フィットセレブが体調を整えるのにどのように役立つか

THEINSIDER.COM最近、私は来年の夏にトライアスロンのトレーニングをするというアイデアに夢中になっています。これは恐ろしくて爽快な考えです。十分に頭に浮かばなかったかのように、先週私が見たところには、9月14日にマリブで開催されたジェニファーロペスの最初のトライアスロンに関するヘッドラインがありました。 up： 'J。Loができるなら、私たちもできる！はい、彼女にはトレーナーがいて、私たちのように一日中机に座っていません...しかし、彼女には双子もいました！」彼女のトレーニングブログと、ファンがスタートラインで彼女を応援した方法のレポートを読みました。ニューヨークシティマラソンを走った後のケイティホームズについての同様の会話を思い出し、ぼんやりとした既視感を覚えました。

それで、私が読んだとき、私は笑わなければなりませんでした。セレブの崇拝が実際に私たちの健康と自尊心に良いかもしれないことを示唆するタイム誌の物語。最近の調査によると、有名な「クラッシュ」と非相互的な絆を結ぶ人々は、そのクラッシュの特徴の一部を自分の性格に吸収し、本質的に自分自身について気分を良くすることができます。

私が考えたのは、ポジティブな副作用でしょうか有名人へのこだわりが形になるためのインスピレーションになりますか？もちろん、非常に不健康なライフスタイルをリードする星はたくさんあり、ハリウッドの多くは依然として非現実的な美しさとボディイメージの基準を魅力的にしています。しかし、That'sFitのようなブログで有名人が運動の成果と健康的な選択で認められるのをますます見ています。「WeLoveto Gawk at Fit Celebs」は定期的なコラムです。また、People'sBodyWatchもそうです。

どんなトピックでも、有名人が関わっているときはまったく新しい聴衆にアピールするようです。たとえば、私の親友は、5月に13マイルのトレーニングをして走ったとき、まつげをたたきませんでした（たまに「あなたはクレイジーだ」というコメントを除いて）。しかし先月、彼女がマラソンを完走するというジェニファーラブヒューイットの目標について読んだとき、彼女は突然ジムに行く意欲を感じました。

では、魅力は何ですか？そしてそれは私たちにとって良いことですか？この現象をよりよく理解するために、People.comのシニアエディターであるSerena Kappesと話をしました。彼は、人気のあるBodyWatchギャラリーの画像と情報を毎週編集しています。

'人々は有名人からヒントを得るのが大好きです。彼らは彼らのように見え、彼らと同じルーチンに従いたいのです」とカペスは私に言った。 「彼らが普通の人々と同じように形を整えるために働いているという事実は、読者にインスピレーションを与えます。そして、彼らのトレーニングギアで彼らを見て、ジムをポニーテールの髪の毛で汗を流したままにしておくのは楽しいことです。それは彼らをより親しみやすくします。 「ねえ、私もそうすることができます。私はその人と関係があります。」

したがって、私たちのフィットネスの役割モデルは、私たちが定期的に一緒に仕事をしている人、または私たちが知っている人である必要はないかもしれません。私たちが尊敬している人々を賢く選ぶこと。あなたはどんな有名人にふさわしいと思いますか？そして、あなたは彼らから何を学びましたか？