自慰行為が多すぎるかどうかはどうすればわかりますか？

性と健康に関する月間についての質問にお答えします。見逃したものがある場合は、ここで確認してください。

それが苦痛を引き起こしたり、日常に悪影響を及ぼしたりしない限り、おそらく問題ありません。

たとえば、次のシナリオが懸念の原因となる可能性があります。

• ポルノを自慰行為または使用すると、多くの時間とエネルギーが消費されます。
• 自慰行為やポルノを使用した後、罪悪感、恥ずかしさ、または動揺を感じます。
• 習慣のために、自宅、職場、または個人的な生活が苦しんでいます。
• あなたは自分よりも多くのお金を費やしています。大人のおもちゃ、ポルノ、またはその他のエロティックな援助をしたい。

一歩下がって、好奇心を持ってマスターベーションの練習を探求することをお勧めします。自慰行為をしなければならない理由や、満たそうとしている、または会わないようにする必要があることを考えてみてください。

たとえば、交際ゲームに参加することで脆弱になったり、リスクを冒したりすることを恐れていますか？快適さのためにポルノやマスターベーションに目を向けていますか？

別のシナリオは、パートナーとの難しい会話や感情的な親密さへの恐れを避けることかもしれません。拒否や判断を恐れてポルノやマスターベーションに目を向けていますか？

勃起不全が心配な場合

たとえば、通常、座って、または極端にマスターベーションする場合グリップがきつくなると、パートナープレイ中に勃起を獲得または維持するのに問題が生じる可能性があります。

これは、通常は複製されない着座位置または「デスグリップ」に反応するように体が訓練されているためです。パートナーセックス中。

これがあなたとあなたのパートナーにとって問題になる場合、あなたの体がリセットできるように、性的刺激から一週間休憩を取ることが役立つかもしれません。

そこから、以前とは異なる手法を使用して、徐々に元に戻します。