくセックスを勃起したペニスとの浸透性と定義している場合は、他の形の楽しい性行為を探求する価値があります。

たとえば、柔らかいペニスでのセックスプレイは、あなたの関係が評価するかもしれない、別のより穏やかなタイプの親密さを可能にするかもしれません。

安全性と受容性が整ったら、あなたとあなたのパートナーは、覚醒と喜びを生み出すさまざまな種類のタッチを探求し始めることができます。

いくつかの治療オプションを推奨したい場合

また、パートナーに情報を伝える場合は、特に抗酸化物質が豊富な食事を採用している場合は、薬を使わなくても勃起不全を治療できることを共有してください。

調査によると、特に地中海式ダイエットは、心臓血管の全体的な健康状態を改善することで勃起不全を緩和するのに役立ちます。

マインドフルネスベースの採用についてパートナーに相談することも検討してください。練習（オープンで、好奇心が強く、判断力がないまま）。そうすることで、パフォーマンスに集中するのではなく、何が楽しいと感じるかを学ぶことに集中できる可能性が高くなります。