心不全が私たちの生活をどのように変えたか

12年前、彼女が40歳のとき、キムは地元の病院でER看護師として働いていました。彼女は16年間看護師でした。彼女は仕事のために家を出ようとしていましたが、二階で何かを忘れていました。彼女が階段の頂上に着いたとき、彼女は息を止めることができませんでした。キムはこれは変だと思ったが、それを一掃した。彼女は12時間のシフトを引くために仕事に行きました。

職場でのシフトレポートの変更中に、キムは病気になりました。彼女は息切れし、胸に動悸がありました。彼女は気絶するような気がした。彼女の同僚は彼女を担架に助けました。 ER看護師が患者になりました。

精密検査の後、キムはプライマリケア提供者（PCP）にフォローアップするようにアドバイスされました。彼女はPCPに、最近階段を上るときに呼吸が困難になり、足首がわずかに腫れたことを話しました。

彼女のPCPは、トレッドミルストレステストや心エコー検査などの一連のテストを注文した心臓専門医に彼女を紹介しました。 。彼女は両方のテストに失敗しました。彼女は息切れのため、トレッドミルテストを完了することすらできませんでした。

検査後、心臓専門医はキムにうっ血性心不全を患っていると言いました。うっ血性心不全は、心臓が体のニーズを満たすために効果的にポンプを送ることができない場合です。その結果、息切れ、倦怠感、足首の腫れ、さらには咳などの症状が現れます。

最初、キムは心臓専門医が間違っていると確信していました。彼女は他に健康上の問題はなく、定期的に運動していました。

彼女は自分のテスト結果を見たとき、信じられない思いで泣きました。彼女の駆出率（EF）は、心拍ごとに心臓から出る血液の割合であり、わずか20パーセントでした。健康率は55％以上です。

キムが最初に診断を共有したのは、彼女の親友であり双子の妹であるショーンでした。

どちらもベテランの看護師であり、キムの診断には遺伝的要素がある可能性があることを理解していたため、ショーンは検査を受けに行きました。 3週間後、ショーンはEFが30％のうっ血性心不全と診断されました。

彼らは、毎日薬を服用するなど、心不全を管理するためのライフスタイルの調整を始めました。彼らは新しい法線を学ばなければなりませんでした。彼らは古い自分を悼みましたが、神への信仰と神の人生の計画に大きく依存していました。

食事を変えるのは大変です。キムとショーンは食べ物、特にシーフードと塩製品が大好きです。彼らの食事から塩分を取り除くことは彼らのライフスタイルの変化の大きな部分でした。しかし、練習することで、新鮮な野菜やハーブを使った料理を楽しむことを学びました。

心臓を強く保つために、少なくとも週に3〜4回運動することも重要です。キムとショーンはジムに行くのが大好きでしたが、ダンスが大好きです。特にお気に入りのグループ、ニューエディションの曲が大好きです。

キムとショーンは、家族や友人の素晴らしいサークルができて幸運です。彼らの旅を通して彼らをサポートするために。社会的支援を受けることは、前向きな姿勢を保つのに役立ちます。ソーシャルシーンであなたを積極的に関与させてくれる友達がいるのも良いことです。

キムとショーンは、心不全を患っている他の人を助けるために、自分たちの話を共有することが重要だと感じています。

そのために、彼らはアメリカ心臓協会の全米心臓協会大使になりました。彼らはまた、うっ血性心不全を抱えて生きる旅を記録した「Sisters at Heart」という劇で、GDavisProductionsを通じてストーリーを共有することができました。

キムとショーンは、仕事を通じて、心不全がうまく管理されていれば、心不全のある健康的な幸せな生活を送ることができることを他の人に示したいと考えています。

学ぶべき重要なことがたくさんあります。あなたの心不全の旅に。あなたの医者と話すとき、質問をすることを恐れないでください。知れば知るほど、心不全をうまく管理できるようになります。

数値（血圧、コレステロール、血糖値、肥満度指数）を把握します。検査結果に注意し、薬を服用し、医師が指示する検査を完了します（そして結果を理解していることを確認してください）。

体の調子を整えます。何かが違う、または間違っていると感じた場合は、医師に知らせてください。答えが出るまで押し続けてください。あなたの最高の擁護者になりましょう。そして何よりも重要なのは、決してあきらめないことです。

キンバリーケッターは、成人/老年医学のナースプラクティショナーであり、認定糖尿病療養指導士です。彼女はオールドドミニオン大学で学士号を取得し、ウォルデン大学で看護学の修士号を取得しました。 Shaun Riversは、高度な糖尿病臨床看護師のスペシャリストです。彼女はオールドドミニオン大学で看護学の理学士号を取得しています。彼女はカペラ大学で看護学の修士号を取得しています。一卵性双生児およびビジネスパートナーとして、バージニア州ピーターズバーグにある糖尿病ウェルネスセンターであるCase Management Associates、LLCを共同所有および運営しています。これは、糖尿病を患っている人々が自分の状態を管理するのを支援するために全体論的アプローチを使用する、看護師が所有および運営するクリニックです。キンバリーとショーンはどちらも12年間のうっ血性心不全の生存者であり、アメリカ心臓協会（AHA）の心不全大使としてボランティアをしています。キンバリーとショーンは、メッセージ付きの劇を制作する舞台制作会社であるGdavisProductionsのコンサルタントおよびパートナーです。彼らは現在、うっ血性心不全と一緒に暮らす旅に基づいた新しい劇「SistersatHeart」をツアーしています。楽しませ、刺激し、教育することが彼らの目標です。

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